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石家莊魔鏡遠(yuǎn)程訓(xùn)練

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-11-26

阻力的數(shù)字化與智能化,通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。可輕松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng)、等張,以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。例如無(wú)慣性模式,電腦自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)員發(fā)力時(shí)的慣性環(huán)節(jié),在慣性環(huán)節(jié)不再提供回收阻力。適合跳高、跳遠(yuǎn)、投擲、揮拍等具有慣性環(huán)節(jié)的動(dòng)作訓(xùn)練,在運(yùn)動(dòng)員發(fā)力過(guò)程中提供需要的阻力,當(dāng)發(fā)力結(jié)束后,阻力消失,運(yùn)動(dòng)員不再受到回收阻力的作用,即減少了阻力對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反向沖擊。適合跳高、跳遠(yuǎn)、投擲、揮拍等具有慣性環(huán)節(jié)的動(dòng)作訓(xùn)練。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),看到很微小的進(jìn)步成果,更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué)。AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,一面具有的魔法的鏡子,把健身房帶回家。石家莊魔鏡遠(yuǎn)程訓(xùn)練

目前體能測(cè)試***的數(shù)據(jù)是1RM值,即做一次該動(dòng)作就力竭,無(wú)法重復(fù)第二次的重量。這個(gè)在力量訓(xùn)練中是一個(gè)非常重要的指標(biāo),然而目前所有的設(shè)備都無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量1RM值。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械,如史密斯機(jī)、龍門架等,**小插片都是5kg、10kg的,無(wú)法做到精細(xì)的重量過(guò)渡,所以做不到對(duì)運(yùn)動(dòng)員的精細(xì)1RM測(cè)試。再者1RM測(cè)試是對(duì)人體的極限測(cè)試,必須有專業(yè)教練在旁做保護(hù)才可以,否則極易造成人體危險(xiǎn)。好消息是,目前隨著科技水平的進(jìn)度,已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問(wèn)題,以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市,到時(shí)準(zhǔn)確的1RM體測(cè)將不是夢(mèng),專業(yè)健身房、會(huì)所、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等,終于可以精細(xì)的獲知運(yùn)動(dòng)員的體能數(shù)據(jù)了。目前即將面市的AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備,能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。**小力量測(cè)量單位可精細(xì)到0.1N。結(jié)合智能阻力調(diào)節(jié),當(dāng)用戶力竭時(shí)實(shí)時(shí)控制阻力輸出,保護(hù)用戶安全,可方便的測(cè)出用戶的1RM數(shù)據(jù)。設(shè)備只有穿衣鏡大小,可應(yīng)用于各種小型場(chǎng)所。另外結(jié)合大屏幕,AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng)等,通過(guò)設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。江西SEA串行彈性執(zhí)行器魔鏡家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡,不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),設(shè)備自帶的豐富視頻課程,可以然你輕松進(jìn)階健身達(dá)人。

11部力量訓(xùn)練器材,能與多種有氧訓(xùn)練的設(shè)備,例如踏板、蹦床、動(dòng)感單車等配合使用,綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。該訓(xùn)練模擬日常生活運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練和正確運(yùn)動(dòng)姿態(tài)訓(xùn)練,可通過(guò)多種訓(xùn)練方式提高肌肉彈性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。第1站復(fù)合胸部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:胸大肌。第2站劃船機(jī)。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第3站復(fù)合肩部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:三角肌。第4站立式背部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第5站臂部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。第6站復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。第7站蹲式復(fù)合訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:臀大肌。第10站腹部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:腹肌。第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓(xùn)練設(shè)備。該設(shè)備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設(shè)備里有豐富的明星教練視頻,每周都會(huì)有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環(huán)境使用。

一說(shuō)到力量訓(xùn)練,許多人腦子里就閃現(xiàn)那個(gè)杠鈴深蹲的畫面,我們總以為必須要去健身房才能做力量訓(xùn)練,其實(shí)不然。如果你只是想***,不是要增肌的話,說(shuō)到力量訓(xùn)練裝備,可多可少,可有可無(wú),可以花好幾萬(wàn),也可以一分錢都不花。訓(xùn)練裝備和運(yùn)動(dòng)方式,減肥方法等是一樣一樣的,要盡量找到合適自己的,別人給你建議的,你可以參考,但是比較好自己去多了解,才能做出適合自己的選擇。一開(kāi)始不要考慮買太多的裝備,簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。結(jié)合設(shè)備端大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng)等,通過(guò)設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。其實(shí)有時(shí)候覺(jué)得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,很多人有一種心里,要把什么準(zhǔn)備都做好,才能去開(kāi)始行動(dòng),我們一般會(huì)找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動(dòng)不起來(lái),知道***用盡了所有借口才開(kāi)始緩緩行動(dòng)。AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡以SEA技術(shù)為**,準(zhǔn)確的1RM體測(cè)不是夢(mèng)。

在網(wǎng)上買的多功能綜合力量訓(xùn)練器家用健身器材比較大,不太適合家用,買來(lái)就放置在家里閑置,根本健身還是需要互動(dòng)與動(dòng)力。去健身房的話,可以進(jìn)行多套健身運(yùn)動(dòng),有氧健身和力量相結(jié)合,這樣效果會(huì)更好。不過(guò)聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在市面上有高科技的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備了,東西只有穿衣鏡那么大,掛在墻上,不止能做各種力量健身,里面還有十幾種有氧健身課程,明星教練還經(jīng)常開(kāi)直播,就有點(diǎn)心動(dòng)。這足不出戶就能互動(dòng)的健身方式,還挺有意思。我大致了解了一下,相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。我**怕健身沒(méi)有人陪練了,有在線互動(dòng)與組隊(duì)游戲的話,健身應(yīng)該會(huì)很有趣吧。希望這種設(shè)備盡快上市,我想吃一下螃蟹。AXTOFIT智能家用綜合訓(xùn)練器材魔鏡將有氧和力量結(jié)合在一起,只有穿衣鏡大小,適合任何角落。北京魔鏡FITURE

市面上的健身器械實(shí)在太多,如果把它們?nèi)峄丶??一臺(tái)AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身器材就夠了。石家莊魔鏡遠(yuǎn)程訓(xùn)練

抗阻力的力量訓(xùn)練動(dòng)作難度比較大,是屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于我們力量的考驗(yàn)比較大,主要能夠起到增加肌肉的作用。同時(shí)我們?cè)诹α坑?xùn)練之前,需要有一定基礎(chǔ)才能夠完成動(dòng)作,一般動(dòng)作強(qiáng)度大并且消耗的能量多,時(shí)常需要我們借助器械完成,同時(shí)又是我們進(jìn)行增肌訓(xùn)練是必不可少的。哪些運(yùn)動(dòng)屬于力量訓(xùn)練呢?一、負(fù)重深蹲。這個(gè)動(dòng)作主要能夠有效鍛煉我們腿部以及臀部的肌肉。二、俯身啞鈴飛鳥(niǎo)。能夠有效鍛煉我們的上臂肌肉即胸大肌。三、平舉啞鈴。想要鍛煉肱三頭肌的朋友,更是少不了會(huì)做這個(gè)動(dòng)作。四、俯臥撐。主要鍛煉的是我們的肱三頭肌,以及我們的手臂力量。五、硬拉。這個(gè)運(yùn)動(dòng)效果非常好,并且被稱為“***動(dòng)作”。六、平板撐上推。是在平板撐的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化。七、杠鈴自由深蹲。它被稱為是腿部訓(xùn)練的***動(dòng)作,非常受到現(xiàn)代人的歡迎。當(dāng)然如果有一臺(tái)性價(jià)比***的設(shè)備取代笨重的傳統(tǒng)器械,健身會(huì)更有趣。推薦一款A(yù)XTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡??梢约瘻p脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),有數(shù)十種線上課程,結(jié)合明星直播,開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。石家莊魔鏡遠(yuǎn)程訓(xùn)練

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