有沒有一種集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身，只需一臺器械就可以練全身？

如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。

智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式，單位時間內(nèi)高代謝率輸出，提高訓(xùn)練效率，從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練強度有機連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練，有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能，配置顯示器并實時監(jiān)控運動強度，提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù)，完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。

另外設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。

如果健身怕沒人互動的話，就更應(yīng)該入手一臺了，一面互動、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀！ 再也不用為1RM測不準發(fā)愁了。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡，精度可達0.1N，安全智能輸出，無需保護更安全?？茖W(xué)輸出數(shù)字阻力串行彈性執(zhí)行器

構(gòu)建家庭健身房，很多力量訓(xùn)練器械都是雞肋。

綜合考慮“訓(xùn)練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

其實有時候覺得，力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備，自重訓(xùn)練就足夠了，沒有專業(yè)的力量訓(xùn)練設(shè)備就不能去做力量訓(xùn)練，這種心理非常正常，對于我們內(nèi)心本來就排斥的東西，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。 湖南數(shù)字阻力串行彈性執(zhí)行器我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù)，力量精度可達0.1N，只有穿衣鏡大小，專業(yè)運動隊優(yōu)先。

阻力的數(shù)字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實現(xiàn)等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。

鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷，然后通過飲食和休息的恢復(fù)，就變成更加粗壯的肌肉。

1.肌肉的拉長過程，離心收縮，就對應(yīng)著退讓過程。

2.肌肉縮短的過程，向心收縮，就對應(yīng)著爆發(fā)力，發(fā)力過程。

你如果需要爆發(fā)力，肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分，比如舉重運動員不會輕拿輕放的，從來都是使用爆發(fā)力把重量舉過頭頂。相撲，柔道，拳擊都一樣，不會用什么慢動作，都是在**短的時間內(nèi)爆發(fā)出來比較大的力量，攻擊對手。

相反，如果是健美，并不是一項體育運動，需要更大的肌肉塊頭而不是力量，無論是男人的胸肌還是女人的翹臀，更加需要鍛煉的都是離心收縮。你的退讓過程越慢越好，這樣撕裂的肌纖維更多，效果更好。否則你只會增加力量，但是身體不會有任何變化。

什么是抗阻力訓(xùn)練？

經(jīng)常健身鍛煉的人，會進行一些重量比較大的訓(xùn)練，還有自重訓(xùn)練等，其實，還有一種比較常見的方法叫作抗阻力訓(xùn)練。什么事抗阻力訓(xùn)練呢？也叫抗阻訓(xùn)練，這是一種以身體負重為主要形式所進行的功率輸出訓(xùn)練。在很多中健身活動中，都有用到抗阻訓(xùn)練，包括一些有氧運動和無氧運動也會通過抗阻的方式來進行，讓鍛煉效果得到提升。

抗阻力訓(xùn)練主要是為了改善肌肉爆發(fā)力，讓爆發(fā)力得到提升的一種訓(xùn)練方式。它突破了一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，將訓(xùn)練難度和強度相應(yīng)地提升，同樣時間內(nèi)的有氧運動或者無氧運動，加入了抗阻力訓(xùn)練，訓(xùn)練量就會相應(yīng)地增加，這樣在我們進行鍛煉的時候，就能夠收到更為***的效果，讓健身富有成效。

傳統(tǒng)抗阻力訓(xùn)練項目在健身房中如史密斯機、龍門架、推胸器等，大型昂貴而笨重，普通家庭無法安裝在家里。推薦你一款智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身鏡，穿衣鏡般大小安裝在墻上。目前新型以SEA技術(shù)為基礎(chǔ)的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備，可以靈活的調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備，可以讓你把整個健身房帶回家。 AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材，針對專業(yè)人員，既耐用，又能經(jīng)受長時間、高負荷的訓(xùn)練強度，功能豐富多樣。

選擇力量訓(xùn)練器材需要考慮哪些方面？

首先還是要考慮場地大小，還有就是要明確自己的訓(xùn)練需求，而不是盲目地選擇力量訓(xùn)練器材。**重要的是，一定要考慮器材的安全性。

針對專業(yè)人員，要考慮耐用性，能經(jīng)受長時間、高負荷的訓(xùn)練強度，功能豐富多樣。如果是酒店健身房使用，占地面積要小，耐用、質(zhì)量好，易維護和保養(yǎng)，功能豐富，比較好一件產(chǎn)品有多個功能，減少空間占用。

當然，如果不希望有人受傷的話，安全性也是重中之重，現(xiàn)在有很多人在健身中受傷，其實都是和器材有關(guān)系的。

**近以機器人領(lǐng)域先進技術(shù)SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎(chǔ)，開發(fā)出的以智能阻力系統(tǒng)為**的下一代智能健身設(shè)備AXTOFIT，相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。再結(jié)合高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性，本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練、力量娛樂項目在一臺小型設(shè)備上安全地實現(xiàn)。

另外，設(shè)備可為用戶帶來數(shù)十種豐富的課程內(nèi)容，用戶足不出戶，便可在本設(shè)備上完成有氧+力量健身鍛煉。讓健身更容易更安全，特別適合初始接觸健身的小白及沒時間去健身房的商務(wù)人士。 滿足你所有力量+有氧訓(xùn)練的家庭健身設(shè)備橫空出世！AXTOFIT智能健身設(shè)備把健身房所有力量設(shè)備集成一體。湖南數(shù)字阻力串行彈性執(zhí)行器

多功能家用室內(nèi)組合力量綜合訓(xùn)練器材-AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡，一面具有的魔法的鏡子?？茖W(xué)輸出數(shù)字阻力串行彈性執(zhí)行器

要選擇一臺**的家用綜合健身器材，有什么品牌推薦？

家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛康的22917這兩款都是美國品牌，以專業(yè)著稱。但是該國外品牌設(shè)備十分昂貴，你懂得。幸好目前國內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。相比必雀與愛康的電磁阻力，我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù)，精度更好（0.1N），體積更小（設(shè)備只有3~4cm厚，安裝在墻上就是一面鏡子），而且更便宜，也就相當于早前2臺iPhone的價格。

這么簡單的一臺AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。

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杭州亞辰電子科技有限公司是一家智能健身監(jiān)測設(shè)備、健身器材、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進出口業(yè)務(wù)（涉及國家規(guī)定實施準入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。杭州亞辰作為智能健身監(jiān)測設(shè)備、健身器材、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進出口業(yè)務(wù)（涉及國家規(guī)定實施準入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）的企業(yè)之一，為客戶提供良好的智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡。杭州亞辰不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺，以應(yīng)用為重點，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務(wù)。杭州亞辰始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時代，對自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使杭州亞辰在行業(yè)的從容而自信。