云存儲(chǔ)端用于存儲(chǔ)學(xué)員身體數(shù)據(jù)和訓(xùn)練內(nèi)容，即可以存儲(chǔ)從學(xué)員端發(fā)送的學(xué)員身體數(shù)據(jù)、身體模型以及預(yù)期身體模型，也可以存儲(chǔ)教練端發(fā)送的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練評(píng)分以及訓(xùn)練建議等；同時(shí)通過云存儲(chǔ)端可以將各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類整理，防止造成數(shù)據(jù)混亂。本實(shí)施例通過云存儲(chǔ)端對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)的保存，使資料數(shù)據(jù)得到了有效的管理，通過云存儲(chǔ)端可以將各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類整理，不會(huì)造成數(shù)據(jù)混亂；通過學(xué)員端和教練端可以使教練直觀的了解到學(xué)員的身體情況，可以制定有效的訓(xùn)練內(nèi)容。本發(fā)明通過學(xué)員端智能生成身體模型，使教練和學(xué)員能直觀的看到學(xué)員需要進(jìn)行鍛煉的部位，可以精細(xì)的指定訓(xùn)練計(jì)劃；通過云存儲(chǔ)端將各項(xiàng)數(shù)據(jù)存儲(chǔ)，可以有效的將各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類存儲(chǔ)，使數(shù)據(jù)可以妥善管理；通過教練端和學(xué)員端的信息交互可以使教練及時(shí)的根據(jù)學(xué)員情況進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的修訂，以達(dá)到比較好的訓(xùn)練效果。本發(fā)明并不局限于前述的具體實(shí)施方式。本發(fā)明擴(kuò)展到任何在本說明書中披露的新特征或任何新的組合，以及披露的任一新的方法或過程的步驟或任何新的組合。面對(duì)健身房冰冷的器械茫然無措？AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡，自帶豐富課程，輕松練就達(dá)人。北京魔鏡大全

要選擇一臺(tái)好的家用綜合健身器材，有什么品牌推薦？家用的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛康的22917這兩款都是美國(guó)品牌，以專業(yè)著稱。但是該國(guó)外品牌設(shè)備十分昂貴，你懂得。幸好目前國(guó)內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。相比必雀與愛康的電磁阻力，我國(guó)AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù)，精度更好（0.1N），體積更小（設(shè)備只有3~4cm厚，安裝在墻上就是一面鏡子），而且更便宜，也就相當(dāng)于早前2臺(tái)iPhone的價(jià)格。這么簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機(jī)），爆破力（氣球）等。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒人互動(dòng)的話，就更應(yīng)該入手一臺(tái)了，一面互動(dòng)、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀！石家莊魔鏡裝備AXTOFIT智能數(shù)字阻力設(shè)備，可輕松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng)、等張，以及無慣性等的智能化場(chǎng)景。

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練。長(zhǎng)期保持有氧運(yùn)動(dòng)亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升，但畢竟訓(xùn)練的方式不同，***所得到的結(jié)果也會(huì)有所差別。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可提高人體***，在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害，即使“中招”也能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長(zhǎng)期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練，肌肉含量高身體素質(zhì)也不會(huì)太差，強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼，同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材，產(chǎn)品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上，或者通過基座放在地上，只有三四公分厚。力量直臂伸展開來，總共需要區(qū)域不超過3平米。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng)，可以模擬彈力帶的彈性力，劃船機(jī)的水阻，以及爆發(fā)力訓(xùn)練等。小小一臺(tái)設(shè)備，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。在家里足不出戶就能想練就練。

阻力運(yùn)動(dòng)好處1、延緩衰老不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達(dá)到比較大肌肉力量，以后每十年將會(huì)損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量，常參加力量訓(xùn)練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。2、改變體形、改進(jìn)姿態(tài)力量訓(xùn)練可以加強(qiáng)背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加強(qiáng)腹肌，這樣在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài)，顯得更加健康、自信。3、改善身體對(duì)碳水化合物的代謝機(jī)能，預(yù)防和幫助糖尿病力量訓(xùn)練可以增加肌肉重量，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用，這樣身體對(duì)胰島素的依賴性就隨之降低。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上，或者通過基座放在地上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù)，調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng)，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機(jī)的水阻，以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。一款家用智能數(shù)字化阻力健身設(shè)備，只有一面穿衣鏡大小，適合任何房間的角落。

    溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運(yùn)動(dòng)--做5次，每條腿每次做10秒或更多時(shí)間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。1.向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。3.小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。4.四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。5.縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對(duì)，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹股溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。運(yùn)動(dòng)量鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4--，接著按每2分鐘增加，直到您覺得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-25分鐘。以。AXTOFIT智能數(shù)字阻力的智能化，通過實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。陜西個(gè)性化魔鏡

把健身房帶回家，AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡，可掛在墻上，適合小型場(chǎng)合，如家庭、辦公室、臥室等使用。北京魔鏡大全

    在實(shí)際使用時(shí)在身體模型旁會(huì)有可拖動(dòng)的滑動(dòng)條供學(xué)員拖動(dòng)設(shè)置；查詢模塊用于查詢訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)員可以通過查詢模塊隨時(shí)查看自己的訓(xùn)練內(nèi)容，并根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練；顯示模塊用于顯示身體模型和訓(xùn)練內(nèi)容，即學(xué)員在查詢到自己的訓(xùn)練內(nèi)容后，該訓(xùn)練內(nèi)容可以通過顯示模塊顯示，供學(xué)員查看；輸出模塊用于向云存儲(chǔ)端輸出身體數(shù)據(jù)，即可以將輸入的身體數(shù)據(jù)以及生成的身體模型輸出至云存儲(chǔ)端進(jìn)行存儲(chǔ)。教練端用于查看學(xué)生身體模型和數(shù)據(jù)以及制定和修改訓(xùn)練計(jì)劃；所述教練端包括：第二輸出模塊、第二顯示模塊和管理模塊；所述第二輸出模塊用于將訓(xùn)練內(nèi)容發(fā)送至云存儲(chǔ)端，即教練根據(jù)學(xué)員身體模型制定出的訓(xùn)練內(nèi)容會(huì)通過第二輸出模塊發(fā)送至云存儲(chǔ)端，學(xué)員可以通過云存儲(chǔ)端查看自己的訓(xùn)練內(nèi)容；第二顯示模塊用于顯示學(xué)員身體數(shù)據(jù)和身體模型，即第二顯示模塊會(huì)將學(xué)員端上傳至云存儲(chǔ)端的學(xué)員身體數(shù)據(jù)和身體模型顯示出，以供教練查看并制定相應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃；管理模塊用于制定學(xué)員訓(xùn)練內(nèi)容，即教練在查看了學(xué)員的身體數(shù)據(jù)、身體模型以及學(xué)員預(yù)期的身體模型之后，結(jié)合系統(tǒng)生成的訓(xùn)練計(jì)劃?？梢灾贫ň唧w的訓(xùn)練內(nèi)容，并通過第二輸出模塊發(fā)送至云存儲(chǔ)端中以供學(xué)員查看。北京魔鏡大全

杭州亞辰電子科技有限公司位于浙江省杭州市蕭山區(qū)經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)橋南區(qū)塊鴻興路389號(hào)，是一家專業(yè)的智能健身監(jiān)測(cè)設(shè)備、健身器材、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)（涉及國(guó)家規(guī)定實(shí)施準(zhǔn)入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）公司。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建AXTOFIT產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。我公司擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力，多年來一直專注于智能健身監(jiān)測(cè)設(shè)備、健身器材、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)（涉及國(guó)家規(guī)定實(shí)施準(zhǔn)入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）的發(fā)展和創(chuàng)新，打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù)。杭州亞辰始終以質(zhì)量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動(dòng)力，致力于為顧客帶來***的智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺(tái)，健身魔鏡。