很難被或震動泡沫軸觸及到,這種時(shí)候就需要借助更專業(yè)的放松按摩工具——按摩槍。相比于我們?nèi)粘J褂门菽S放松,按摩槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。按摩槍通過高頻率的撞擊震動,可觸達(dá)筋肌深層,精細(xì)梳理肌肉線條,令肌肉形態(tài)更加修長,兼具塑形美體的功效,簡直就是可隨身攜帶的私人“按摩師”。與以上幾種按摩方式相比,按摩槍無論在便攜度、靈活度還是按摩的深度和效果上,都有了大幅度的提升。■按摩槍的流行程度按摩槍不僅在國內(nèi)受到很多明星和健身達(dá)人的歡迎,例如吳建豪、李冰冰、蔡少芬、楊坤等都在使用。吳建豪在《這!就是街舞Ⅱ》中用按摩槍給韓庚做“推拿”:李冰冰也力薦按摩槍,用它來按摩穴位,并親切地稱它為養(yǎng)生電錘子:“今年買了這個(gè)大錘子用來健身后放松肌肉,后來我發(fā)現(xiàn)它特別適合用來養(yǎng)生保健。平時(shí)我沒事的時(shí)候就喜歡用它按摩腿部各個(gè)穴位,比手錘力道更均勻還更省力。”蔡少芬睡前用按摩槍給老公張晉做足底按摩,放松肌肉:楊坤在節(jié)目空閑用按摩槍放松身體,疏通經(jīng)絡(luò):甚至在美國MLB、NFL、NBA、NHL職業(yè)球隊(duì),歐洲足球俱樂部球隊(duì),歐美各國專業(yè)運(yùn)動員,美國海軍陸戰(zhàn)隊(duì),IFBB專業(yè)健美運(yùn)動員以及運(yùn)動愛好者中均有使用。打球人必備的神器-康程按摩槍。山東什么是按摩槍哪里好
辦公室久坐腰酸背痛?按摩槍打一下。低頭玩手機(jī)肩頸不適?按摩槍打一下。跑步、爬山、跳廣場舞……小腿酸痛?按摩槍打一下。這種早前只在專業(yè)運(yùn)動員身上使用,隨后進(jìn)入大眾健身領(lǐng)域的器具,近在上班族、廣場舞大媽大伯中間獲得了“放松神器”的稱號,儼然已是按摩市場上“靚的仔”,甚至還有了減脂、把彎腿打成“女團(tuán)”腿、等功效。在各大網(wǎng)購平臺上,按摩槍的售價(jià)從二三十元到四五千元不等。口碑也是兩極分化,喜歡的人說:“這是什么神仙好物,愛了愛了?!毕訔壍娜藙t表示:“這難道不是高階版曲線鋸(用來切割金屬、木材等的工具)?賣四位數(shù)?明顯是又一波‘智商稅’。”按摩槍到底有沒有用?真的可以“哪里不爽打哪里”?價(jià)格懸殊的產(chǎn)品區(qū)別又在哪兒?我們找了醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)師、運(yùn)動康復(fù)師、健身教練、按摩槍廠商,以及按摩槍使用者等,聽聽他們的說法。“痛并快樂著”的答案是按摩槍按摩槍,通常這樣描述它的作用:利用內(nèi)部特制的高速電機(jī)帶動按摩頭,高頻振動抵達(dá)肌肉深層,以達(dá)到減少局部組織張力、加速血液循環(huán)、減少運(yùn)動后乳酸產(chǎn)生等效果。我們早看到按摩槍的身影,可能是在NBA等大型賽事的賽場上。詹姆斯、考辛斯、杜蘭特等運(yùn)動偶像。廣州微型按摩槍代理商特殊冷熱敷按摩頭,選擇康程按摩槍。
在不想或不適用按摩槍的情況下,怎么對付緊張僵硬的肌肉?用手揉按、熱敷、牽拉等,都是有效方法。拆開按摩槍,研究內(nèi)部構(gòu)造,里面主要有電機(jī)、電池、芯片、軸承、偏心輪、電控系統(tǒng)(過載保護(hù)、短路保護(hù))等。按摩槍的價(jià)格差距,主要就體現(xiàn)在電機(jī)(部件)、電池、材質(zhì)、品牌溢價(jià)等。“材質(zhì)好壞,關(guān)系到散熱、手感等,間接影響按摩槍使用壽命;力道輸出和穩(wěn)定性,與按摩槍設(shè)計(jì)的打擊深度和頻率有關(guān),這由電機(jī)決定”。目前,市面上價(jià)格高的按摩槍,用的都是無刷電機(jī),便宜的以有刷電機(jī)居多。前者更耐用,耗電量少,噪聲也更小。挑選按摩槍時(shí),可以比較哪些參數(shù)?給出的建議是:電機(jī)(無刷還是有刷電機(jī))、噪聲、電池容量(大續(xù)航)、有效振幅。至于擋位,并不是越多越好,有明顯區(qū)別的高、中、低三個(gè)擋位就夠了。
二檔可以讓你對肌肉進(jìn)行有效地放松,三檔力度過大,錘在身上感覺就像是大鐵拳捶打一樣,需要自己把控使用時(shí)間,不要過度使用造成自己的肌肉損傷。日常我使用的場景有這么幾種,首先是年末加班壓力大,經(jīng)常一坐就是8小時(shí)、12小時(shí)的超長時(shí)間,就連工學(xué)椅都快拯救不了我這疲憊的身體,使用筋膜放松一下頸部肌肉,減弱一點(diǎn)背部的酸痛感,然后繼續(xù)肝到天亮。其次是出門旅行,在前陣子出門去峽谷徒步旅行一趟,跋山涉水的走路,然后身上還背著十斤左右的攝影器材,回到酒店后,時(shí)間就是使用筋膜對腿部肌肉進(jìn)行放松,避免因?yàn)橥韧从绊懙诙斓男谐獭_€有就是抽空去健身房鍛煉完之后,就是使用扁平頭幫助肌肉進(jìn)行塑形,畢竟欠了青春的八塊腹肌,那么就在這人生的中段補(bǔ)回來吧。其他體驗(yàn)據(jù)我查資料了解擁有高達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘的高速沖擊,同時(shí)帶來,能夠深入皮下,帶來更好的按摩感受。比市面上常見的力度要強(qiáng)勁不少,就像那句流行梗,“小別致,有真東西”。這類馬達(dá)類的電機(jī)產(chǎn)品我看重的一點(diǎn)是它的噪音控制,如果有過高的噪音,可能自己會感知不明顯,但是確實(shí)會影響周圍的身邊人,如果是住宿舍時(shí)候使用,那還會影響舍友關(guān)系。Nano口袋筋膜延續(xù)了前輩NEX的路線,采用了深海降噪技術(shù)。運(yùn)動放松,選擇康程按摩槍。
近兩年在健身圈中有一個(gè)神器非常的火爆,那就是按摩槍。我早了解到按摩槍是在看NBA比賽的時(shí)候,球員拿著像沖擊鉆一樣的設(shè)備在身上鉆來鉆去,以放松肌肉。其實(shí),網(wǎng)絡(luò)上也有不少人質(zhì)疑按摩槍這種振動療法的有效性,那振動療法真的有效嗎?所以有了科學(xué)實(shí)驗(yàn)的證明,再加上使用按摩槍后感覺很好的事實(shí),我們可以放心使用她?;氐娇党贪茨專瓤聪峦庥^。康程按摩槍含有四個(gè)按摩頭,球形按摩頭、磁力平扁頭、磁力圓柱頭和一個(gè)U型按摩頭,還有一根手繩和USB-C口充電線。機(jī)身小巧,其長度跟iPhone8手機(jī)差不多,機(jī)身采用了全鋁合金材質(zhì),重量為485克,相比一些又大又笨重的按摩槍,康程按摩槍的優(yōu)勢不言而喻。機(jī)身底部是狀態(tài)燈、Type-C接口和開關(guān)/檔位控制鍵,四檔可調(diào)。使用體驗(yàn)我并非專業(yè)運(yùn)動健身達(dá)人,平時(shí)的運(yùn)動項(xiàng)目主要是跑步和打籃球,老婆大人喜歡跑步和跳舞。所以以下使用體驗(yàn)以主觀感受為主。四擋可調(diào)節(jié),別看康程按摩槍的機(jī)身小巧,高轉(zhuǎn)速可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)每分鐘,1檔1200轉(zhuǎn)每分鐘,適合肌肉喚醒;2檔2000轉(zhuǎn)每分鐘,適合筋膜放松;三檔3200轉(zhuǎn)每分鐘,適合深度按摩;四檔則為理療模式,可以智能變速。球形按摩頭適用于大肌肉群的按摩,例如手臂、腰背、臀部、大腿和小腿??党贪茨專瑪?shù)碼屏顯示。香港按摩槍銷售價(jià)格
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我國家用電器能效標(biāo)準(zhǔn)不斷提高年初以來多個(gè)政策文件均涉及到補(bǔ)貼綠色家電銷售、鼓勵(lì)淘汰耗家電產(chǎn)品的表述, 而近日發(fā)改委七部門印發(fā)的《綠色制冷行動方案》 也要求我國制冷能效要在 2022年及 2030年兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)內(nèi)實(shí)現(xiàn)大幅提升, 充分彰顯出相關(guān)部門在推進(jìn)家電產(chǎn)品能效提升上的十足決心。回顧歷史, 我國首部家用電器能效標(biāo)準(zhǔn)于 1989年便已推出, 截至目前已累計(jì)推出六部家用電器能效標(biāo)準(zhǔn), 一方面隨著標(biāo)準(zhǔn)持續(xù)更新我國家用電器能效要求正在不斷提升, 另一方面能效標(biāo)準(zhǔn)的評價(jià)指標(biāo)也在逐漸與國際市場接軌。我們認(rèn)為下半年應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注按摩器材,健康器材,筋膜槍,按摩儀新政的方向,若本輪按摩器材,健康器材,筋膜槍,按摩儀新政加大回收的力度,將更加有利于相關(guān)企業(yè)的業(yè)績增長。按摩器材,健康器材,筋膜槍,按摩儀受房地產(chǎn)周期影響相對較弱,并具有更換周期短,單價(jià)低、品類多等特點(diǎn),較其他產(chǎn)品更具消費(fèi)品屬性,在地產(chǎn)周期走弱甚至經(jīng)濟(jì)趨緩的背景下,小家電企業(yè)具備一定的穿越牛熊潛質(zhì)。山東什么是按摩槍哪里好
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