，按摩槍好用嗎？或者說泡沫滾軸，按摩槍和筋膜球怎么選擇？我想先從原理講起，方便大家了解。為什么要做筋膜放松？筋膜是什么？運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，影響肌肉組織恢復(fù)和生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。既然這樣，拉伸不就好了嗎？筋膜放松的必要性在哪里？大家看到過牛肉上白色，像網(wǎng)狀一樣的組織，那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織，把肌肉纖維連接起來，放大鏡下看，水潤(rùn)潤(rùn)的。這也是為什么，我總建議大家多喝水，筋膜水潤(rùn)潤(rùn)的，才能讓肌肉有足夠的彈性張力，讓身體免于受傷。但是長(zhǎng)期久坐或運(yùn)動(dòng)不注意深層放松，肌肉筋膜粘連，即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因?yàn)橹焕炝碎L(zhǎng)度，筋膜內(nèi)在的粘連，像纏在一起的線團(tuán)一樣，沒有松解。這個(gè)道理特別像吃牛排前，給牛排加料按摩，捏一捏，讓肌肉組織松軟，密度降低，這樣肌筋膜放松排列正常，再拉伸的效果，會(huì)讓肌肉長(zhǎng)度恢復(fù)正常。這涉及到是長(zhǎng)度-張力關(guān)系。肌肉彈性和長(zhǎng)度會(huì)隨著日常姿勢(shì)，訓(xùn)練而改變?？党贪茨?，高頻深層按摩。廣州按摩槍

除了日常跑步之外，還有通過擼鐵鍛煉上身力量。鍛煉結(jié)束，康程328口袋按摩槍對(duì)胳膊的肌肉進(jìn)行放松，減緩健身帶來的疼痛感。工作疲憊的時(shí)候，可以用U型頭給頸椎的位置進(jìn)行放松，讓頸部的肌肉處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)。每一種，都可以給我們帶來不一樣的體驗(yàn)。康程328口袋按摩槍就像它的名稱，可以輕松的裝進(jìn)自己的口袋里。平時(shí)去健身房，我會(huì)將按摩槍放到收納袋里，這樣也是非常的方便攜帶。除此之外，康程328口袋按摩槍具有超長(zhǎng)時(shí)間的續(xù)航，在充滿電的情況下，待機(jī)狀態(tài)下可續(xù)航48天，一檔狀態(tài)下可以持續(xù)使用。這個(gè)續(xù)航，可以滿足任何時(shí)長(zhǎng)的健身情況。總之，康程328口袋按摩槍漫威聯(lián)名款，顏值真的沒的說，除了紅色的鋼鐵俠款，還有藍(lán)色的美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)款，黑色的雷神款，紅黑配色的蜘蛛俠款，每一款都可以被驚艷到。超長(zhǎng)時(shí)間的續(xù)航，可以滿足不同肌肉放松的需求。4檔不同的力度，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而對(duì)肌肉進(jìn)行不同程度的放松。如果此時(shí)的你正好缺少一個(gè)按摩槍，不防試試這款康程328口袋按摩槍，會(huì)給你不一樣的體驗(yàn)。廣東健身按摩槍體驗(yàn)感按摩槍真的不用買太貴的!

隨著人們生活水平的提高，參加體育鍛煉越來越多，運(yùn)動(dòng)后帶來的肌肉酸疼需要盡快恢復(fù)。目前市面這類型的產(chǎn)品采用的方式大多為帶偏心輪馬達(dá)，通過馬達(dá)震動(dòng)來放松肌肉，其缺陷為按摩力度及深度不能滿足人們的要求，同時(shí)因?yàn)椴捎玫鸟R達(dá)為內(nèi)旋帶碳刷馬達(dá)所以使用壽命短及噪音大。因此，有必要提供一種新型按摩槍解決上述技術(shù)問題。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：本實(shí)用新型解決的技術(shù)問題是提供一種使用方便、操作簡(jiǎn)單、使用壽命長(zhǎng)、噪音小的新型按摩槍。為解決上述技術(shù)問題，本實(shí)用新型提供的新型按摩槍，包括：殼體；第二殼體，所述第二殼體通過螺絲固定安裝在所述殼體的一側(cè)；無刷電機(jī)，所述無刷電機(jī)固定安裝在所述殼體與所述第二殼體之間；偏心輪，所述偏心輪固定套設(shè)在所述無刷電機(jī)的輸出軸上；連桿，所述連桿轉(zhuǎn)動(dòng)安裝在所述偏心輪上；推桿，所述推桿鉸接在所述連桿上；按摩頭，所述按摩頭安裝在所述推桿遠(yuǎn)離所述連桿的一端；充電鋰電池，所述充電鋰電池固定安裝在所述殼體和所述第二殼體之間；pcb板，所述pcb板固定安裝在所述殼體和所述第二殼體之間；lcd屏，所述lcd屏固定安裝在所述殼體和所述第二殼體上；開關(guān)，所述開關(guān)固定安裝在所述殼體和所述第二殼體上。推薦的。

在比賽間隙拿來放松按摩的形器具就是它。進(jìn)入國(guó)內(nèi)，按摩槍先在健身房、運(yùn)動(dòng)達(dá)人圈開始流行?！敖∩矸坷镞@兩年用得挺多，運(yùn)動(dòng)后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松，純用手比較難到位，按摩槍效果可能會(huì)更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打，聽著“突突突”的聲音，看著手和腿的肌肉隨之振動(dòng)，這感覺是不是真像廣告里說的很爽很舒服？按摩槍通常有多個(gè)按摩頭，可按摩不同部位?？煞潘善诩∪獾荒苤尾〖t出圈的按摩槍到底有沒有用？要回答這個(gè)問題，先來看筋膜是什么?！斑@是一種致密的結(jié)締組織，包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起，起到一個(gè)中介作用，肌肉在筋膜的框架結(jié)構(gòu)下進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)?！鄙垡莘蜥t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華解釋，筋膜一般可分為三大類：位于皮下組織的淺筋膜，包繞在肌肉表面的深筋膜（按摩槍主要針對(duì)的是它），以及內(nèi)臟筋膜。事實(shí)上，絕大多數(shù)人見過筋膜，只不過不是自己的。剝掉生雞腿的皮，皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜，就是雞的筋膜；在生豬牛肉上，你也能見到。“在運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉受到神經(jīng)支配。運(yùn)動(dòng)后，肌肉有時(shí)可以放松了，但神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，這就有可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬。智能控制，選擇康程按摩槍。

我們每個(gè)人的頸肩部位，都有兩個(gè)較大的肌群，一個(gè)是斜方肌，另一個(gè)是肩胛提肌。這兩塊肌肉，一般長(zhǎng)期久坐的人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肌肉僵硬，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的狀態(tài)，而肩頸按摩重點(diǎn)就是對(duì)這2塊肌肉的按摩，下面就來給大家介紹下怎么科學(xué)的使用按摩槍按摩肩頸？斜方肌通常情況下，大家會(huì)認(rèn)為斜方肌位于我們的肩部，一小塊的地方。但其實(shí)呢，我們的斜方肌體積非常的大，它從我們大腦袋的后面開始生長(zhǎng)，沿著脊柱一直會(huì)到達(dá)我們的胸椎一節(jié)。如圖所示，斜方肌分為上部肌纖維、中部肌纖維和下部肌纖維。在日常生活當(dāng)中，緊張的就是我們的斜方肌上部肌纖維，所以按摩斜方肌主要處理的也是這個(gè)部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相對(duì)來說呢，會(huì)比較小一點(diǎn)，它是一條細(xì)長(zhǎng)的肌肉，它從我們頸椎側(cè)方生長(zhǎng)向下，到我們肩胛骨上角的位置。如圖所示，它從內(nèi)側(cè)提起我們的肩胛骨，而斜方肌從外側(cè)提起我們的肩胛骨。下面是具體的操場(chǎng)手法和注意事項(xiàng)。按摩槍按摩肩頸的手法用閑置的一個(gè)手掌優(yōu)先找到肩胛骨上肩峰鎖骨和肩胛骨所在的大概區(qū)。按摩槍貼合我們的手掌，在內(nèi)側(cè)去對(duì)肌肉去進(jìn)行一定的松解。從外側(cè)逐漸向頸根部去完全靠攏，在接近整個(gè)頸部的位置，去做短暫的停留。自動(dòng)感知按摩力度，選擇康程按摩槍。大型按摩槍廠家現(xiàn)貨

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從內(nèi)馬爾到杜蘭特到詹姆斯到格里芬，都是該產(chǎn)品的擁躉?？梢姡茨尩牧餍惺怯幸欢ǖ牡览淼?，而不是網(wǎng)友口中的智商稅。如果按摩槍沒有實(shí)現(xiàn)人們想要的功能，為什么還有那么多人購(gòu)買和使用？難道這些明星和運(yùn)動(dòng)員的智商都欠費(fèi)了嗎？■按摩槍分為哪些檔次？各檔次的配置如何？一般按摩槍可以分為4個(gè)級(jí)別，它們的性能和對(duì)應(yīng)的價(jià)格分別如下：具體的實(shí)物參照，一、入門級(jí)按摩槍：二、進(jìn)階級(jí)按摩槍：三、豪華級(jí)按摩槍這款按摩槍不論是外觀、材質(zhì)、性能還是價(jià)格等各方面，都做到千元產(chǎn)品的，堪稱全網(wǎng)性價(jià)比高的按摩槍。9°按摩槍馬力強(qiáng)勁，振幅達(dá)11MM，屬于專業(yè)級(jí)的放松按摩儀，比較適合健身達(dá)人和運(yùn)動(dòng)愛好者使用。四、競(jìng)技級(jí)按摩槍目前市面上能稱得上競(jìng)技級(jí)的按摩槍并不多。要達(dá)到競(jìng)技的級(jí)別，一是所用的材質(zhì)必須是好的；二是綜合性能要求很高，可以滿足專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的需求；三是造價(jià)高昂，競(jìng)技級(jí)的按摩槍一般都在1500元以上（但不是所有標(biāo)高價(jià)的都能稱得上競(jìng)技級(jí)）。有人曾對(duì)售價(jià)幾千元的某些美國(guó)品牌進(jìn)行測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)性價(jià)比不高，其中的水分很多，名過其實(shí)，對(duì)不起這個(gè)價(jià)錢。這也是很多人質(zhì)疑按摩槍在收智商稅的原因：與其花費(fèi)幾千元追求外國(guó)的溢價(jià)，不如實(shí)實(shí)在在地選擇中國(guó)制造。廣州按摩槍

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