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來源: 發(fā)布時間:2021-12-09

專注力的好壞直接決定了學習成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時間短,經(jīng)常東張西望。做小動作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令,不能遵守課堂紀律。一件小小的事在他反應強烈,情緒激動,并好長時間平靜不下來。3、上課時常想與同座位說話,不能專心做作業(yè),影響別人。4、寫作業(yè)速度慢,別人一個小時就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個小。有人做過這樣的實驗:專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,而同樣的古詩,專注力不集中的孩子,竟然讀了100遍才能記住??梢?,它與人的學習效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,哪里有專注力,哪里就有思考和記憶…專注力訓練游戲。每天堅持一兩種專注力訓練游戲,一兩個月后,孩子的專注力會有明顯的改善。有哪些專注力歡迎咨詢

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還需要了解的是,孩子的專注力是有個體差異的,我們不能用做一個事情的持續(xù)時間長短來判斷,而是要看孩子的整體狀況,在家、在學校、在課外輔導機構(gòu)等不同的地方,上畫畫、舞蹈、樂高等不同的課程,看書、做手工、拼圖等不同的任務下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因為每個孩子的興趣點不一樣、所擅長的事情也不一樣,這種個體差異會影響孩子在不同事物上的專注力,因此我們要學會多角度的觀察。除此之外,我們還需要注意,日常中要學會保護孩子的專注力,比如在喊孩子吃飯、洗手時,在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,如果孩子在做自己感興趣的事情,那我們就耐心等一等,看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時或者轉(zhuǎn)換地點時再去打斷孩子。而有些“不合時宜”的關(guān)心,比如孩子在寫作業(yè)時,突如其來的“寶寶,餓不餓、渴不渴、頭抬高點、筆拿錯了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,因為這些是會無意中干擾孩子的,所以忍得住有時也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵。還要提示一點,電子產(chǎn)品的使用,包括看電視、玩手機、iPad并不能提升孩子的專注力,而在使用電子產(chǎn)品時的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,因此是需要嚴格控制時間的。龍崗區(qū)專注力單價專注力看似是一個距離我們遙遠的詞,抓不到,摸不著;但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專注力有關(guān)。

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專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍,它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地察覺過認識的對象的數(shù)量。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性,刷掉重要的信息②寫字、玩游戲或者其他活動時無法專注于細節(jié)部分③數(shù)漏、看漏、長的差不多得搞不清楚,寫字丟掉幾筆、生活粗心、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心、錯漏嚴重⑥學習效率和聽課質(zhì)量受限。為什么專注力可以被訓練?專注力的訓練是對腦部的修煉。專注力與神經(jīng)元數(shù)量和神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)有關(guān)。神經(jīng)元通過突觸進行神經(jīng)連接,形成神經(jīng)系統(tǒng)。新的體驗或?qū)W⒂谀臣虑樯窠?jīng)元會被打開,產(chǎn)生蛋白,制造新的連接,給孩子的大腦做好能集中注意力的準備。所以專注力是可以被訓練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

專注力會影響孩子的一生。一位美國人,她的女兒在學校時常拿A,不僅在去年舉辦了個人畫展,還經(jīng)常登臺表演小提琴,這個多才多藝的孩子惹得有孩子的寶媽們一陣羨慕嫉妒恨。在眾人向這位成功媽媽取經(jīng)如何教育出多才多藝孩子時,這位媽媽啞然:“以前從沒想過要把孩子養(yǎng)得多么多才多藝,不過就是注重孩子一些習慣的培養(yǎng)。孩子的分數(shù)高低并不能體現(xiàn)什么,但擁有一個良好習慣的孩子,隨著成長會慢慢占據(jù)優(yōu)勢。其中專注力會影響孩子一生?!彼f自己的心得就是讓孩子“一個時間只做一件事”。當孩子很小時,他們對某件事物感興趣就會一直玩?zhèn)€不停,這就是孩子的專注力。但孩子年齡越小,專注力越容易訓練出來,所以大人的特意“訓練”就尤為重要。專注力訓練方法很多,不同的訓練針對不同的問題根源。

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施加壓力:磨磨蹭蹭,你怎么回事?有些家長會不斷催促孩子,但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理,做事時更難集中精神。3.頻繁打斷:歇一會,喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻,你叫他提褲子:娃專心玩玩具,你讓他喝口水:可能有家長會說:娃是在玩,又不是在學習,打斷沒關(guān)系吧?錯!在玩耍和學習這兩件事上,孩子調(diào)動的是同一個能力——保持專注。首先打擾寶寶玩,明天可能就要因“娃看不進書”而困擾。那如果急著出門,一定要打斷孩子怎么辦?可以嘗試“定時呼喚”:專注力好的兒童在學習和生活中都有比較好的學習能力和記憶能力,而且專注力好的兒童在課堂上表現(xiàn)也很優(yōu)異。龍華區(qū)專注力文化

孩子專注力訓練方法有很多,如果家長對孩子不耐煩、不肯付出,孩子的注意力就難以提升上來。有哪些專注力歡迎咨詢

分年齡培養(yǎng)專注力,做好這3點,合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力!4-6歲:做個計劃表!科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表(類似課程表),可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務,二是能增加娃的時間觀念,為入學做好準備。4歲的寶寶,爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事;5歲的寶寶用15分鐘專注一件事;6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時給孩子準備定時鬧鐘,鈴聲一響也能增強孩子的時間觀念。如果娃每次都能完成得很好,可以嘗試增加專注時間。有哪些專注力歡迎咨詢

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