肝*高發(fā)區(qū)的居民血液中的硒含量均低于肝*低發(fā)區(qū)，肝*的發(fā)病率與血硒水平呈負(fù)相關(guān)。她在江蘇啟東縣對(duì)13萬居民補(bǔ)硒證實(shí)，補(bǔ)硒可使肝*發(fā)病率下降35%，使有肝*家史者發(fā)病率下降50%。綜上所述，"硒"是人體必需的，又不能自制，因此世界衛(wèi)生組織建議每天補(bǔ)充200μg硒，可有效預(yù)防多種疾病的高發(fā)。世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、生物化學(xué)會(huì)**，巴博亞羅拉博士稱："硒"是延長(zhǎng)壽命**重要的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，體現(xiàn)在它對(duì)人體的***保護(hù)，不應(yīng)該在生病時(shí)才想到它。硒食物來源編輯根據(jù)2000年制訂的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，明確提出：18歲以上者硒元素推薦攝入量為50微克/天，適宜攝入量為100微克/天，可耐受**高攝入量為400微克/天。含硒的食物有：內(nèi)臟和海產(chǎn)品；瘦肉；谷物；奶制品；水果蔬菜。此外還有無機(jī)硒即亞硒酸鈉，從2000年開始國(guó)際上已禁用。酵母硒、麥芽硒、納米硒（啤酒酵母+亞硒酸鈉）人體吸收和代謝率低。人體吸收率*40%-60%，且剩余為無機(jī)硒殘留。備受青睞的為天然有機(jī)植物活性硒，如100微克植物活性硒（富硒玉米粉），從富硒技術(shù)改良的土壤中吸收硒元素的純糧食品，經(jīng)過生長(zhǎng)過程中的光合作用和體內(nèi)生物轉(zhuǎn)化作用，在體內(nèi)以硒代氨基酸形態(tài)存在，人體吸收率達(dá)99%以上。另外，在工作環(huán)境中或生活中，經(jīng)常接觸電視、電腦、手機(jī)等輻射干擾的人，要補(bǔ)硒。德陽4N硒廢料回收

有些地方的土壤富含硒，有些則非常缺乏——由于這個(gè)原因，巴西堅(jiān)果的含硒量就很不穩(wěn)定：一顆也可能只有10μg（而非上述的95μg）的硒。而恰恰中國(guó)就是地球上好典型的缺硒區(qū)（克山病、大骨節(jié)病即由極度缺硒造成）（除了少數(shù)富硒地區(qū)，比如恩施和太陽）——在一項(xiàng)對(duì)山東15個(gè)縣的硒含量研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)匦←溍?00g平均只有μg硒——這和上述的54μg差得不是一點(diǎn)半點(diǎn)……所以在中國(guó)以谷物為主食，基本上會(huì)很缺硒……相比之下，動(dòng)物體內(nèi)的硒含量沒有那么夸張的變化幅度河北4N硒加工血硒水平的高低與物的發(fā)生息息相關(guān)，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與不好的發(fā)病率有直接關(guān)系。

美國(guó)農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究服務(wù)局、美國(guó)南伊利諾伊大學(xué)、巴西馬托格羅索州聯(lián)邦大學(xué)協(xié)辦，中國(guó)科大蘇州研究院、先進(jìn)技術(shù)學(xué)院和中國(guó)環(huán)境科學(xué)研究院承辦，首屆中國(guó)功能農(nóng)業(yè)發(fā)展高峰論壇也同時(shí)召開。中國(guó)科學(xué)院趙其國(guó)院士在大會(huì)中透露，到2020年，中國(guó)將研發(fā)80-100種具備標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)規(guī)范、經(jīng)過驗(yàn)證有明確健康功能的富硒農(nóng)產(chǎn)品，以滿足中國(guó)消費(fèi)者的健康消費(fèi)需求。這是TEMA國(guó)際學(xué)術(shù)**會(huì)***在歐美以外的國(guó)家召開，也是中國(guó)縣級(jí)城市*****亞洲國(guó)家承辦大型國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議。在第十四屆國(guó)際人與動(dòng)物微量元素大會(huì)（簡(jiǎn)稱TEMA14大會(huì)）·仙居恩施國(guó)際硒資源開發(fā)利用研討會(huì)上，當(dāng)恩施市委**、常務(wù)副****江從TEMA學(xué)術(shù)**會(huì)**、加拿大多倫多大學(xué)教授maryLabbe女士手中接過“世界硒都”匾牌。

硒（Selenium）是一種非金屬元素，化學(xué)符號(hào)是Se，在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族（第34號(hào)元素）?？梢杂米鞴饷舨牧稀㈦娊忮i行業(yè)催化劑、動(dòng)物體必需的營(yíng)養(yǎng)元素和植物有益的營(yíng)養(yǎng)元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機(jī)硒和植物活性硒。無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得；后者是硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒代蛋氨酸的形式存在。硒又分為植物活性硒和無機(jī)硒兩種，無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，包括有大量無機(jī)硒殘留的酵母硒、麥芽硒，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得，無機(jī)硒有較大的毒性，且不易被吸收，不適合人和動(dòng)物使用。植物活性硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人類和動(dòng)物允許使用的硒源。80歲以上老人占全村人口的12%。更為奇特的是50年來未發(fā)現(xiàn)一例不好患者。

這些現(xiàn)象同時(shí)出現(xiàn)，就要注意是體內(nèi)缺硒了，只好是要及時(shí)的補(bǔ)充。硒元素能夠很好的維持這樣部位的生長(zhǎng)，當(dāng)缺少之后，就會(huì)導(dǎo)致脫落和損傷，加速了人的衰老。男性健康影響，排精受阻，精子活性下降硒元素是保證男性精子活性，以及精子活力的很重要的元素。硒元素是精子中過氧化物酶的必需組成部分。當(dāng)體內(nèi)硒元素減少，精子的抗氧化效果就會(huì)大降低，導(dǎo)致精子活性降低，造成精子損傷，出現(xiàn)大量的死精。日常如何補(bǔ)硒？人每天從食物中就能吸收足夠的硒元素，不需要吃硒片補(bǔ)充。五谷雜糧補(bǔ)硒的效果更好，比如黑豆、紅豆、黃豆等豆類都是很好的選擇，在早餐可以做成豆?jié){喝，就能很好的補(bǔ)硒。玉米面中，含有的硒元素也是比較多的，用玉米面做窩窩頭或者是大餅，或者直接煮粥，就能很好的補(bǔ)硒。水果中含硒元素只多的就是蘋果，每天早上吃個(gè)蘋果，自古以來就是有“一日一蘋果、醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說法，這和硒元素含量多是有關(guān)系的。硒元素能夠很好的提升恢復(fù)，身體就會(huì)更加健康，小毛病基本上就不見了。另外，魷魚和雞蛋中，也有很豐富的硒元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能夠很好的補(bǔ)足硒元素，改善缺硒的不適現(xiàn)象，身體更加健康。雞蛋和魷魚膽固醇是比較高的，吃的時(shí)候，要注意少量食用，多吃了會(huì)發(fā)胖。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)1998年10月修訂的“每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量”已將硒列為15種每日膳食營(yíng)養(yǎng)素之一。四川硒粉廢料回收

特別值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn)。德陽4N硒廢料回收

當(dāng)食物中缺硒時(shí)，它們會(huì)在體內(nèi)（尤其是一些關(guān)鍵部位，比如腎臟、肝臟、甲狀腺）盡量收集、保留這種稀有的礦物質(zhì)。所以吃動(dòng)物的肉尤其是內(nèi)臟，是更可靠的補(bǔ)硒方法。德國(guó)也是缺硒地區(qū)，當(dāng)?shù)匮芯空甙l(fā)現(xiàn)，雖然其蔬菜中的硒含量很少，但在肉和蛋中的硒水平還是相對(duì)較高。但仍然：中國(guó)土地上的動(dòng)物產(chǎn)品，硒含量還是會(huì)低于上述的那些數(shù)字……到底會(huì)差多少呢？?jī)?nèi)蒙古也屬于缺硒地區(qū)（有一些克山病發(fā)病區(qū)），從內(nèi)蒙古畜牧科學(xué)院在1991年發(fā)的一篇檢測(cè)報(bào)道中可以看到，呼倫貝爾盟的羊肝的硒含量為31~46μg/100g，錫林郭勒盟的略高一些，含量為43~60μg/100g德陽4N硒廢料回收