要學會化解自己和孩子的情緒。人都是有情緒的，對于消極情緒，如氣憤、悲傷、恐懼等，不能壓抑，只能化解。消極情緒類似于比壓的彈簧，若只是壓，只是忍，總有會大爆發(fā)，甚至折斷。情緒可控可疏導的。對于自己的消極情緒，可通過轉(zhuǎn)換看法、通過運動、興趣等方式化解?？傊?，我自己的經(jīng)驗是，當覺察到自己有消極情緒時，此時，不要做決策，也不要說話，因為天不會塌下來的。盡量避開家人，自己去運動、走路，然后再思考、分析，一般過會兒就平靜了，該道歉就道歉，該改變就改變，不要太注重面子。對于孩子的情緒，要按照王博士的方法，通過識別、接納、表達自己的感受、引導或鼓勵等4步驟進行處理。如孩子考試考砸了，先識別，再接納，如可說，孩子，我知道您考試沒考好，心情不開心，要是我，也會不開心的。講講自己在學習、事業(yè)中失敗時的心情。然后表達自己感受并引導，此時不要急著說，要等孩子平靜了再說。可說，孩子我希望您振作起來，要不我們一起分析分析。既可講講一些名人以及自己如何振作起來的故事，也可與孩子一起分析卷子、學習。此時，千萬別說，你看，手機玩多了，不好好復習，所以導致考不好，那不是引導鼓勵，那是指責。引導鼓勵永遠看未來。 原來提高成績的比較大難度在這里。天津家庭教育家庭教育平臺

一是孩子擁有什么呢？二是家長要如何做呢？我認為，作為***孩子，開啟了學習內(nèi)在動力，全身有能量，會自律，有責任感，懂感恩，會做人、也會讀書做事。這樣的孩子，讀好書、成就事業(yè)是遲早的事，也是必定的事。這里有二個問題，一定要注意。一是品行比成績更重要，品格教育永遠是。品格是一輩子的事。如果孩子成績好、工作好，如果品行不好，仍會違法犯罪的。二是挫折、犯錯對孩子成長有幫助。如果不經(jīng)歷平時的挫折、犯錯，一旦面對大挫折、大錯誤，孩子會無所適從，甚至犯下大錯，藥家鑫事件就是一個血的教訓。那作為家長，要如何做呢？河南家庭教育平臺如何讓孩子學習就像打游戲一樣上癮。

    要從父母自身成長入手，孩子問題的根源在父母。父母要清楚地認識到孩子的問題，根源在父母。孩子出生時，是一張白紙，孩子的所有一切，是父母自己畫上去的。比如，孩子愛撒謊，會不會父母過于苛求，容不得孩子犯錯；孩子不愿與父母交流，可能父母高高在上，只會說教、責罵；孩子自卑，有可能父母老盯著孩子缺點不放，整天說孩子笨，不如別人家的孩子；孩子在家不快樂，學習沒有心思，是不是夫妻關(guān)系緊張，導致孩子沒有安全感。要改變這些問題，成就孩子，首先父母要從孩子身上看到自己的問題，讓自己變得有夢想，會寬容，有自制力、毅力和耐心，自己先成長起來，會心平氣和地與孩子溝通，會鼓勵孩子，將王博士的方法，靈活應用，孩子自然也會走出困境，成長起來。

    各位父母，我們知道同樣是考試一百分，由父母監(jiān)督帶來的成績的100分，和孩子靠自己努力得來的100分其實是有天壤之別的。一個孩子靠自己努力，他的后勁很足，小才只是的開始，初中的潛力會更大。但是靠父母監(jiān)督和幫忙考得滿分的孩子，父母一旦放手，孩子可能就會變成考60分，說明這樣的100分是父母的一百分，60分才是孩子的真實水平。所以我們父母要勇敢的去面對，我們不能制造這種虛假的繁榮，就如***年代，我們仿佛活在一個不真實的世界，終整個社會都會付出慘痛的代價。很多父母說：“現(xiàn)在孩子學習就對我比較依賴，請問我該怎么辦？我該如何放手？”我們剛才講過，如果我們放手孩子成績就下滑，這時候父母就有兩種不同的方式來處理。第一種是一看到成績下滑，很多父母就慌了，立刻又把孩子扶了起來，又回到了以前的狀態(tài)。但是這時候的父母內(nèi)心充滿著恐懼，他知道長此以往這樣的問題是有很大隱患的，邊幫忙邊抱怨說：“都這么大了，還要我?guī)兔?，這以后怎么辦！”其實孩子心里也很無辜，心里想：我媽罵我不，但是我媽從來沒讓我過。這是大部分父母所做的行為。另一種比較有智慧的方式，就是當孩子一下子癱在地上的時候，我們父母不是立刻把他扶起來。 給孩子找榜樣的三大標準。

經(jīng)常把學習與痛苦畫等號。我昨天晚上，在扶鷹教育家長研修班上，與一個高一的學生交流，她說學習地理很有樂趣；在與一個高二的學生交流，他說彈鋼琴一點一點進步，很有成就感。學習是有樂趣的，比如看文學書，看的過程中就有樂趣；理科之類的書，看懂一個道理、做出一個題目很有樂趣。如何讓這個樂趣放大的呢？就是家長很愿意聽或鼓勵。有的家長，從小把學習與痛苦畫等號了。如孩子不聽話，罰寫字多少多少？如孩子沒有看完一個動畫片，必須先做作業(yè)，本來孩子認為看動畫片與做作業(yè)是兩件事，因為動畫片播放后沒有了，所以遲點做作業(yè)，結(jié)果作業(yè)做了，但動畫片沒有了，孩子很痛苦，討厭做作業(yè)與學習了。扶鷹王博士的關(guān)于乞丐吃包子的故事告訴我們，包子吃多了也難受。如果從小讓孩子，學習、學習、再學習，孩子就會開心變痛苦了，看到學習就自動化反應，即痛苦。王金海：孩子缺乏耐心，吃不了苦，是因為這一點你沒有做好。紹興親子關(guān)系家庭教育案例

孩子高效做事的前提-高質(zhì)量的睡眠。天津家庭教育家庭教育平臺

母親對孩子的影響有多大？我通過對上千個家庭的觀察發(fā)現(xiàn)一個家庭的孩子有沒有責任感有個非常重要的區(qū)別點在于這個家庭有沒有一個慈祥的母親我自己反思下我自己的人生成長中，我算是一個非常有責任感的孩子，而我的責任感到底來自于什么？是源自于父母對我的耐心。我印象非常深刻的一件事是：我的家庭里在我的小時候爸爸在外面打工掙錢供我和姐姐讀書，媽媽——一個普通的女性一個人在家里承擔著所有的責任。很多家庭是男女雙方的勞動力，而我媽只有一個人在田里干活。所以呢，人家割稻子可以來回走著割，她為了干活干地快一點就繞著田的四周割，她覺得連站起來直個腰的時間都浪費。天津家庭教育家庭教育平臺

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