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筋膜槍的原理:筋膜槍能使增厚的結(jié)締組織、筋膜松解下來(lái),“釋放"筋膜收縮的障礙;去除損傷或手術(shù)后的粘連和內(nèi)部瘢痕組織;增加靜脈回流和淋巴循環(huán);提高肌肉的延展性,特別是當(dāng)肌肉痙攣、僵硬和受限的情況下,刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的療養(yǎng)性按摩有助于將身體從劇烈運(yùn)動(dòng)的壓力中恢復(fù),并有利于調(diào)節(jié)和重建訓(xùn)練??祻?fù)會(huì)去除代謝廢物并更好的營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞,使組織彈性正?;透蠡?,治理扳機(jī)點(diǎn)以及加快傷口的愈合。使用筋膜槍有什么好處?筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜。讓“氣球般”的肌筋膜得到舒展,獲得延展的可能性,這樣它們就不會(huì)死死的裹住肌肉并且影響肌肉活動(dòng),并且減少肌肉摩擦,對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉延展性都有很大的幫助。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。筋膜槍除了對(duì)運(yùn)動(dòng)人士有用以外,對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的經(jīng)常久坐的學(xué)生黨和上班族也非常有用。浙江國(guó)內(nèi)筋膜槍品牌
筋膜槍的作用原理:筋膜槍的作用原理是利用其特殊的內(nèi)部高速電機(jī)驅(qū)動(dòng)筋膜槍頭,在肌肉深處產(chǎn)生高頻振動(dòng),減少局部組織張力、疼痛和血液循環(huán)。筋膜槍的功能:1、能使結(jié)締組織增厚,筋膜松解,“釋放”筋膜收縮障礙;2、手術(shù)后去除損傷或粘連及內(nèi)部瘢痕組織;3、增加靜脈回流和淋巴循環(huán);4、提高肌肉的延展性,特別是當(dāng)肌肉痙攣、僵硬和受限時(shí),刺激肌肉纖維的反射性收縮。筋膜槍的使用方法:使用筋膜槍放松肌肉和筋膜的時(shí)候,主要有兩種方式。第1種就是順著肌纖維的走向,在肌肉起止點(diǎn)之間,進(jìn)行來(lái)回的游走。第二種主要是針對(duì)扳機(jī)點(diǎn)。大致流程就是,先觸摸肌肉,比如我們的肱二頭肌,順著肌纖維的走向,找到肌肉中比較緊張,疼痛的點(diǎn)。甚至有些時(shí)候會(huì)直接觸摸到,皮膚下面一個(gè)結(jié)節(jié)狀的東西。對(duì)著找到的點(diǎn),“重點(diǎn)刺激”,停留30秒左右。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。上海家用筋膜槍品牌筋膜槍大的圓頭一般用于肩背部、臀部、大腿。
筋膜槍注意事項(xiàng):上肢、下肢骨頭突出處:膝關(guān)節(jié)外側(cè),在小腿上端有個(gè)凸起,叫腓骨小頭,它的周圍有腓總神經(jīng),非常表淺,它如果受傷了會(huì)出現(xiàn)足下垂、腳趾不能背伸、足部感覺(jué)障礙等,筋膜槍不能觸碰到腓骨小頭周圍。膝關(guān)節(jié)前方,是脛骨結(jié)節(jié)的突起,也不能用筋膜槍打。肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)是尺神經(jīng)溝所經(jīng)之處,有時(shí)觸碰到這里前臂都會(huì)麻木。因?yàn)槌呱窠?jīng)在這里非常表淺,這里也是不能用筋膜槍觸碰的。肩關(guān)節(jié)前外側(cè),解剖學(xué)上叫大結(jié)節(jié)的地方,是肩袖附著的地方,也不能用筋膜槍觸碰。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。
筋膜槍的使用方法有什么?臀部按摩:按摩臀部時(shí),先找出兩側(cè)股骨頭,和骶骨的位置。從兩側(cè)股骨頭開(kāi)始,緩慢游走按摩,按摩到骶骨。臀部這一帶很多肌肉纖維,多多花時(shí)間來(lái)回按摩肌肉纖維。筋膜槍每次用多久?1.深度運(yùn)動(dòng)完,每個(gè)身體大肌群建議按摩3~5分鐘,全身累積建議一次使用10~15分鐘。2.平常上班紓解用,僵硬部位按摩1~2分鐘即可。筋膜槍的用途:筋膜槍是一種運(yùn)用沖擊和共振來(lái)松解軟組織的理療儀器,通俗的說(shuō)法就是疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉的震動(dòng)按摩器。它的誕生與筋膜理論的發(fā)展對(duì)康復(fù)需求的日益加深息息相關(guān)。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。如何挑選一把好的筋膜槍呢?
筋膜槍作用機(jī)理:筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“筋膜槍頭”,產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。適宜人群:不是所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業(yè)也會(huì)造成人身?yè)p害,且對(duì)軟組織損傷的修復(fù)沒(méi)有太大作用。如果操作不當(dāng)或時(shí)間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問(wèn)題的人群應(yīng)禁止使用。使用方法:筋膜槍大的圓頭一般用于肩背部、臀部、大腿;小的圓頭用于手臂、小腿等大面積肌肉。筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對(duì)著肌肉的酸痛點(diǎn)來(lái)打。而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)、血管分布的部位則不能使用。每個(gè)部位的使用時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)3至5分鐘。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。使用筋膜槍時(shí),避免手肘、膝蓋、頭部以及手背等有骨頭的部位,以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。浙江國(guó)內(nèi)筋膜槍品牌
筋膜槍通俗的說(shuō)法就是疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉的震動(dòng)按摩器。浙江國(guó)內(nèi)筋膜槍品牌
筋膜槍到底該怎么用?上斜方肌緊張會(huì)使得患者出現(xiàn)局部疼痛或者痙攣,頸椎活動(dòng)不適,多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間的慢性勞損或者勞累所致的,可以選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分,可以起到相當(dāng)好解除痙攣的作用。背闊肌:腰背疼痛時(shí)常影響我們的日常生產(chǎn)活動(dòng)。背闊肌是平坦的三角形肌肉,位于后肩帶內(nèi),與中軸骨骼一起加入上肢部分,但背闊肌覆蓋腰區(qū)與胸區(qū)下半部分,腰椎的屈伸,側(cè)屈都會(huì)不斷牽拉該肌肉,久而久之也會(huì)產(chǎn)生疼痛。選取其腰部部分進(jìn)行筋膜槍的處理,可以釋放腰部疼痛,也是一個(gè)不錯(cuò)的選取點(diǎn)位。想要擁有一份屬于自己事業(yè)?一定來(lái)慈仁堂了解筋生傳奇項(xiàng)目,大健康大趨勢(shì)、政策性風(fēng)口項(xiàng)目,趕緊電話聯(lián)系吧。浙江國(guó)內(nèi)筋膜槍品牌
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