在舞蹈腿部訓(xùn)練過程中首先要遵循的是循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則。舞蹈腿部訓(xùn)練是十分漫長(zhǎng)的一個(gè)過程，它需要舞蹈者在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)中持續(xù)、規(guī)律、多方位的進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而量變引起質(zhì)變，通過訓(xùn)練不斷積累鍛煉肢體，形成舞蹈意識(shí)。通過一系列的訓(xùn)練，由單一動(dòng)作到復(fù)合動(dòng)作再到表演動(dòng)作，腿部訓(xùn)練始終遵循著反復(fù)多次訓(xùn)練原則。有效達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的目的，是一個(gè)由少到多，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過程。舞蹈腿部訓(xùn)練在至初的訓(xùn)練過程中，多是針對(duì)于一個(gè)關(guān)節(jié)、一種能力的訓(xùn)練。例如：針對(duì)于腳部的“繃腳”與“勾腳”訓(xùn)練，針對(duì)于腿部的“前腿”于“旁腿”訓(xùn)練；單一動(dòng)作訓(xùn)練是為接下來的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，也是量變引起質(zhì)變的前提保障。前文中提到，腿部訓(xùn)練我們主要概括為“壓、踢、搬、控”四個(gè)動(dòng)作；這四個(gè)動(dòng)作分別是針對(duì)于同一部位不同能力的單一訓(xùn)練。例如：壓腿是針對(duì)于腿部的柔韌度訓(xùn)練；踢腿是針對(duì)于腿部的速度能力訓(xùn)練等等?？梢钥闯?，單一動(dòng)作訓(xùn)練是舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)保障。舞蹈的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)美麗，夸張，有組織，至典型的行動(dòng)。南通中國(guó)舞蹈藝考培訓(xùn)班

軟開度就是舞蹈中對(duì)人體的各部位肌肉柔韌性的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，也是舞蹈藝術(shù)對(duì)舞蹈表演者的一種特有要求。每個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈專業(yè)的學(xué)生如果不具備扎實(shí)、過硬的基本功，那么他將無法完美地去展現(xiàn)和表演出一個(gè)角色。習(xí)舞者需要通過一定的時(shí)間去學(xué)習(xí)和探究才會(huì)對(duì)舞蹈有所了解和認(rèn)知，深刻體會(huì)到?jīng)]有軟開度的肢體是無法讓身體在舞蹈中自由地釋放的，更不可能淋漓盡致地詮釋各種角色。練習(xí)軟開度必須遵守科學(xué)的訓(xùn)練，不能用蠻勁去練習(xí)，需要配合老師的指導(dǎo)，慢慢地積累理論知識(shí)并課后鞏固練習(xí)。這一過程肯定會(huì)枯燥和痛苦，所以，我們必須比一般人要付出更多的汗水，承受得了疼痛，這樣才會(huì)有所收獲。福州高考生舞蹈培訓(xùn)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練作為相對(duì)單獨(dú)存在的訓(xùn)練系統(tǒng)，在平時(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中有著獨(dú)到的訓(xùn)練價(jià)值。

形體方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練主要分為扶把訓(xùn)練與離把訓(xùn)練，其中扶把訓(xùn)練需要用到輔助設(shè)備，訓(xùn)練目的是進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生身體柔韌性、穩(wěn)定性及肌肉群力量。重點(diǎn)訓(xùn)練部位為腰部、腿部等，其中腰部訓(xùn)練方式主要為下腰、單前腿下腰等，可提高學(xué)生腰部柔韌性與靈活性。腿部訓(xùn)練方式可參考芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練，采取半蹲、畫圈的方式去增強(qiáng)腿部肌肉力量與開胯程度；離把訓(xùn)練則不需要借助輔助工具，完全通過身體個(gè)部位的協(xié)調(diào)去維持身體的穩(wěn)定狀態(tài)，一般以小組合作方式完成跳躍等訓(xùn)練動(dòng)作。

舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，是指有計(jì)劃有步驟地使受訓(xùn)練的舞者具有某種特殊的技能。這種技能之所以特殊，是因?yàn)樗仨毻ㄟ^科學(xué)有效地系統(tǒng)訓(xùn)練，讓接受訓(xùn)舞者具備某種特殊身體能力，并以這種身體能力為前提，通過長(zhǎng)期的動(dòng)作練習(xí)掌握一般人所不易獲得的某種特殊技能能力。并根據(jù)科學(xué)原理，通過對(duì)人體的機(jī)能重建和動(dòng)作加工來周全發(fā)展身體能的活動(dòng)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，是舞者身體訓(xùn)練的關(guān)鍵部分，也是舞蹈專業(yè)能力的主導(dǎo)因素，這些基礎(chǔ)訓(xùn)練直接作用于舞蹈表演和對(duì)舞者自身能力的操縱。通過舞蹈基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練可以提高舞者靈活運(yùn)用及控制自身的能力，并為所要進(jìn)行的舞蹈動(dòng)作表演，完成各種技術(shù)技巧打下扎實(shí)基礎(chǔ)。舞蹈基本能力對(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練的水平提高有著直接作用，也是培養(yǎng)舞蹈學(xué)生的重要環(huán)節(jié)。在舞臺(tái)上舞者想要將一些高難度的舞蹈工作和自己獨(dú)特的魅力呈現(xiàn)在觀眾面前，舞蹈基本功起著至關(guān)重要的作用。

具備良好的舞蹈基本功才能使舞者靈活地運(yùn)用身體各部位展現(xiàn)舞蹈作品的各種情感，才能更好地塑造舞蹈作品中的藝術(shù)形象。舞蹈基本功訓(xùn)練是很重要的，基本功不只能有效地解決學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練，使學(xué)生在力度、軟度等方面都得到改善和加強(qiáng)，有利于提高舞蹈表演的專業(yè)性，同時(shí)提高舞蹈表演中技術(shù)技巧的能力，豐富舞蹈語(yǔ)匯，增強(qiáng)舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)力，在舞蹈作品中將會(huì)起到重要的輔助作用。舞蹈基本功訓(xùn)練課還能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所有學(xué)舞者都對(duì)基本功訓(xùn)練課程有既枯燥無味又具有艱苦疼痛的認(rèn)識(shí)，所以，科學(xué)的訓(xùn)練方法可以使學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)奮斗的精神作風(fēng)。舞蹈基本功訓(xùn)練是舞蹈表演（教育）等專業(yè)課程的基礎(chǔ)課，通過地面（基礎(chǔ)訓(xùn)練）、扶把（提高訓(xùn)練）、中間(跳、轉(zhuǎn)、翻)三個(gè)層次的訓(xùn)練，充分為其他課程的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。舞蹈基本功訓(xùn)練課程是舞蹈相關(guān)專業(yè)的學(xué)生必須訓(xùn)練和掌握的，這也是區(qū)別專業(yè)學(xué)生與非專業(yè)學(xué)生的獨(dú)一標(biāo)準(zhǔn)。開展舞蹈基本功訓(xùn)練的目的就在于幫助學(xué)生克服身體的缺陷、掌握舞蹈基本技巧。四川芭蕾基訓(xùn)

舞蹈形體訓(xùn)練是塑造優(yōu)美身形的重要手段。南通中國(guó)舞蹈藝考培訓(xùn)班

數(shù)字經(jīng)濟(jì)正在席卷全球，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，傳媒、廣電產(chǎn)業(yè)的結(jié)構(gòu)和分類一次次被顛覆和重構(gòu)。隨著互聯(lián)網(wǎng)與傳統(tǒng)媒體的融合走向深化，傳媒產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為中國(guó)數(shù)字經(jīng)濟(jì)的重要組成部分。新技術(shù)影響下，人人都可以成為信息內(nèi)容的生產(chǎn)者和傳播者，曾經(jīng)非常清晰的傳媒業(yè)邊界變得模糊，新聞、傳媒與文娛的結(jié)合日益緊密。有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)擴(kuò)大規(guī)模、優(yōu)化產(chǎn)業(yè)生態(tài)布局、完善產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè)，實(shí)力不斷增長(zhǎng)，寡頭壟斷趨勢(shì)日趨明顯。多種力量都在進(jìn)入傳媒業(yè)，甚至帶來結(jié)構(gòu)性振蕩，其結(jié)是整個(gè)傳媒產(chǎn)業(yè)版圖的重構(gòu)。內(nèi)容及應(yīng)用呈現(xiàn)出越來越多的形態(tài)，也產(chǎn)生了更多的需求。琢木鳥舞蹈培訓(xùn)專注專業(yè)舞蹈咨詢及服務(wù)內(nèi)容：舞蹈定向、舞蹈培訓(xùn)的針對(duì)性備考方案提供。 琢木鳥舞蹈培訓(xùn)提供化妝、熱身、住宿交通安排服務(wù)，立足浙江杭州，輻射全國(guó)，專注于舞蹈的定制化培訓(xùn)，為每位學(xué)員提供專業(yè)、定制化的教學(xué)。 企業(yè)有望在技術(shù)帶來的新時(shí)代抓住機(jī)遇實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型升級(jí)。人工智能技術(shù)正在重構(gòu)新聞生產(chǎn)流程，推動(dòng)以舞蹈培訓(xùn)為主的贏利模式向內(nèi)容付費(fèi)模式轉(zhuǎn)變；大數(shù)據(jù)和云計(jì)算將大幅提高新聞報(bào)道的深度和廣度，甚至預(yù)測(cè)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)；虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)將拓展媒體內(nèi)容的呈現(xiàn)形式，為觀眾提供浸入式體驗(yàn)，在影視、社交等領(lǐng)域開拓出新的贏利模式。南通中國(guó)舞蹈藝考培訓(xùn)班