舞蹈培訓(xùn)時(shí)如果進(jìn)行柔韌訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)某一部位稍差，就應(yīng)采取措施使其得到改善。另外，也可以通過其他部位的有效發(fā)展，使其得到補(bǔ)償，這樣做可以使各部位的柔韌性得到發(fā)展，保證舞蹈專業(yè)的需要。柔韌素質(zhì)訓(xùn)練要保持經(jīng)常，持之以恒柔韌素質(zhì)的發(fā)展是需要意志力的練習(xí)，痛感強(qiáng)，見效慢，停止訓(xùn)練便有所消退，只有持之以恒方能見效。柔韌素質(zhì)要從小培養(yǎng)從小發(fā)展柔韌素質(zhì)，就是從學(xué)員兒童少年時(shí)期便開始培養(yǎng)訓(xùn)練，柔韌素質(zhì)發(fā)展的敏感期是5-10歲，由于是在人體自然生長發(fā)育的過程中實(shí)施，這時(shí)練習(xí)不只效率高而且易于保持和鞏固，不容易消退。舞蹈作品中的舞蹈動(dòng)作要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰等高難度的技巧能力。舞蹈培訓(xùn)應(yīng)該依據(jù)教學(xué)對象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的教學(xué)方法。張家港中國舞教學(xué)培訓(xùn)班

在舞蹈培訓(xùn)中，對教師計(jì)劃重點(diǎn)糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴(yán)格要求，鍥而不舍。如拔背，可以從把桿練習(xí)到中間練習(xí)，從一個(gè)動(dòng)作到后一個(gè)動(dòng)作，始終嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。在對某一重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)糾正時(shí)，要全神貫注，全力以赴，即便發(fā)現(xiàn)了其他毛病、弱點(diǎn)，心中有數(shù)。在課前就計(jì)劃好在課堂上對哪個(gè)學(xué)生重點(diǎn)糾正，并通過對重點(diǎn)學(xué)生糾正，示范全班。邊做邊提示。經(jīng)過了重點(diǎn)糾正的動(dòng)作或毛病，為了求得鞏固，教師可在學(xué)生練習(xí)過程中再口頭提示?？陬^提示語言要精簡，要有的放矢。為此教師要同學(xué)生建立共同的語言，即教師的一個(gè)字，一句話，一個(gè)手勢，一個(gè)眼色，學(xué)生都能心領(lǐng)神會(huì)，遵照進(jìn)行。嚴(yán)格要求。沒有嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，就沒有質(zhì)量。但是，嚴(yán)格要求并不是說提出要求越高越好。濟(jì)南舞蹈培訓(xùn)大約需要多少錢高考舞蹈培訓(xùn)控制訓(xùn)練是舞蹈基本功教學(xué)的主要的內(nèi)容。

古典舞中的小八字步動(dòng)作：面對正前方1點(diǎn)，兩眼平視前方，身體直立，肩部自然端正。兩腳跟相靠，腳尖分別對2點(diǎn)和8點(diǎn)，形成小八字狀。雙臂自然松弛地垂于身側(cè)。古典舞教學(xué)要求：(1)氣息自然而松弛地停留在腹部橫膈膜處。(2)軀干直立，后背有力地拔起。防止塌腰和挺胸。(3)兩腿直立，腳掌有力地踩住地面，重心支撐點(diǎn)有意識地移至前腳掌。小八字步又可做成叉腰站立。小八字步叉腰站立，是在小八字步垂手站立的基礎(chǔ)上，將雙手以虎口之位虛卡于腰間的一種站立姿態(tài)。需注意的是在雙手虛卡腰間時(shí)，雙臂的肘部要略微前扣，防止后撇。在舞蹈培訓(xùn)中，教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的。蘇州中國舞蹈藝考培訓(xùn)班在舞蹈培訓(xùn)中，后甩腰主要用來練習(xí)腰部向后運(yùn)動(dòng)的柔韌性。

舞蹈學(xué)習(xí)發(fā)展觀察和感知能力。舞蹈學(xué)習(xí)，尤其是雙人舞、群舞，都要求孩子通過觀測空間大小、方位、距離和目標(biāo)，迅速準(zhǔn)確地判斷對方的動(dòng)作和意圖，快速做出正確的反應(yīng)。因此，舞蹈學(xué)習(xí)能有效地培養(yǎng)孩子的觀察力和感知能力。舞蹈學(xué)習(xí)能培養(yǎng)注意力。舞蹈對孩子的注意力要求較高，在整個(gè)舞蹈學(xué)習(xí)過程中，都時(shí)刻要求注意自己的動(dòng)作(協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、優(yōu)美)、注意他人動(dòng)作和環(huán)境的高度配合。此外，注意力的集中與分配，注意力的廣度與轉(zhuǎn)移等能力，都能有效促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。中國古典舞基訓(xùn)中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運(yùn)動(dòng)過程中松緊結(jié)合。

舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，特別是少兒舞蹈機(jī)構(gòu)教室很有講究，先看地面，真正的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)街舞，拉丁舞會(huì)選擇木地板，中國舞，芭蕾舞則需要塑膠地面，用手去感受?？赐暧布?，看師資，記住真正的舞蹈培訓(xùn)大機(jī)構(gòu)師資都是全職老師，雖然任何機(jī)構(gòu)都不會(huì)保證學(xué)一段時(shí)間會(huì)不會(huì)換老師，不同階段和不同老師學(xué)習(xí)是必然，雖然有些孩子不能接受，但事實(shí)如此。專業(yè)的老師給孩子才有一專業(yè)的教學(xué)。很多小機(jī)構(gòu)老板就是舞蹈老師，開個(gè)房間就能教學(xué)，收費(fèi)便宜，家長竊喜。舞蹈到一定階段要下腰，劈叉，沒有專業(yè)教學(xué)很容易出事。此事不表，可以網(wǎng)上看新聞。在舞蹈培訓(xùn)中，教師制定的訓(xùn)練步驟要根據(jù)教學(xué)對象的年齡、能力、理解力來設(shè)計(jì)。貴州高考舞蹈培訓(xùn)

學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上，進(jìn)行技巧訓(xùn)練。張家港中國舞教學(xué)培訓(xùn)班

在舞蹈培訓(xùn)中，要適量進(jìn)行柔韌訓(xùn)練，畢竟過度的柔韌訓(xùn)練會(huì)減弱關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，而引起關(guān)節(jié)損傷。因此力量結(jié)合柔韌的練習(xí)，既能達(dá)到力量和柔韌的同時(shí)增長，又能保證關(guān)節(jié)的靈活和穩(wěn)固，還可以避免或消除兩者之間不良轉(zhuǎn)移，有助于兩種素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。柔韌素質(zhì)的發(fā)展要兼顧相互關(guān)聯(lián)的身體各個(gè)部位在有些動(dòng)作中，柔韌性的表現(xiàn)不只是在某一關(guān)節(jié)或某一個(gè)身體部位，而是牽涉到幾個(gè)相互有關(guān)聯(lián)的部位。如“下大腰”動(dòng)作，是由肩、脊柱、髖等部位的關(guān)節(jié)所決定的。因此學(xué)員在練習(xí)過程中對這幾個(gè)部位都應(yīng)該進(jìn)行發(fā)展，倘若忽視某一個(gè)部位，就有可能出現(xiàn)外傷。在古典舞中人體的運(yùn)動(dòng)方面，神韻是可以認(rèn)識的，是可以感覺的。張家港中國舞教學(xué)培訓(xùn)班

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