老年人吃些休閑零食，可以幫助身體健康，因?yàn)槔夏耆说姆置谙竿藴p，因此吸收，消化上都弱了很多，因此多吃一些消化好，有營養(yǎng)的食品會減少胃部負(fù)擔(dān)。休閑零食很容易存放，市面上的這種食品很多都是通過膨化制造的，相當(dāng)于經(jīng)過了高溫殺菌，食物當(dāng)中的水分也變得非常少，在這種情況下，這種食物可以長時(shí)間保存。休閑零食的價(jià)格也是很實(shí)惠的，這也是這種食品很重要的一個(gè)特點(diǎn)，種類也非常多，適合不同口味的人們食用，可以說是一種完全大眾化的食物。吃零食的目的并不只是在于滿足肚子饑餓的需要，同時(shí)也可以對緊張情緒進(jìn)行緩解和內(nèi)心矛盾的消除。吃休閑零食有哪些好處？深圳低熱量的休閑零食市場

休閑零食-綠豆糕是一道傳統(tǒng)的特色小吃，通常在端午節(jié)左右食用。綠豆有清熱的功效，口干舌燥，上火的人群，食用綠豆糕有很好的下火作用。食用綠豆糕還能使人體血液中的脂肪含量*****含量降低。綠豆糕還有一定的抑菌功能，能有效提高人體的抵抗力。綠豆糕，又稱干豆糕，是有名的傳統(tǒng)特色糕點(diǎn)之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，制作時(shí)不加任何油脂，入口雖松軟，但無油潤感。南包括蘇式和揚(yáng)式，制作時(shí)需添放油脂，口感松軟、細(xì)膩。四川休閑零食科學(xué)選擇零食的方式就是合理和適度。

休閑零食的選購：（1）根據(jù)個(gè)人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個(gè)人的零食，如果三餐能量攝入不足，可選擇富含能量的零食加以補(bǔ)充；對于需要控制能量攝入的人，含糖或含脂肪較多的食品屬于限制選擇的零食，應(yīng)盡量少吃；如果三餐蔬菜、水果攝入不足，應(yīng)選擇蔬菜、水果作為零食。（2）一般說來，應(yīng)選擇營養(yǎng)價(jià)值高的零食，如水果、奶制品、堅(jiān)果等，所提供的營養(yǎng)素，可作為正餐之外的一種補(bǔ)充。建議要多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過咸的零食。如何安排零食：時(shí)間上不要離正餐太近，建議零食安排在兩餐之間。晚餐后2小時(shí)~3小時(shí)也可吃些零食，但睡前半小時(shí)不宜再進(jìn)食。

選購零食的注意事項(xiàng)有哪些？對孕媽媽而言，并非所有零食都可以吃，因此在選購時(shí)要特別注意。健康的零食，應(yīng)符合低糖、低脂肪、低熱量、低膽固醇、不含化學(xué)添加劑（如人工色素、防腐劑、味精等）等條件。但目前市場上符合上述條件的零食不是很多，所以，孕媽媽在選購時(shí)，需仔細(xì)查看零食的成分，盡量挑選健康食品。零食包裝袋反面是購買前必讀的內(nèi)容，正規(guī)廠家出產(chǎn)的產(chǎn)品，會在包裝上注名零食中各種營養(yǎng)成分的含量。孕媽媽要注意，對那些熱量高、脂肪含量多的食品，還是少吃為妙，盡量吃低熱量的休閑零食。女性消費(fèi)者成為主力是休閑零食行業(yè)現(xiàn)狀的有力體現(xiàn)。

吃休閑零食對身體有什么好處？吃休閑零食能收到養(yǎng)生防病的效果，一般情況下，吃休閑零食都是細(xì)嚼慢咽，即慢食。科學(xué)研究證明，慢食對人體健康很有好處，可健腦、抗老、防病、美容。在休閑時(shí)間越來越多的當(dāng)今社會，零食的作用，更多地是滿足休閑時(shí)的一種口感需要。輕松進(jìn)食，在親切、自由和愉快的情感之中，體驗(yàn)?zāi)欠N特有的悠閑、愜意、美味，在"潤物細(xì)無聲"中，起到養(yǎng)生防病的作用。吃休閑零食能起到臨時(shí)充饑的作用，在特殊情況下，不能食用正餐，或正餐質(zhì)量不好，有休閑零食在手，便可在成年人工作的間隙和學(xué)生的課間，進(jìn)食自己喜歡吃的休閑零食，起到臨時(shí)充饑、保健作用。外出旅游，休閑零食是常備之物。現(xiàn)在的休閑零食消費(fèi)人群主要是哪些？廣東佰味葫蘆休閑零食價(jià)位

休閑零食不但種類豐富，而且可以迎合不同人的需求。深圳低熱量的休閑零食市場

休閑零食為什么要展現(xiàn)自己的特色？1、顯現(xiàn)特性，搶占顧客心智，休閑食物的消費(fèi)越來越特性化，顧客對品牌的特性越來越注重，越來越傾向于挑選“能夠表達(dá)自己特性的品牌”。優(yōu)異的休閑食物廠家大多有自己的品牌特性。2、多種手法描寫特性品牌，特性化品牌要采用多種手段描寫，能夠用公關(guān)表現(xiàn)企業(yè)職責(zé)，如對災(zāi)區(qū)的捐款捐物等；休閑食物消費(fèi)是多種多樣的，有不同場合的消費(fèi)，如家庭消費(fèi)、餐飲消費(fèi)、酒店消費(fèi)、車站消費(fèi)等；有不同年齡層的消費(fèi)潛力很大；有不同消費(fèi)訴求的顧客，有注重簡略休閑消費(fèi)的，有注重養(yǎng)分彌補(bǔ)的，有喜愛時(shí)髦的；優(yōu)異的廠家往往會對顧客進(jìn)行多重細(xì)分，針對不同顧客給予不同需求滿足。深圳低熱量的休閑零食市場