防治近視的飲食療法：枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能；加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。  一般假性近視是不需要配戴眼鏡的，假性近視通常度數(shù)低，可以進(jìn)行近視矯正。長寧區(qū)成人近視矯正

近視眼是可以糾正的，發(fā)現(xiàn)的越早，糾正起來越容易也越好。 常用的近視糾正方法有： 一、使用電腦每次長不超過2小時(shí)，必須連續(xù)使用時(shí)，每使用2小時(shí)就休息半個(gè)小時(shí)。 二、休息時(shí)（包括平時(shí)），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然后，輕輕搓臉、揉眼，再然后，望遠(yuǎn)（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放松）。 三、晚上上網(wǎng)，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網(wǎng)，電腦前光線不要太強(qiáng)。（比較好不用節(jié)能燈）。 四、看書、寫字也要注意姿勢和光線。小孩近視矯正方法高度近視眼能矯正嗎？

維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會(huì)使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì)受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。 

硬性角膜塑形鏡。 其實(shí)也是隱形眼鏡，只是材質(zhì)是相對硬的，透氧性好于傳統(tǒng)的隱形眼鏡。 它具備隱形眼鏡的優(yōu)點(diǎn)，透氧性還要好。缺點(diǎn)：首先是佩戴需要練習(xí)，有的人不適應(yīng)；另外，價(jià)格昂貴，需要幾千元。

角膜塑形鏡。也是一種硬性的隱形眼鏡。有改變角膜形狀，從而改變角膜屈光度的作用。 有控制近視進(jìn)展的作用。優(yōu)點(diǎn)是可以晚上佩戴，白天視力正常；可以控制近視發(fā)展。 主要缺點(diǎn)是：技術(shù)要求高，一定要嚴(yán)格操作！ 其次，價(jià)格昂貴；有的人不適應(yīng)；矯正效果隨著度數(shù)增大而減弱。 想了解一下矯正近視的費(fèi)用是多少?

所謂的bai近視矯正方式比如網(wǎng)上的一些閃現(xiàn)法，針灸按zhi摩法，建議不要胡亂嘗試，近視又由于眼軸變長，眼部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，過度勞累導(dǎo)致的，現(xiàn)在比較靠譜的近視的方式就是通過激光矯正，所以要相信科學(xué)，積極合理佩戴近視眼鏡可以有效地控制近視的度數(shù)加深，如果想了解近視可以去當(dāng)?shù)匮劭浦行摹?

矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是安全的矯正視力的方法。  近視二百度可以矯正么？上海激光近視矯正項(xiàng)目

近視常見矯正近視的幾種方法？長寧區(qū)成人近視矯正

近視的矯正方法主要分為三大類：

類是佩戴框架眼鏡，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出zhi現(xiàn)真性近視就應(yīng)該及時(shí)給孩dao子驗(yàn)配框架眼鏡來矯正視力。

第二種矯正方法為佩戴角膜塑形鏡，某些孩子出現(xiàn)近視度數(shù)增長過快的情況或者不適合佩戴框架眼鏡的情況，家長可以考慮給孩子配戴角膜塑性鏡來控制近視發(fā)展速度。

第三種方法為矯正近視術(shù)，但是矯正近視術(shù)這種方法不適合在未成年時(shí)期進(jìn)行。一般都需要年滿，18周歲之后再考慮。

平時(shí)還需要多注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，盡量少熬夜，就能夠有效的預(yù)防控制近視度數(shù)的過快增長。  長寧區(qū)成人近視矯正

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