維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成分，攝入不足會(huì)使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì)受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。  高度近視眼可以矯正嗎？靜安區(qū)1400度近視矯正

近視矯正的情況可以選擇配鏡來du進(jìn)行矯正，或是選擇手術(shù)來進(jìn)行，要根據(jù)具體的視力來確定。同時(shí)要注意平時(shí)的護(hù)理，不要過度用眼?？梢赃x擇適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，補(bǔ)充多種維生素是有利于近視眼的情況，也是需要做好復(fù)查控制視力的加深。平時(shí)還需要多注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，盡量少熬夜，就能夠有效的預(yù)防控制近視度數(shù)的過快增長(zhǎng)。通過傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩技術(shù)，通過對(duì)穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，以達(dá)到提升視力的目的，效果穩(wěn)定。

通過傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩技術(shù)，通過對(duì)穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，以達(dá)到提升視力的目的，效果穩(wěn)定。  小孩近視矯正視力上海近視矯正技術(shù)怎么樣？

近視不逆，是指近視屈光度很難改變，近視眼軸拉長(zhǎng)后是無法通過人為方式進(jìn)行縮短和改變的，包括近視激光，只是改變屈光能力和狀態(tài)，無非消除近視度數(shù)和改變眼軸長(zhǎng)度。因此，近視不可逆不是說不可以矯正，視力水平是完全可以改善和提升的，近視度數(shù)的增長(zhǎng)與速度也是可以進(jìn)行干預(yù)和防控矯正的，而不是放任不管，任其發(fā)展，尤其是18歲以內(nèi)的兒童青少年，不可盲目等待，一定要進(jìn)行人為干預(yù)和矯正，一旦漲成高度和超高度近視，目前醫(yī)療水平情況下還無法解決嚴(yán)重的視力問題。 

近視眼是可以糾正的，發(fā)現(xiàn)的越早，糾正起來越容易也越好。 常用的近視糾正方法有： 一、使用電腦每次長(zhǎng)不超過2小時(shí)，必須連續(xù)使用時(shí)，每使用2小時(shí)就休息半個(gè)小時(shí)。 二、休息時(shí)（包括平時(shí)），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然后，輕輕搓臉、揉眼，再然后，望遠(yuǎn)（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放松）。 三、晚上上網(wǎng)，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網(wǎng)，電腦前光線不要太強(qiáng)。（比較好不用節(jié)能燈）。 四、看書、寫字也要注意姿勢(shì)和光線。上海激光近視矯正中心哪家好？

所謂的近視矯正方式比如網(wǎng)上的一些閃現(xiàn)法，針灸按摩法，建議不要胡亂嘗試，近視又由于眼軸變長(zhǎng)，眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，過度勞累導(dǎo)致的，現(xiàn)在比較靠譜的近視的方式就是通過激光矯正，所以要相信科學(xué)，積極合理佩戴近視眼鏡可以有效地控制近視的度數(shù)加深，如果想了解近視可以去當(dāng)?shù)匮劭浦行摹?

矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是安全的矯正視力的方法。 上海青少年近視矯正中心咨詢！上海400度近視矯正技術(shù)

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防治近視的飲食療法：枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能；加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。  靜安區(qū)1400度近視矯正

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