3.寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線比較好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，   4.積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字。   5.看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，遠(yuǎn)眺或做眼保健操；   6.應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。   7.如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、等進(jìn)行矯治。 上海近視矯正技術(shù)怎么樣？嘉定區(qū)學(xué)生近視矯正

術(shù)前檢查項(xiàng)目有：1、視力檢查包括裸眼視力和戴鏡比較好矯正視力。2、眼壓檢查以排除高眼壓和青光眼的可能性。3、屈光檢查包括電腦驗(yàn)光,醫(yī)學(xué)驗(yàn)光和散瞳驗(yàn)光三個(gè)步驟。驗(yàn)光度數(shù)正確與否直接影響術(shù)效果。4、眼前節(jié)及眼底檢查重點(diǎn)檢查角膜透明度，角膜是否有，晶體是否渾濁，眼底檢查是否有玻璃體渾濁，眼底病變等。5、波前像差檢查檢查眼睛除存在近視，遠(yuǎn)視，散光等低階像差之外，是否還存在嚴(yán)重影響視覺質(zhì)量的高階像差，同時(shí)采集高階像差數(shù)據(jù)作為診斷和術(shù)的依據(jù)。6、角膜曲率檢查排除圓錐角膜及扁平角膜可能性。7、角膜測厚如果患者是高度近視，應(yīng)注意角膜中心切削深度，術(shù)前向患者說明有關(guān)情況。8、角膜地形圖檢查主要目的是對整個(gè)角膜表面的規(guī)則性和對稱性有所了解，排除圓錐角膜等異常情況。1000度近視矯正儀器眼睛近視了可以矯正嗎？

近視，主要有七種方法：

  一、框架眼鏡:這個(gè)沒有人不知道。鏡片是凹透鏡，中間薄，邊緣厚。所以，度數(shù)越大，周邊會越厚。框架眼鏡的好處是不改變眼睛本身，安全、便宜、可重復(fù)。 比較大的缺點(diǎn)是不方便。另外，相比其他方法，視覺效果差。

  二、隱形眼鏡:這個(gè)大家也熟悉。好處是看不出來戴眼鏡，所以很多美女戴；另外，視覺質(zhì)量好于框架眼鏡。 比較大的缺點(diǎn)是透氧性！ 因?yàn)榻悄]有血管，一部分營養(yǎng)，來自于空氣。 隱形眼鏡，透氧性不足，不宜長期佩戴。另外一個(gè)缺點(diǎn)，不含有散光。散光大的眼睛，不適合。

來源：知乎

硬性角膜塑形鏡。 其實(shí)也是隱形眼鏡，只是材質(zhì)是相對硬的，透氧性好于傳統(tǒng)的隱形眼鏡。 它具備隱形眼鏡的優(yōu)點(diǎn)，透氧性還要好。缺點(diǎn)：首先是佩戴需要練習(xí)，有的人不適應(yīng)；另外，價(jià)格昂貴，需要幾千元。

角膜塑形鏡。也是一種硬性的隱形眼鏡。有改變角膜形狀，從而改變角膜屈光度的作用。 有控制近視進(jìn)展的作用。優(yōu)點(diǎn)是可以晚上佩戴，白天視力正常；可以控制近視發(fā)展。 主要缺點(diǎn)是：技術(shù)要求高，一定要嚴(yán)格操作！ 其次，價(jià)格昂貴；有的人不適應(yīng)；矯正效果隨著度數(shù)增大而減弱。 銘依眼科的近視矯正技術(shù)安全嗎？

熨眼法：此法比較好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度 有幾百度的近視,可以矯正嗎?上海激光近視矯正技術(shù)

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近視眼要如何矯正？近視矯正真的能矯正近視嗎？

現(xiàn)在各種****機(jī)構(gòu)幾乎到處都有，家長們無所適從，心中都會有疑問，他們真的能治好近視，讓孩子摘掉眼鏡嗎？近視是眼軸變長，是不可逆的，所以是無法的，但是視力和近視度數(shù)是兩回事，兩者有關(guān)聯(lián)但不是一定有關(guān)聯(lián)的。

所以有些兩三百度近視的人是可以通過近視矯正達(dá)到比較好的視力，不需佩戴眼鏡的。通過近視矯正手術(shù)，就有可能使我們的視力得到很好的改觀。歡迎咨詢上海銘依眼科。 嘉定區(qū)學(xué)生近視矯正

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