躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經(jīng)從專業(yè)的球類運動，發(fā)展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規(guī)則：1、場上所有人員分成紅藍(lán)兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結(jié)束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發(fā)球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發(fā)球擊打?qū)Ψ疥爢T?？梢宰黾賱幼鳌＞?*簡單的一點而言，躲避球其實就是將內(nèi)場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內(nèi)場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統(tǒng)計存活人數(shù)。趣味運動會 ，就選上海玖九企業(yè)管理咨詢有限公司，用戶的信賴之選，歡迎您的來電！浦東新區(qū)五四青年節(jié)趣味運動會

團建拓展項目大多數(shù)都是以小隊15-20人參加為主，而50人以上所有人同時參與的項目有畢業(yè)墻、動力圈等，另外就是《百人戰(zhàn)鼓》這個項目，人數(shù)多，場面震撼。百人戰(zhàn)鼓顧名思義就是100人同時挑戰(zhàn)的項目。直徑1.3m*寬0.5m的大鼓周邊連接了100根的繩子，要求100名團隊成員圍著鼓每人拉著1根繩子末端，然后團隊合作控制鼓的顛伏蕩起皮球。項目的難度在于人數(shù)眾多，如何調(diào)整個人節(jié)奏，維持整個團隊的一致步伐？“齊鼓共進，同心跨越”，這不僅是《鼓舞飛揚》的培訓(xùn)目的，也是各企業(yè)的團建目標(biāo)！伙伴們拿起這面大鼓，戰(zhàn)當(dāng)下，贏未來！在高效的執(zhí)行力下，伙伴們也完成了出色的績效挑戰(zhàn)！當(dāng)沉睡的巨龍?zhí)K醒之時，你就會知道有多么地讓震撼，將潛在的能力釋放，將不可能變?yōu)榭赡埽缥覀兊乃枷胍粯樱胺椒ㄊ菢Y(jié)果是燈，簡單相信，青春必勝”，沒有什么是團結(jié)起來完成不了的。奉賢區(qū)企業(yè)員工趣味運動會上海玖九企業(yè)管理咨詢有限公司是一家專業(yè)提供趣味運動會 的公司，歡迎新老客戶來電！

接力挑戰(zhàn)賽：1跨欄：第  一名隊員從起點出發(fā)，需跨過兩個大積木欄桿達(dá)到第二關(guān)接力點，行進途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第  一關(guān)的隊員到達(dá)第二關(guān)接力點后與第二名隊員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計10次即可通關(guān)，繩子完成一圈的轉(zhuǎn)動視為成功一次；3重量挑戰(zhàn)：第二名隊員完成雙人跳繩后行進至第三關(guān)接力點(無需擊掌)，第三名隊員背起第二名隊員繼續(xù)向前，行進途中第二名隊員不得接觸地面，犯規(guī)每次加罰2秒；4匍匐前進：第三名隊員背著第二名隊員到達(dá)第四關(guān)接力點后，第三名隊員與第四名隊員擊掌接力后，第四名隊員方可出發(fā)，通過匍匐前進的方式通過障礙；5魚躍龍門：第四名隊員過關(guān)后到達(dá)第五關(guān)接力點，與第五名隊員擊掌接力，第五名隊員方可出發(fā);第五名隊員抱起籃球通過兩個龍門障礙，行進途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊員到達(dá)第六關(guān)接力點后，將籃球交予第六名隊員(無需擊掌)，第六名隊員接到籃球后進行投籃，投進籃筐即完成比賽;投不進需撿球回到規(guī)定投籃點再進行投籃(其他隊員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進籃筐才停止計時。

賓果游戲：我去過的地方（只能是國內(nèi)的城市，地級市和直轄市都可以，如廈門市，重慶市），游戲題目可以自定義風(fēng)格每個人在9宮格紙寫上題目相對應(yīng)的9個答案（如廈門），按順序發(fā)言，發(fā)言人說出自己任意一個答案，簡單1分鐘分享你與這個城市的故事別人有同樣答案的可以舉手表示，發(fā)言人和有同樣答案的人可以在自己的9宮格中打勾。更快連成兩條線的人算贏（連線不論方向，有無共同點均可）游戲亮點：大家能夠分享自己的故事，讓別的小伙伴更加立體地了解彼此。上海玖九企業(yè)管理咨詢有限公司力于提供趣味運動會 ，有想法的不要錯過哦！

團建熱身破冰的作用：通過簡單有趣的熱身小游戲，調(diào)動活動氛圍，讓大家快速融入團隊；之后將所有人員隨機分成若干個小隊，每個小隊需要選出隊長，為自己的隊伍起隊名、畫隊徽、喊隊號、制作隊旗并在“隊旗”上簽字留名；完成任務(wù)后，所有小隊聚集在一起，展示各自風(fēng)采贏得同伴的掌聲。項目目標(biāo)：團隊破冰是團隊項目的基礎(chǔ)，目的是打破隊員之間的隔膜，打消隊員對與陌生環(huán)境的距離感，調(diào)動所有隊員的情緒，同時創(chuàng)建團隊，在小隊內(nèi)部建立起初步認(rèn)同感和團隊秩序。上海玖九企業(yè)管理咨詢有限公司是一家專業(yè)提供趣味運動會 的公司，有想法的不要錯過哦！蘇州趣味運動會策劃書

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圈訓(xùn)練團隊溝通與協(xié)作、個人與集體突破自我的項目。所有隊員用較短時間，讓身體垂直通過一個身體大小的繩圈，用時短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀 。一個追求卓  越的團隊，要求每一個成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場競爭，在市場競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無論有多少競爭對手，無論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個信念，那就是我們團結(jié)在一起，一定可以創(chuàng)造任何奇跡！浦東新區(qū)五四青年節(jié)趣味運動會