兒童體能培訓(xùn)，如何降低獲客成本，高效轉(zhuǎn)化：隨之而來(lái)的是國(guó)家對(duì)體育教育的重視，體育強(qiáng)勢(shì)走進(jìn)中高考，各類體能培訓(xùn)、體適能培訓(xùn)及專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)等，這些都讓我們重新關(guān)注起教育行業(yè)中冷門的體育培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)。隨著“中產(chǎn)階級(jí)崛起”、“消費(fèi)升級(jí)”等詞越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)在財(cái)經(jīng)媒體上，加之國(guó)人終身體育的意識(shí)逐漸加強(qiáng)，體育消費(fèi)需求向多樣化、專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化等方向發(fā)展。體質(zhì)狀況不斷下滑的中國(guó)兒童及青少年群體和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的職場(chǎng)人士，都是專業(yè)體育培訓(xùn)指導(dǎo)和服務(wù)的重要客戶，體育培訓(xùn)消費(fèi)市場(chǎng)前景廣闊。少兒體適能的好處：良好的體能訓(xùn)練也往往是競(jìng)技體育較后奪取勝利的奠基石。上海少兒體能培訓(xùn)
心肺耐力是指一個(gè)人在某一特定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下持續(xù)身體活動(dòng)的能力。心肺和血管的功能對(duì)于氧和營(yíng)養(yǎng)的分配、去除體內(nèi)垃圾具有重要的作用，尤其是在進(jìn)行有一定強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí)，良好的心肺功能則顯得尤為重要。心肺耐力好的人，較能應(yīng)付長(zhǎng)時(shí)間的身體的活動(dòng)，且較不易患心血管疾病。心肺功能越強(qiáng)，走、跑、學(xué)習(xí)和工作就會(huì)越輕松，進(jìn)行各種活動(dòng)保持的時(shí)間也會(huì)越長(zhǎng)。心肺耐力差的人：1.精神萎靡不振。2.較容易喘氣。3.患心血管疾病的幾率率比較較高。4.從事耐力性工作時(shí)，較容易疲勞。5.運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)較慢。舉個(gè)和簡(jiǎn)單的例子，當(dāng)你跑了一段路，或者你一口氣爬到10樓，你現(xiàn)在氣喘噓噓，這說(shuō)明你心肺耐力不好，通過(guò)心肺耐力的訓(xùn)練，鍛煉幾個(gè)月后，你一口氣爬十樓不了，這說(shuō)明你心肺耐力提升了，鍛煉有效果，就這么簡(jiǎn)單！昆明小學(xué)生體能訓(xùn)練鼓勵(lì)兒童運(yùn)動(dòng)，是適量的運(yùn)動(dòng)，在兒童體適能商培養(yǎng)關(guān)鍵期，必須警惕兒童是否患有多動(dòng)癥。
千里之行始于足下，可見(jiàn)我們腳部的重要性。如果人的體重較大，對(duì)腳部的壓力會(huì)更大。我們每天有記錄運(yùn)動(dòng)的走了多少步，如果每天都是接近一萬(wàn)步甚至有兩萬(wàn)的運(yùn)動(dòng)量，持續(xù)的壓力也是不能忽視。大家可以回想下，在父母一輩，尤其是還有農(nóng)作物，體力勞動(dòng)的人們，他們的腳趾基本都不再有活動(dòng)性，雙腳也很僵硬。每天運(yùn)動(dòng)很多，為什么還出現(xiàn)了靈活性降低到這個(gè)程度呢？而且，我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到他們會(huì)陳述腳疼，膝蓋疼，腰疼，股骨頭疼等，這又是為什么？如果沒(méi)有遇到過(guò)外傷，疾病或者遺傳，是不是因?yàn)樗麄冊(cè)谧呗返臅r(shí)候給足部造成了不該承受的壓力，或者壓力所給與的位置出現(xiàn)了問(wèn)題呢？這是值得我們反思的地方。我們不希望自己的孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中遇到問(wèn)題沒(méi)有提前預(yù)警，再給孩子們的生活帶來(lái)苦惱。
幼兒園體能課開(kāi)的好處：培養(yǎng)愉快的心情體育活動(dòng)可以讓人放松身體，能使人有愉快的心情，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)更是如此。有研究表明，經(jīng)常進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)的幼兒不但有良好的精神狀態(tài)，并且也有較強(qiáng)的抵抗力。因此幼兒園教師應(yīng)積極組織戶外體育運(yùn)動(dòng)，掌握各個(gè)孩子不同的個(gè)性特點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)肯定孩子，幫助那些性格內(nèi)向、能力不強(qiáng)的孩子樹立自信，讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)到成功的喜悅，從而促使他們健康發(fā)展。此外，幼兒園小、中、大班年齡不同，身體技能發(fā)展也不同，因此教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待，選用適合孩子發(fā)展的游戲活動(dòng)形式，爭(zhēng)取做到通過(guò)體育活動(dòng)，人人都高興，人人都提高的目的。兒童在4歲后，已經(jīng)掌握走、蹲、跑、跳等基本動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)能力已基本形成。
為什么說(shuō)少兒體適能訓(xùn)練是有一定優(yōu)勢(shì)的呢，其實(shí)大部分原因都在于其課程內(nèi)容的多元性。我們知道對(duì)于家長(zhǎng)而言，他們的開(kāi)始需求是對(duì)于孩子的身體健康的保證，其次才是體育項(xiàng)目的成績(jī)。畢竟不是所有的父母都希望孩子能夠成為一名運(yùn)動(dòng)員或者走體校升學(xué)的路子。課程多元性也就意味著多條腿走路，更加穩(wěn)定的同時(shí)也有更多的機(jī)會(huì)。相信辦過(guò)專項(xiàng)體育培訓(xùn)班的從業(yè)者都知道其轉(zhuǎn)型的艱難，當(dāng)因?yàn)榭陀^原因?qū)е伦约旱捏w能訓(xùn)練課內(nèi)容不再受青睞的時(shí)候，大部分的專項(xiàng)機(jī)構(gòu)都無(wú)法迅速轉(zhuǎn)型跟隨市場(chǎng)，這是非常難以破除的困境，需要非常多的資源支撐，而對(duì)于小型的機(jī)構(gòu)而言，恰恰現(xiàn)金流和資源是個(gè)大問(wèn)題，當(dāng)意識(shí)到市場(chǎng)已經(jīng)離我而去的時(shí)候已經(jīng)來(lái)不及挽回了。在孩子4歲的時(shí)候，就要培養(yǎng)兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，增加兒童體適能。 讓兒童在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。昆明小學(xué)生體能訓(xùn)練
讓兒童在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)，不能滿足兒童對(duì)“玩”的需求，還能讓兒童的學(xué)習(xí)更具效率。上海少兒體能培訓(xùn)
體適能的訓(xùn)練對(duì)社會(huì)性發(fā)展層面，比重雖不如其它內(nèi)容，但也是訓(xùn)練過(guò)程中非常重要的組成部分。主要包括以下三個(gè)層面：1、規(guī)則感的建立；2、個(gè)體與團(tuán)體的差異、團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作；3、健康意識(shí)的建立，以及形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。規(guī)則感的建立，是對(duì)低年齡段孩子開(kāi)展體適能訓(xùn)練的難點(diǎn)，它的前提條件是孩子能夠聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的指令。低年齡段的孩子認(rèn)知發(fā)展差異巨大，年齡只能作為參考依據(jù)而不能作為判斷依據(jù)。幼兒基本在3歲左右就能理解一些簡(jiǎn)單的指令，然后能夠形成有限的規(guī)則意識(shí)。但如果是接受過(guò)科學(xué)的引導(dǎo)，2.5歲左右的孩子也可以具備這一特征。上海少兒體能培訓(xùn)