老人和女人應(yīng)養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣!提醒廣大消費(fèi)者:水是次于氧氣的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在“飲食金字塔”中,水處于基層,是人體基本所需,也是特別重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一。秋燥喜歡攻擊肺,所以當(dāng)燥氣上升時(shí),咳嗽、腹瀉、皮膚干燥等疾病首當(dāng)其沖。此時(shí),人體需要更多的水來(lái)維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。李復(fù)興教授指出,秋季應(yīng)多喝天然礦泉水養(yǎng)陰,彌補(bǔ)身體損失的津液,即使不渴也要喝。喝水時(shí),應(yīng)少量多次地飲用。而且年齡增長(zhǎng)了,腎功能亦會(huì)相對(duì)低下,由于機(jī)體內(nèi)的水分減少,故造成了溶入尿液中的代謝產(chǎn)物也跟著減少了。為了增進(jìn)健康,就必須將體內(nèi)的代謝物及時(shí)排出去,這就需要每天多喝水,即便口不渴亦要飲水,要入為地增加去廁所的頻度;這樣可以從根本上改變口臭現(xiàn)象的發(fā)生。特殊時(shí)期要勤洗手,戴口罩,多喝水!特別是家里有老人孩子的,要備上有營(yíng)養(yǎng)的桶裝水。鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
桶裝水過(guò)期燒開(kāi)還能喝嗎?如果桶裝水開(kāi)封后過(guò)期了,燒開(kāi)后味道沒(méi)有任何變化是可以考慮飲用的。但如果是在未開(kāi)封的情況下過(guò)期,即使燒開(kāi)則不建議再飲用;另外,開(kāi)封1個(gè)月后,即使燒開(kāi)也不建議再飲用。過(guò)期桶裝水燒開(kāi)了不能喝的原因:如果桶裝水過(guò)期了1個(gè)月,即使燒開(kāi)了也不建議飲用,主要是因?yàn)檫^(guò)期的桶裝水內(nèi)所含的礦物和微量元素會(huì)結(jié)合細(xì)小的顆粒,即使再次燒這些細(xì)微的顆粒仍然存在。桶裝水開(kāi)封后的保質(zhì)期為15天,所以盡量再開(kāi)封后7天內(nèi)喝完是比較好的,在開(kāi)封三天后檢驗(yàn)燒開(kāi)了喝,主要可以有效的殺死桶裝水內(nèi)滋生的細(xì)菌。有些人認(rèn)為飲水機(jī)把水燒開(kāi)了,所以即使過(guò)期也能飲用,其實(shí)飲水機(jī)只能把水燒開(kāi)85度,左右,不能起到有效的殺死桶裝水內(nèi)滋生的細(xì)菌。 鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶天然礦泉水為什么是全世界公認(rèn)的健康飲水?
李時(shí)珍說(shuō):“水為萬(wàn)化之源,土為萬(wàn)物之母。”他認(rèn)為,人的飲食均來(lái)于水土,而飲食又是人生的命脈。所以對(duì)水的性味,即水的流止寒溫、濃淡甘苦等,應(yīng)當(dāng)潛心了解。為什么有的水養(yǎng)魚魚不歡,澆花花不鮮?古人說(shuō),“水至清則無(wú)魚”。用現(xiàn)代的話來(lái)說(shuō),水太“清”了,魚就無(wú)法生存,純凈的被剝奪了營(yíng)養(yǎng)的水甚至連魚都養(yǎng)不活、花也養(yǎng)不鮮。為什么好茶也要用泉水沖泡才能出奇香?為什么有的水喝起來(lái)不如泉水甘洌爽口?古人說(shuō),“飲水思源”,好的水源才能出好水。所謂“源頭活水”,就是出自宋代大學(xué)問(wèn)家朱熹在新安江所寫的一首膾炙人口的詩(shī):“半畝方塘一鑒開(kāi),天光云影共徘徊。問(wèn)渠那得清如許,為有源頭活水來(lái)。
或許在大多數(shù)人的印象中,喝水是一件很隨意的事:想喝就喝,不想喝就不喝,反正人在短時(shí)間內(nèi)也不會(huì)渴死;愿意喝什么水、一次喝多少水、口渴后喝不喝水都是很隨便的小事,無(wú)需太多注意;更有一些人,甚至已經(jīng)習(xí)慣日常少喝水,并且還將其當(dāng)做一件榮耀的事而沾沾自喜。殊不知,喝水其實(shí)是人生非常重要的一件大事,如果隨意對(duì)待,你的身體也將會(huì)隨意生病。水是生命之源,萬(wàn)物之本,是人體所必需的七大營(yíng)養(yǎng)元素之一,也是次于氧氣的第二大重要物質(zhì)。人體的70%是水,身體各部位的正常運(yùn)行無(wú)時(shí)無(wú)刻不在消耗著水分,平均每5-18天,人體內(nèi)的水分就會(huì)全部更換一次,而飲水是身體補(bǔ)充水分的主要途徑。人的身體如果經(jīng)常處于缺水狀態(tài),就會(huì)對(duì)各部位造成一定的損耗,逐漸累積下來(lái)就會(huì)形成疾病。短期缺水癥狀會(huì)輕微一些,如肺部缺水,就會(huì)出現(xiàn)肺炎;皮膚缺水,就會(huì)黯淡褶皺出現(xiàn)色斑;腸道缺水,就會(huì)影響消化吸收,出現(xiàn)腸道不通暢等。而一旦常年缺水,就會(huì)出現(xiàn)大病、重病,造成身體功能紊亂,影響抵抗力,體質(zhì)也隨之變差。因此喝水不是小事,更不可以忍耐口渴造成身體缺水。大多數(shù)的桶裝水屬于純凈水。礦泉水的桶裝水比較少,因?yàn)榈V泉水的保質(zhì)期、配送要求高,所以只能從產(chǎn)地配送。
健康飲用桶裝水,選購(gòu)重點(diǎn)要記清:消費(fèi)者選購(gòu)包裝飲用水時(shí),要到具有合法資質(zhì)、管理規(guī)范的食品經(jīng)營(yíng)單位購(gòu)買,并注意查看產(chǎn)品的標(biāo)簽和外觀。一是選水店。銷售桶裝水的門店應(yīng)取得《食品經(jīng)營(yíng)許可證》,店內(nèi)整潔衛(wèi)生,管理規(guī)范。消費(fèi)者不應(yīng)購(gòu)買私自灌裝、來(lái)路不明的“地下加工水”。二是識(shí)標(biāo)簽。桶裝水標(biāo)簽應(yīng)清晰、醒目,并標(biāo)明產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)許可證編號(hào)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家名稱地址、聯(lián)系方式等信息。三是查水桶。購(gòu)買時(shí)要檢查大桶水的桶蓋是否密封。桶蓋不密封,水容易受到細(xì)菌污染。盡量挑選新桶裝的水,舊桶使用時(shí)間長(zhǎng),內(nèi)壁會(huì)不光滑,特別是存放礦泉水的桶,內(nèi)壁容易產(chǎn)生礦物質(zhì)沉淀,不容易清洗干凈,會(huì)滋生細(xì)菌。四是觀水質(zhì)。觀察桶裝水是否澄清、無(wú)正常視力可見(jiàn)外來(lái)異物,品嘗時(shí)應(yīng)無(wú)異味、無(wú)異嗅。五是善保存。開(kāi)封后的桶裝水應(yīng)盡快用完。存放時(shí)間越長(zhǎng),細(xì)菌物污染的風(fēng)險(xiǎn)就越高。啟封后的桶裝水應(yīng)存放在陰涼、避光處,夏天在一周內(nèi)、冬天在10天內(nèi)用完。六是防污染。要定期清洗消毒飲水機(jī),防止對(duì)桶裝水造成二次污染。用后的空桶應(yīng)存放在干凈處等候回收,不要往桶里倒臟水、丟煙頭、塞污物等。七是抵抗力較低或體質(zhì)較差的人飲用桶裝水。很多人比較難分清楚礦物質(zhì)水與天然礦泉水的區(qū)別,它們都含有礦物質(zhì),但有什么不同呢?高郵鄉(xiāng)鎮(zhèn)飲用水桶裝水價(jià)格
凈水器和桶裝水哪個(gè)更適合家庭用水?鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
純凈水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)中國(guó)綠色食品發(fā)展中心說(shuō):“除了安全性外,質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)也是綠色食品的重要特性,在綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)中有具體體現(xiàn),要求其有優(yōu)良的感官特性、品質(zhì)質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?!比绱苏f(shuō)來(lái),綠色食品不僅要求有優(yōu)良的感官特性和品質(zhì)質(zhì)量,還要求有優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。純凈水有沒(méi)有優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?可以肯定的回答:沒(méi)有!大家都知道,純凈水加工時(shí),在去除水中的污染物的同時(shí)也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質(zhì)的重要途徑,在特殊情況條件下還是主要來(lái)源。清華大學(xué)環(huán)境系王占生教授強(qiáng)調(diào)指出:“我國(guó)居民的現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu)比較單一,并不能自然地補(bǔ)充各類元素,所以,飲水的營(yíng)養(yǎng)功效依然不能漠視?!彼疇I(yíng)養(yǎng)**、中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興教授說(shuō):“已經(jīng)證實(shí)水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國(guó)目前的膳食結(jié)構(gòu),許多微量元素難以從食物中攝取,主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達(dá)90%以上,而食物中鈣的吸收率只有30%?!比珖?guó)飲用水衛(wèi)生組組長(zhǎng)、上海醫(yī)科大學(xué)朱惠剛教授著重指出:“對(duì)飲水來(lái)說(shuō),并非越純?cè)胶?,水中的無(wú)機(jī)元素是以溶解的離子形式,易被機(jī)體吸收,因此,飲水是人們礦物質(zhì)的重要攝取途徑。 鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
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