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來源: 發(fā)布時間:2022-08-25

    我們在運動健身的過程中,總是會聽到,看到有人在用泡沫軸,那么到底什么是泡沫軸,泡沫軸有什么作用,怎樣使用和挑選泡沫軸呢?使用泡沫軸筋膜放松有什么好處?改善肌肉力量的不平衡,維持良好的肌肉長度提高關節(jié)的活動幅度,緩解關節(jié)壓力加速身體運動后的恢復,降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態(tài),適當消除橘皮組織,使皮膚潤澤,富于彈性提高身體穩(wěn)定性,協(xié)調能力,平衡能力提高個人身體意識,增強專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家,泡沫軸并非適合所有的人。有出血性衰竭,腎臟衰竭等任何組織衰竭,出血性疾病等患者,在使用泡沫軸前,要先咨詢了相關專業(yè)人士?!皩I(yè)相關人士”包括專業(yè)的健身教練,康復師,醫(yī)學專業(yè)人士等?;加泄琴|疏松,骨折,關節(jié)過伸,靜脈曲張,習慣性脫臼,急性類風濕性關節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌。 epp泡沫軸有用嗎?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!江西EPP泡沫epp泡沫軸棒廠家

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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,它更可作為私人教練訓練工作,增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性:提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復及預防受傷。雖然,泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm.長度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松湖南EPP震動epp泡沫軸批發(fā)如何使用EPP泡沫軸?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。

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EPP是一種新型泡沫塑料,是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫(Expandedpolypropyiene),eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料,是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復合材料,epp耐熱保溫,低溫性能良好通常能耐130°高溫,其制品在-30°c時,也能保持良好的性能,EPP材質輕用途廣,EPP分子結構密度小,重量輕、易于運輸便于攜帶,可被用于汽車、飛機等省重部件,硬度佳,抗震防震,epp有非常強的耐性,具備一定硬度,對于承重有緩沖性能,更好保護運輸中的物品,EPP韌性強,可反復使用,EPP材料分子穩(wěn)定性強,與同類材料相比其制品柔韌性更好,不易損壞??煞磸褪褂谩1竟咀⒅乜蛻舻男枨笈c創(chuàng)新,以及提供個性化產品和服務為創(chuàng)新目標,努力實現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務創(chuàng)新、產品創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術創(chuàng)新、經營創(chuàng)新。用我們的人技術人才、設備生產出符合市場需求的產品。

每一位跑者或運動愛好者都有一件休閑法寶,那就是EPP泡沫軸。泡沫軸就是一個廉價的按摩師,效果超乎想像。特別是速度訓練、長距離跑后使用,發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如。如何長期伏案工作的小伙伴深感疲勞,也可以試試泡沫軸噢。關于泡沫軸,它有話想和大家說。1、泡沫軸歷史早在50年代,圓柱型滾筒已經作為康復訓練工具,應用在神經康復、運動康復及骨傷康復中。早期的滾筒工具都是由木質材料做成,硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復及身體訓練工具的訓練師、防護師。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應用至運動員肌肉放松與恢復。這是由于職業(yè)運動員每天用了大量時間進行體能訓練,運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,必須進行牽拉及按摩,從而放松緊張肌肉,恢復體能及預防運動受傷??墒侵挥星傲羞\動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進行運動后放松。泡沫軸廠家電話,歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。

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EPP泡沫軸使用場景:跑步訓練后的田徑場、體能訓練后的健身房、球類運動等劇烈運動后、久坐一族工作間歇以及訓練前的熱身活動等。在亞馬遜商城上搜索振動泡沫軸,價格基本都是1700元以上,而在京東上搜索振動泡沫軸也都是800元以上,而這款菠蘿君滾軸比同級別功率的電動泡沫軸真是便宜太多,只有國外四分之一左右的價格,真是性價比較高。改進意見1、使用場景受限,如在家使用振動會影響樓下住戶,建議增加配套的振動隔離裝置;工作聲音偏大,頻率越高發(fā)出的聲音越大,挺久了會讓人煩躁,建議優(yōu)化;增加配套的收納袋,便于攜帶。epp泡沫軸批發(fā)哪家好?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!河南EPP三合一epp泡沫軸銷售

泡沫軸在運動的什么時候使用?江西EPP泡沫epp泡沫軸棒廠家

    泡沫軸的使用方法泡沫軸的好處多多,但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法,才能讓它更好的為我們服務哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項,將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上,將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動,滾動速度要緩慢,不宜過快,大約滾動2~3分鐘左右。在滾動過程中如果產生疼痛感,可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右,疼痛感下降適應疼痛后,繼續(xù)滾動。在滾動過程中盡量保證腹部部位的的穩(wěn)定,收緊腹部。全程保持正常的呼吸,不要憋氣或屏息。可根據(jù)當天訓練的具體部位進行針對性使用,也可全身使用。在運動開始熱身過程和結束整理過程安排泡沫軸筋膜放松練習。在掌握了泡沫軸使用的注意事項后,我們就可以開始講解全身各部位的泡沫軸使用方法了。 江西EPP泡沫epp泡沫軸棒廠家

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