除了對OH卡牌進行解讀,也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合,讓圖像脫離平面,以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色,更清晰該角色的心情、期待、感受、思維,甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。OH卡 神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式(默劇表演),參與者抽出文字卡與圖像卡的組合,然后透過表演來傳遞其中的解釋,逐漸讓身體運動漸漸融入表達。如何通過OH卡牌做高效提問?合肥受益匪淺OH卡團隊培訓(xùn)怎么做
OH卡,又稱潛意識投射卡,是由德國人本心理學(xué)碩士莫里茲?艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與藝術(shù)家伊利?拉曼(ElyRaman)共同研發(fā)的潛意識投射卡片。OH卡一共176張卡牌,人們通過解讀字卡和圖卡,來探索潛意識深處的世界,從而解決現(xiàn)實的問題。它的優(yōu)點在于:1.高效:有問題,隨時抽牌,當(dāng)下解決!2.便攜:卡牌不大,隨身攜帶,方便!3.無門檻:任何行業(yè)、任何年齡段都適合學(xué)習(xí)! 沒有心理學(xué)基礎(chǔ),可以學(xué)!老師家長,可以學(xué)!HR管理層,可以學(xué)!想進行自我探索,也可以學(xué)!哈爾濱干貨滿滿OH卡團隊管理怎么做OH卡玩法的不同用途。
OH卡體驗--用人像卡進行自我覺察
完形大師波爾斯曾說過,覺察就是療愈。你可以通過以下這張OH卡來進行自我覺察,體驗一下!
每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺ta叫什么名字?
2、ta幾歲了?
3、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)?
4、ta有什么愿望嗎?
5、ta有話跟你講嗎?
6、如果有,講什么?
7、如果用一個詞來形容ta,你會說ta什么?
8、這張牌和你有什么聯(lián)系?
OH卡案例分享
情緒困擾
案主:小鹿(化名),女,29歲,公司職員
困擾:離婚后,與父母同住,開始感覺不錯,然后感覺工作中和生活中莫名煩躁,經(jīng)常晚上睡不著。
通過OH卡咨詢,她看到小時候的愿望:我什么都不要,只要爸爸和媽媽!她發(fā)現(xiàn)離婚也是為了實現(xiàn)這個“愿望”,可是,她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了,而是一個成年人。兒時的“愿望”是實現(xiàn)了,可她并不快樂。
個案后,不再煩躁、睡不著,工作狀態(tài)有改善。
歐卡的使用場景比你想象的要多的多。比如參加團體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng),一群人圍坐在一起,抽卡后互相分享,咨詢師適當(dāng)進行引導(dǎo)。
OH卡沙龍適合團建活動,主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等,參與者可以互相交流各自觀點,互相學(xué)習(xí),拓寬思路,增進感情。
不同的場景,用不同的玩法,會產(chǎn)生不一樣的效果。但不變的,是那聲:OH,MY GOD的驚呼! OH卡的玩法有多少種?
之所以叫OH CARDS,是因為在玩的過程中,人們常常會不由的發(fā)出驚嘆:噢 !噢!噢?。ㄔ瓉硎沁@樣,明白了,豁然開朗)所以取名OH 卡。
Oh卡是由兩組牌所組成的:其中一組是比較小的圖卡,一共88張,里面包含了日常生活的各個層面。
另外一組是88張字卡,牌上面有文字,可以作為這些圖卡的背景。
當(dāng)所有的圖卡被放進所有的文字卡里,它們就會產(chǎn)生出7744種不同的組合。
我們也可以借助OH卡,來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力,增強我們真正聽取對方意見的能力,避免批判或競爭的心態(tài)。同時,在尊重和保護私人隱私的情況下,也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點,從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法,也就是發(fā)掘自己的潛能 OH卡(OH卡)中OH的全稱是Open Heart。哈爾濱專業(yè)OH卡團隊賦能在哪學(xué)
OH卡學(xué)會了就能上手嗎?合肥受益匪淺OH卡團隊培訓(xùn)怎么做
“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯(lián)想能力,融合東方心教練精神與人本心理,加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設(shè)定、左右腦整合及話術(shù),而產(chǎn)生的一套教練系統(tǒng)。本系統(tǒng)符合國際教練聯(lián)合會ICF及國際教練協(xié)會IAC的要求。它的優(yōu)勢是它提供許多快速有效的工具,能打開被教練者的制約心態(tài),跳脫限制性信念,直接看見答案,無論是現(xiàn)狀、期待、行動…都能在短時間內(nèi)清晰。它可以支援不同的教練系統(tǒng),使它們更容易操作,這對于新手教練而言,是個非常容易上手的工具。也能讓專業(yè)教練效率提升,為被教練者打開新的視角。當(dāng)然「OH卡╳教練」系統(tǒng)也可以 運行完整教練過程.
。 合肥受益匪淺OH卡團隊培訓(xùn)怎么做