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雅利印刷:二十余年深耕不干膠標(biāo)簽市場,助力客戶品牌實現(xiàn)無限可
玩OH卡有多種形式
1.可以自己一個人玩(也可以和家人一起玩)。當(dāng)自己遇到困惑時,抽出相應(yīng)種類的卡牌,然后憑直覺看卡進(jìn)行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑,可以抽伴侶卡;遇到金錢或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一個原因,可以抽經(jīng)典卡、土著卡等;想解夢,可以抽東方神話卡或復(fù)原卡;想幫助小朋友緩解對黑夜的恐懼,可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事,也可以為小朋解卡。
也可以通過OH卡進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作,比如繪畫、寫作等。
2.參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng),8-12人圍坐在一起,抽卡后互相分享,咨詢師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。OH卡沙龍適合團(tuán)建活動,主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等,參與者可以互相交流各自觀點,互相學(xué)習(xí),拓寬思路,增進(jìn)感情。 OH卡的介紹和使用說明。合肥受益匪淺OH卡團(tuán)隊培訓(xùn)在哪學(xué)
OH卡是利用心理學(xué)理論(冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等),讓使用者在圖卡提示的解讀過程中,照見潛意識,去挖掘自己內(nèi)心的真實想法,從這些想法里探就到真實的心理動機(jī),充分調(diào)動內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道,實現(xiàn)自我的心靈療愈,跟真我鏈接,回歸愛的序位,連接生命源頭,找回內(nèi)心力量!
OH卡內(nèi)含兩幅卡,一副圖卡,一副字卡,各為88張,共有7744張不同可能性和更多的詮釋。
OH卡心靈圖卡應(yīng)用于:心理療愈,自我探索,心靈溝通,潛能開發(fā),創(chuàng)意聯(lián)想,提升直覺精神分析,親子互動,藝術(shù)療愈……
長沙精品OH卡團(tuán)隊管理在哪學(xué)OH卡可以改善親密關(guān)系嗎?
OH卡基礎(chǔ)卡是由88張圖像卡與88張文字卡組成的。它們都是經(jīng)由工作與游玩里,毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合,因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷,所以也會產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻(xiàn)。OH卡在過去的幾年中,已經(jīng)由上千萬人們演繹過數(shù)以千計的狀態(tài)發(fā)展,并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過OH卡的媒介,以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。
OH卡(歐卡/OH cards)也叫做潛意識投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國,是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具,距今已有50年的歷史,是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)。透過這個工具,我們可以看見內(nèi)在的想法,信念,制約,或是進(jìn)行深度溝通,甚至是提升聯(lián)想的能力。如何將OH卡與教練技術(shù)結(jié)合起來?
“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯(lián)想能力,融合東方心教練精神與人本心理,加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設(shè)定、左右腦整合及話術(shù),而產(chǎn)生的一套教練系統(tǒng)。本系統(tǒng)符合國際教練聯(lián)合會ICF及國際教練協(xié)會IAC的要求。它的優(yōu)勢是它提供許多快速有效的工具,能打開被教練者的制約心態(tài),跳脫限制性信念,直接看見答案,無論是現(xiàn)狀、期待、行動…都能在短時間內(nèi)清晰。它可以支援不同的教練系統(tǒng),使它們更容易操作,這對于新手教練而言,是個非常容易上手的工具。 也能讓專業(yè)教練效率提升,為被教練者打開新的視角。當(dāng)然「OH卡╳教練」系統(tǒng)也可以 運行完整教練過程。OH卡玩法的不同用途。合肥受益匪淺OH卡團(tuán)隊培訓(xùn)在哪學(xué)
OH卡可以運用在哪些場景?合肥受益匪淺OH卡團(tuán)隊培訓(xùn)在哪學(xué)
“用心理學(xué)技術(shù)真實投射你的潛意識” 。每次參與OH卡的沙龍體驗時,都驚訝于它的神奇和準(zhǔn)確,感覺可以透過我的偽裝,直擊我的內(nèi)心深處,甚至可以說是靈魂。也讓我不禁發(fā)出“OH”的驚嘆。這個也是其名OH卡的原因之一。OH卡不是**,更不是星象算術(shù),只幫助人了解自己,使人們可以自己看清自己的內(nèi)心,心理師也可以借此引導(dǎo)幫助求問者走到更深。所以,OH卡是一種投射,是我們的潛意識以O(shè)H卡為介質(zhì)投射出來的一種現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù),和“沙盤”有著異曲同工之妙,也被人成為“裝在口袋里的沙盤”。 如果有機(jī)會,我也 會邀請你進(jìn)入OH 的世界合肥受益匪淺OH卡團(tuán)隊培訓(xùn)在哪學(xué)