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天津精品OH卡培訓(xùn)

來源: 發(fā)布時(shí)間:2021-11-17

當(dāng)我們置身于困境之中,可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生,如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負(fù)面情緒,甚至可能會(huì)因?yàn)樯钕萸榫w中,而深化誤會(huì)、產(chǎn)生矛盾,讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術(shù),能協(xié)助我們走出情緒。R識(shí)別:辨識(shí)自己或所處環(huán)境的目前狀況。A允許:允許自己現(xiàn)在的狀態(tài),無需壓抑或苛責(zé)自己,允許關(guān)懷自我。I調(diào)查/探究:用善意的方式觀察或探究自己的情緒。N沒有評(píng)斷:抽離困擾自己的情緒,以旁觀者的角度觀察自己的狀態(tài)。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司你聽說過OH卡(這個(gè)潛意識(shí)投射工具/心靈圖卡)嗎?天津精品OH卡培訓(xùn)

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曾經(jīng),你的心中有過這樣的疑問嗎?你內(nèi)心深處真正想要的是什么?你的男/女朋友真的是你想找的人嗎?你真的想跳槽嗎?.........當(dāng)你擁有了OH卡,你就擁有了一面“心靈的鏡子”,就可以看到自己的潛意識(shí)。OH卡即是潛意識(shí)圖像卡,是全球新興的心理工具之一。由德國心理學(xué)家Moritz 與多位各國藝術(shù)家合作創(chuàng)作。藉由心理投射的原理,敘事的過程,以人為本制作而成的心理卡片。1970年被設(shè)計(jì)成「心理學(xué)的游戲」,在80年初首度在加拿大被應(yīng)用于心理療愈領(lǐng)域。哈爾濱干貨滿滿OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)購買正版OH卡的必要性。

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OH(歐)卡叫“潛意識(shí)投射卡”,是由德國的人本心理學(xué)家莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)在80年代初共同創(chuàng)作的心靈圖卡。目前常用的有十多種。

OH卡是一面鏡子,玩卡的人可以借由這面鏡子來覺察、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式,可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺力,實(shí)現(xiàn)“自我覺察、自我療愈”。

玩過OH卡的朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn),每次抽出一張OH卡的時(shí)候,內(nèi)心不由得發(fā)出"Oh,My God""Oh,怎么這么準(zhǔn)""Oh,這不就是我嗎"這樣的驚嘆,這也是為什么把它叫作Oh卡的緣由。其實(shí)我們沒有想象中那么了解自己。



每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩,他可能受過傷,可能期待愛,這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā),帶動(dòng)著我們的情緒與感受。通過對(duì)OH卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時(shí)突來的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受,所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩,就能與自己和好,漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去,產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒,當(dāng)一個(gè)稱職的內(nèi)在父母.OH卡教練中心是個(gè)什么樣的機(jī)構(gòu)(組織)?

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我們常會(huì)基于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景、生命經(jīng)驗(yàn)而對(duì)人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用OH卡,首先要學(xué)會(huì)打破框架,使自己更靈活,有彈性。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:如53#圖卡,上面有幾朵小花和一棵大樹,還有綠色的草地。如果用在團(tuán)體形式的咨詢,可以先借此自我介紹,開始整個(gè)過程,比如:“我叫A,來到這里,心情非常激動(dòng),非常興奮,當(dāng)我看到這個(gè)圖卡的時(shí)候,我覺得我會(huì)像下面的這些小花一樣盛開。我會(huì)慢慢成長(zhǎng),變成這個(gè)蒼穹大樹,這是我目前的狀態(tài),也是我期許的目標(biāo)?!監(jiān)H卡教練中心可以為企業(yè)定制課程嗎?上海專業(yè)OH卡學(xué)習(xí)

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OH卡親子關(guān)系工作坊,是通過OH卡,用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系!以父母教練的角色來與孩子互動(dòng),有理論,有互動(dòng),有操作的沉浸式學(xué)習(xí),帶來有效的成長(zhǎng)。OH卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎(chǔ),在這里,你將學(xué)習(xí)到如何將卡牌和教練技術(shù),融合阿德勒精神和成長(zhǎng)性思維運(yùn)用在親子溝通,你是全世界 適合擔(dān)任你小孩心理教練的人選,歡迎你來參加這個(gè)工作坊,成為你小孩的心理教練。因?yàn)楦改?,才是孩子心中?*的朋友,才是全世界 了解他的人。天津精品OH卡培訓(xùn)

與OH卡相關(guān)的擴(kuò)展資料:

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目錄標(biāo)題:OH卡簡(jiǎn)介 上叫潛意識(shí)直覺卡,是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具。OH?Cards也可以說是心靈的鏡子,讓玩它的人可以籍著這面鏡子來更看清自己,并整理自己潛意識(shí)這個(gè)心理倉庫。   OH?Cards在世界各地有20種不同的語言版本,產(chǎn)地德國,目前只有中國臺(tái)灣才有中文版(德國制造的中文版),引導(dǎo)卡有中文字,配中文說明書。OH卡在心理咨詢中的運(yùn)用目前國內(nèi)在上海滋源常年開始培訓(xùn)課程,是繼沙盤、房樹人之后又...
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