OH精神：

1、沒有牌意：每張圖卡沒有固定意義，自由聯(lián)想和創(chuàng)造。

2、沒有對錯：放下關(guān)于是非評判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。

3、沒有輸贏：接納一切都是best的安排。

4、案主為大：避免自我假設(shè)，尊重使用者想法和獨(dú)特性。

5、開放性問題：指引個案看見解決問題的多種可能性。

6、直覺展現(xiàn)：信任自己的直覺，重新發(fā)掘自己的潛能力量。

OH禮儀：

尊重每個人的隱私：可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。

尊重每個人的時間：我不會打斷你，你可以安排自己的解讀卡的時間。

尊重每個人的見解和想象：我不會解釋和重新解釋你對于圖卡的理解。

尊重每個人的完整性：沒有所謂的對錯，支持想象的跳躍。

尊重每個人的獨(dú)特性。

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每個人的內(nèi)心，都住著另一個自己。但這個自己，常因?yàn)橥饨绲募姅_和別人的目光而隱藏。所以，只有聆聽自己的內(nèi)心，才能將你引向正確的方向。每個人的一生，陪你**多的還是自己，多問問自己真正想要的是什么，與自己的內(nèi)心對話，是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。在我們對歐卡牌進(jìn)行描述的時候， 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。**終我們挑選了一個合適的內(nèi)容，將它說出口。蘇州精品歐卡團(tuán)隊(duì)教練在哪學(xué)歐卡教練是什么意思？

看見就是改變的開始，改變在無形中發(fā)生。當(dāng)你拿到一張OH卡（歐卡）的文字卡時，除了想到心中的含義外，還要想想它的反義詞、同音詞，不要將意義停留在表面，比如：愚蠢：反義：機(jī)智靈活；同音：魚唇、玉唇、玉純；哀傷：反義：開心高興；同音：愛上、愛尚；丑陋：反義：美麗、完美；同音：丑鹿、臭路……每一張字卡的含義都有更多的延伸。我們要根據(jù)負(fù)向的詞找到其正向的意義，從正向出發(fā)，找到能量、激發(fā)思維。同時要意識到自己平時對字意義的固著，要提醒自己還有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到這個字詞也會有進(jìn)一步的思考。

歐卡的使用場景比你想象的要多的多。比如參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng)，8-12人圍坐在一起，抽卡后互相分享，咨詢師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。OH卡沙龍適合團(tuán)建活動，主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等，參與者可以互相交流各自觀點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)，拓寬思路，增進(jìn)感情。不同的場景，不同的玩法，產(chǎn)生不同的效果。但不會改變的，是那聲：oh ,My God 的驚呼。

歐卡的介紹和使用說明。

OH卡牌也有人叫“OH Cards***”。OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家 Ely Raman 共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。

之所以叫OH CARDS,是因?yàn)樵谕娴倪^程中，人們常常會不由的發(fā)出驚嘆：噢 ！噢!噢?。ㄔ瓉硎沁@樣，明白了，豁然開朗）所以取名OH 卡。

Oh卡是由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的圖卡，一共88張，里面包含了日常生活的各個層面。透過圖卡能夠探索內(nèi)在心理主題，內(nèi)心渴望，情緒反應(yīng)并刺激我們的直覺和感情（右腦：潛意識）。

另外一組是88張字卡，牌上面有文字，可以作為這些圖卡的背景。字卡主題跟人性陰影面的能量有關(guān)，能夠刺激我們的理性與分析（左腦：意識）。

當(dāng)所有的圖卡被放進(jìn)所有的文字卡里，它們就會產(chǎn)生出7744種不同的組合。

我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽取對方意見的能力，避免批判或競爭的心態(tài)。同時，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能 歐卡可以改善親密關(guān)系嗎？沈陽專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰學(xué)

歐卡牌投射原理是什么？青島干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)融合找誰學(xué)

在解讀潛意識投射卡（歐卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識拓展，豐富資料。潛意識投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識投射卡看起來高深莫測，但應(yīng)用起來卻很簡單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。青島干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)融合找誰學(xué)