看見(jiàn)就是改變的開(kāi)始，改變?cè)跓o(wú)形中發(fā)生。當(dāng)你拿到一張歐卡的文字卡時(shí)，除了想到心中的含義外，還要想想它的反義詞、同音詞，不要將意義停留在表面，比如：愚蠢：反義：機(jī)智靈活；同音：魚(yú)唇、玉唇、玉純；哀傷：反義：開(kāi)心高興；同音：愛(ài)上、愛(ài)尚；丑陋：反義：美麗、完美；同音：丑鹿、臭路……每一張字卡的含義都有更多的延伸。我們要根據(jù)負(fù)向的詞找到其正向的意義，從正向出發(fā)，找到能量、激發(fā)思維。同時(shí)要意識(shí)到自己平時(shí)對(duì)字意義的固著，要提醒自己還有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到這個(gè)字詞也會(huì)有進(jìn)一步的思考。適合企業(yè)學(xué)習(xí)的歐卡課程有哪些？無(wú)錫口碑歐卡去哪學(xué)

帶著一個(gè)問(wèn)題，讓我們一起來(lái)心靈探險(xiǎn)！

從下面這張圖卡中，你看到了什么？有什么聯(lián)想和感受？

加了字卡后，有什么新的感受？

以上是OH卡（即潛意識(shí)投射卡）的其中一個(gè)玩法，來(lái)訪者通過(guò)后續(xù)的抽牌和解讀，問(wèn)題都得到了完美的解決。通過(guò)真實(shí)的案例你會(huì)發(fā)現(xiàn)：OH卡的科學(xué)性在于不同的人解讀的內(nèi)容完全不同，因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷和問(wèn)題也完全不同，近階段的困擾會(huì)投射到OH卡上，通過(guò)咨詢或系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，每個(gè)人都能運(yùn)用OH卡隨時(shí)隨地為自己解惑、為身邊的朋友解惑！ 上海有效歐卡哪家好歐卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart。

OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的層面：從輕松的說(shuō)故事到深入的自我探索。 如玩說(shuō)故事和杜撰游戲；刺激創(chuàng)造力和幻想力；促進(jìn)溝通，鼓勵(lì)表達(dá)，刺激想像，和增加自我覺(jué)知。

可以開(kāi)展我們傾聽(tīng)和反應(yīng)的能力，以便能夠真正地去聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)，不要帶著批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。

另外還可以使用 OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺(jué)。

 它能靠畫(huà)兒來(lái)解說(shuō)自己的潛意識(shí)，可以讓每個(gè)人都成為自己的心理咨詢師，而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷，沒(méi)人去控制你的想象和思維方式，從你自己的想法里可以探究到真實(shí)的心理，并且可以自我療愈。

OH卡（也稱作潛意識(shí)圖像卡）是由德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）共同創(chuàng)作的心理療愈卡片。是由88張圖卡加上88張字卡組成，總共是176張卡片可以做圖文變化，「OH Cards」系列的心靈圖卡，是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的直覺(jué)聯(lián)想工具，對(duì)于心理療愈、自我探索、心靈溝通、潛能開(kāi)發(fā)、創(chuàng)意聯(lián)想、塔羅**、精神分析、親子互動(dòng)、藝術(shù)療愈與團(tuán)體游戲，不需要任何策略，也沒(méi)有輸贏問(wèn)題。它不是***，因?yàn)闆](méi)有官方的解釋，任何參與者都可以自由決定她/他手中牌卡的意義，咨詢者只能引導(dǎo)與尊重。 怎樣才能找到歐卡同好？

Pecha Kucha是由日語(yǔ)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡(jiǎn)聚會(huì)演講所發(fā)展出來(lái)的方法，每個(gè)演講者都準(zhǔn)備20張幻燈片，但每張幻燈片 多只能講解20秒，在嚴(yán)格的時(shí)間限制之下，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動(dòng)且緊湊有趣，擺脫傳統(tǒng)演講的冗長(zhǎng)與枯燥。借由此模式，我們可以將其與歐卡相結(jié)合，利用圖像卡的畫(huà)面進(jìn)行發(fā)散思維，對(duì)某項(xiàng)產(chǎn)品進(jìn)行宣傳講解，或進(jìn)行自我介紹，甚至可以提出創(chuàng)意提案。如何運(yùn)用歐卡開(kāi)創(chuàng)新的職業(yè)技能？廈門(mén)口碑歐卡口碑推薦

歐卡可以幫助個(gè)人解決什么問(wèn)題？無(wú)錫口碑歐卡去哪學(xué)

每一位心理咨詢師都大概了解：繪畫(huà)療愈，沙盤(pán)療愈、舞動(dòng)療愈、音樂(lè)療愈、戲劇療愈、敘事療愈等多種療愈形式。以上心理療愈，用藝術(shù)作為媒介，來(lái)詮釋和表達(dá)情緒心理活動(dòng)，更容易敞開(kāi)來(lái)訪者的心門(mén)，方便咨詢師進(jìn)行更深入各方面地了解。歐卡教練中心的主打心理工具——?dú)W卡，又稱潛意識(shí)投射卡，開(kāi)啟了心理咨詢的新的藝術(shù)形式——圖像聯(lián)想。它可以結(jié)合多種療愈手法進(jìn)行運(yùn)用，并且更加節(jié)省場(chǎng)地成本，方便攜帶，展示更加直觀。它不僅可以用于心理咨詢，還可以個(gè)人療愈和團(tuán)體游戲。那么如何更深入各方面地了解歐卡，能夠融匯貫通結(jié)合運(yùn)用呢？歐卡基礎(chǔ)課程應(yīng)運(yùn)而出。 無(wú)錫口碑歐卡去哪學(xué)