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來源: 發(fā)布時間:2024-12-18

圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門的被應(yīng)用在心理咨詢以團(tuán)隊輔導(dǎo)激勵中,一改傳統(tǒng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以信息灌輸和教授模式,以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體,讓員工在導(dǎo)師適當(dāng)?shù)南轮鲃拥姆窒硇睦韱栴}與參與,進(jìn)行自我心理調(diào)試與尋求解決問題的方法,在趣味和專業(yè)的雙重效果下,更的進(jìn)行心理輔導(dǎo)與績效激勵。 通過學(xué)習(xí)你將: ● 掌握:情緒緩解壓力管理、心理激勵的有效方法; ● 提升:溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力、人際關(guān)系處理能力; ● 緩解:抑郁和消極情緒、過壓力癥狀; ● 提高:團(tuán)隊績效和凝聚力、穩(wěn)定員工心緒。圖卡應(yīng)用,就選上海歐學(xué)管理咨詢有限公司,用戶的信賴之選。武漢干貨滿滿圖卡應(yīng)用培訓(xùn)

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圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代,是壓力時代,伴隨著無處不在的壓力,焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常,突如其來的,影響了全球經(jīng)濟(jì)同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來,都讓我們壓力倍增心理不適,面對壓力和突變往往我們慌亂、不安、驚訝、厭煩、焦慮、恐懼……心理亞健康是許多人的現(xiàn)狀。 對“打工人”——面對消極情緒無法自處和調(diào)節(jié),都會嚴(yán)重影響員工的身心健康、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題,讓員工在生活、工作中失去動力,無法有更的工作績效產(chǎn)出,擁有更的合作以及人際關(guān)系.

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關(guān)于圖卡應(yīng)用——自我探索部分的思考 1)作為OH卡教練,首先要做一個傾聽者,其次要做一個者。傾聽成長者內(nèi)心的聲音,與他們感同身受,才能感受他們的情緒變化;成長者去探索內(nèi)心深處,挖掘被壓抑的潛意識,引導(dǎo)著成長者看見自己,帶領(lǐng)他們一點(diǎn)點(diǎn)的打開,釋放。整個咨詢過程,OH卡教練要接納成長者,對他們的解釋不評判不評論。 2)在探索到成長者比較敏感的話題時,不要過多的干預(yù)成長者,不要讓自己的觀點(diǎn)影響成長者,要做到充分的共情,沉浸在他們的世界里,與他們感同身受! 3)接納成長者的情緒,要引導(dǎo)成長者自己去尋求事情的解決方案,根據(jù)成長者的需求,可以做正向的引導(dǎo)。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司致力于提供圖卡應(yīng)用,期待您的光臨!江蘇靈活圖卡應(yīng)用哪家好

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圖卡應(yīng)用——OH卡牌的職業(yè)道德 ?,尊重每個人的隱私 我可以選擇是否解釋,是否描述,是否透露我的圖卡。 ?,尊重每個人的時間 我不會打斷你,你可以安排自己的解讀圖卡的時間。 ?,尊重每個人的見解 我不會解釋或重新解釋你對圖卡的理解。 ?,尊重每個人的完美性 我不反駁或者爭論與你澄清你的解讀。放下評判的標(biāo)準(zhǔn),沒有所謂“對”或“錯”我將盡可能支持你想像的跳躍。 ?,尊重每個人的獨(dú)特性 每一個人的解讀都是基于自己,圖卡只是一面鏡子,一個媒介。武漢干貨滿滿圖卡應(yīng)用培訓(xùn)

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