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人與人的互動與幸福感息息相關,社交網(wǎng)絡的各類媒體也已經成為當下重要的維系人與人連接的場域之一。 在社交媒體時代,尤其是經歷了快一年的,透過社交媒體我們有了更多的自我呈現(xiàn),更多地用嶄新的方式對外展示著自己 — — 你是顯露真實的自己還是理想中的自己?你展示的內容有自己的情緒在嗎?你在這個過程中發(fā)現(xiàn)了什么呢? POY圖卡(Points Of You) X 透過 “別人” 看自己 通過 “別人” 的眼睛去發(fā)現(xiàn)自己,這里的別人并非真的他人,而是我們換了一個角度來發(fā)現(xiàn)自己,由外至內,通常我們在社交媒體發(fā)布出來的圖片、文字,都是在展示給其他人自己的部分,你有覺察過這個已經展示出來的部分嗎?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍,親身來感受一下POY圖卡(Points Of You)的獨特魅力吧~POY圖卡(Points Of You)的價值觀是什么?
POY圖卡(Points Of You) Pause 暫停|活在當下,專注自我內心的思考藝術 Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學會(American Psychological Association)的說法,正念是:“可以時刻感知無需意識評判參與的經驗,在這種感知中,正念可以是一種常態(tài)并不特殊,雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習或活動來推動,但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場,不加以批判地,覺察當下的自己,活在當下。 經常進行 Pause 暫停能夠為我們帶來哪些好處呢? 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍,親身來感受一下吧~POY圖卡(Points Of You)對個人/企業(yè)有什么幫助?福州POY圖卡怎么學
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POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Flow Flow 是一個平和而強的教練工具,為你帶來正念力量和切身體驗感受。非常適用于自我探索、一對一教練及團隊建設。 Flow是一次覺察生命的邀約。高峰與低谷,動態(tài)與靜止,未知與清晰。只是為了讓自己成為... Flow 反映了一個時期的心態(tài)。 當我們面臨挑戰(zhàn)并適應新常態(tài)時, 一場席卷全球的危機,加速了我們的進程,當中暴露了我們的情緒,并使人們更專注于自己的生活選擇。 Flow 工具套裝包含: ? 65 張圖片卡 ? 12 張流程卡(Layout card) ? 4 張空白流程卡 ? 4 張專注卡(Focus card) ? 一本鼓舞人心的書西安POY圖卡學習