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浙江OH圖卡應(yīng)用指導(dǎo)

來源: 發(fā)布時間:2024-11-23

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圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代,是壓力時代,伴隨著無處不在的壓力,焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常,突如其來的,影響了全球經(jīng)濟(jì)同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來,都讓我們壓力倍增心理不適,面對壓力和突變往往我們慌亂、不安、驚訝、厭煩、焦慮、恐懼……心理亞健康是許多人的現(xiàn)狀。 對“打工人”——面對消極情緒無法自處和調(diào)節(jié),都會嚴(yán)重影響員工的身心健康、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題,讓員工在生活、工作中失去動力,無法有更的工作績效產(chǎn)出,擁有更的合作以及人際關(guān)系

圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門的被應(yīng)用在心理咨詢以團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)激勵中,一改傳統(tǒng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以信息灌輸和教授模式,以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體,讓員工在導(dǎo)師適當(dāng)?shù)南轮鲃拥姆窒硇睦韱栴}與參與,進(jìn)行自我心理調(diào)試與尋求解決問題的方法,在趣味和專業(yè)的雙重效果下,更的進(jìn)行心理輔導(dǎo)與績效激勵。 通過學(xué)習(xí)你將: ● 掌握:情緒緩解壓力管理、心理激勵的有效方法; ● 提升:溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力、人際關(guān)系處理能力; ● 緩解:抑郁和消極情緒、過壓力癥狀;圖卡應(yīng)用,就選上海歐學(xué)管理咨詢有限公司,用戶的信賴之選。

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學(xué)習(xí)圖卡應(yīng)用你將得到什么?(學(xué)員反饋) 個人眼中的世界,都是不同的。我們無法替代別人看見,感受,覺察,我們只擁有自己的潛意識和感受而已。 參加歐卡課程短短兩周,一直在被調(diào)整眼光,思維寬度,和感受情緒的覺察。收獲很多: 我們都以為自己看到的是事務(wù)客觀本來的樣子,其實(shí)“一千個人心中有一千個哈姆雷特”。我們沒有走過別人走過的路,穿過別人穿過的鞋,也無法看到別人眼中的風(fēng)景,同感別人心中的感受。Oh卡教會我,在關(guān)系中要包容和允許接納別人的不一樣。浙江OH圖卡應(yīng)用指導(dǎo)

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