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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2024-08-24

OH卡(OH卡/OH cards)也叫潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó),是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具,距今已有50年的歷史,是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)。透過(guò)這個(gè)工具,我們可以看見內(nèi)在的想法,信念,制約,或是進(jìn)行深度溝通,甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察。快來(lái)學(xué)習(xí)吧!上海歐學(xué)管理咨詢有限公司為您提供歐卡,有需要可以聯(lián)系我司哦!上海有效歐卡值得推薦

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OH卡就像一本變化無(wú)窮的寶藏書,每次總會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個(gè)嶄新的冒險(xiǎn)。攤開卡牌,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在愚蠢的故事里充滿著笑聲;在愛與歡樂(lè)中浮現(xiàn)可愛的詩(shī)句;在悲傷的故事中煩憂與痛苦….仿佛輕柔地在一中無(wú)聲的房間中,私密地訴說(shuō)著。OH卡由兩種卡牌組成:由88張的縮小版水彩畫圖像卡反應(yīng)我們的日常生活;另外88張文字卡則提供一個(gè)口述的背景,能夠自由延伸幻想的空間。當(dāng)所有的圖像卡都放置且對(duì)應(yīng)到文字卡上,這副卡牌將會(huì)提供7744種可能性的組合。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課,學(xué)習(xí)更多OH卡玩法!南寧有效歐卡性價(jià)比高上海歐學(xué)管理咨詢有限公司歐卡服務(wù)值得放心。

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OH卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢服務(wù)的公司,同時(shí)也是致力于推廣OH卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們?cè)谏虾#本?,深圳,南京,西安,成都,杭州,蘇州都設(shè)有中心,并會(huì)定期開放OH卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負(fù)責(zé)人Lily Jiang(姜麗莉),有著十多年的教育培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn),目前是一名專業(yè)的企業(yè)團(tuán)隊(duì)教練及培訓(xùn)師。憑借多年的培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn),可以根據(jù)客戶的要求,定位企業(yè)需求,提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓(xùn)方案和工作坊,曾為多家世界500強(qiáng)企業(yè)提供服務(wù),并深得客戶評(píng)。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察。快來(lái)學(xué)習(xí)吧!

OH卡可以幫助來(lái)訪者或自己透過(guò)聯(lián)想與思索,回想在生命里有過(guò)的種種風(fēng)暴與困難,引起那些曾經(jīng)遺忘的,或認(rèn)為不重要的生命經(jīng)驗(yàn)并從中找到現(xiàn)在困擾的答案。因?yàn)閳D文組合是展現(xiàn)OH卡強(qiáng)大能力的方法,解讀時(shí)需要左右腦同時(shí)運(yùn)行。在此操作過(guò)程中,你有機(jī)會(huì)看見自己的信念、制約、近的生命狀態(tài)甚至是潛意思。你將會(huì)從這些看見中,獲得某些啟發(fā)。借由五個(gè)步驟(看見、感受、聯(lián)想、啟發(fā)、行動(dòng))并使用OH卡的聯(lián)想與生命做連結(jié),找出解決當(dāng)下面臨困境的方法。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察??靵?lái)學(xué)習(xí)吧!上海歐學(xué)管理咨詢有限公司歐卡值得用戶放心。

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曼陀羅思考法大家都聽說(shuō)過(guò),它以九宮矩陣為基礎(chǔ),配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法,跳脫直線思考的方式,改將思維往四面八方拓展,得以輕易的產(chǎn)生成千上萬(wàn)的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標(biāo),周圍其余8格都是達(dá)成目標(biāo)的方法。問(wèn)題分為三個(gè)形式:為何Why?什么What?如何How?在九宮格的正一次依照為何、什么、如何寫下問(wèn)題。的OH卡玩法可以發(fā)散大家的思維,認(rèn)清概念,讓腦力激蕩,借助圖像卡進(jìn)行發(fā)散聯(lián)想。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察??靵?lái)學(xué)習(xí)吧!上海歐學(xué)管理咨詢有限公司為您提供歐卡,有想法的可以來(lái)電!南寧有效歐卡性價(jià)比高

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OH卡不只是一個(gè)教育性的工具,它們也相當(dāng)玩、有趣并富有詩(shī)意。他們完全如同我們所設(shè)計(jì)出來(lái)的樣子。OH卡并未設(shè)計(jì)含有競(jìng)爭(zhēng)性的目的,并非要提供“強(qiáng)勢(shì)”或“說(shuō)明”來(lái)勝過(guò)“虛弱”或“緩慢”,而是用來(lái)觸動(dòng)我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。OH卡的原則是“你說(shuō)了算”。OH卡的含義就如同我們的生活一樣,會(huì)持續(xù)地變換著,也像是一本由每次閱讀的我們,不斷添進(jìn)新鮮創(chuàng)意的寶藏書,它們是進(jìn)入圓滿自我的一個(gè)跳板。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,一起打開探索潛意識(shí)的大門!上海有效歐卡值得推薦

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