使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡,練習(xí)聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗(yàn)中,只要開始進(jìn)行故事接龍,場(chǎng)中的氣氛就會(huì)開始熱絡(luò),笑聲不斷,伙伴間的陌生感很快的被解除,難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時(shí),參與者在連接OH卡的圖像時(shí),要同時(shí)產(chǎn)出故事的內(nèi)容,此時(shí)的心理狀態(tài)是有點(diǎn)壓力與興奮的,容易放下頭像潛意識(shí)的制約,直接連結(jié)到當(dāng)下深的記憶,因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字,來(lái)判斷對(duì)方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~歐卡每一張卡牌的解釋是什么?有標(biāo)準(zhǔn)答案嗎?深圳靠譜OH卡口碑推薦
OH卡(OH卡/OH cards)也叫潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó),是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具,距今已有50年的歷史,是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)。透過(guò)這個(gè)工具,我們可以看見內(nèi)在的想法,信念,制約,或是進(jìn)行深度溝通,甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察??靵?lái)學(xué)習(xí)吧!上海有效OH卡性價(jià)比高歐卡和的區(qū)別是什么?歐卡主要運(yùn)用在哪些領(lǐng)域?
上世紀(jì)70年代,莫里茲從德國(guó)到加拿大學(xué)習(xí)人本心理學(xué)的期間,結(jié)識(shí)了許多同,他們經(jīng)常共同探討如何讓社會(huì)一般大眾能更方便的探索自己的心理,這時(shí)候,有一位完形心理學(xué)的**伊利,展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作,能讓不同的人,快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開始設(shè)計(jì)不同圖像和文字,共同創(chuàng)作了這套潛意識(shí)圖像卡(OH卡)。?他們創(chuàng)作這套工具的本意是想要制作一個(gè)心理學(xué)的游戲,就像桌游一樣,讓一般大眾能輕松的,在游戲中了解自己,了解彼此。?但在1980年,OH卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上,由于效果非常,于是被傳播到各地,至今已有超過(guò)22種語(yǔ)言的版本,在全球各地被地使用。零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)OH卡,快來(lái)參加Lily老師的課程吧!
生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式,早是應(yīng)用在創(chuàng)傷的難民療愈,讓他們能放下傷痛,重新掌握力量,進(jìn)而看見生命方向,相互支持,走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹的架構(gòu),附加上潛意識(shí)投射,自由書寫,團(tuán)體,NLP,與蛻變之旅, 時(shí)空旅行者等操作,為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大的生命之樹工作坊。工作坊重點(diǎn):體驗(yàn)OH卡的神奇力量;感受瞬發(fā)的潛意識(shí)呈現(xiàn);在宏觀的時(shí)間與空間中穿梭;透過(guò)生命之樹的敘事,看見家族歷史傳承與自身天賦;經(jīng)由生命經(jīng)歷的探索,看見自己的潛能;錨定使命,放下憂慮;讓生命的森林茁壯,高大成蔭。如何通過(guò)歐卡牌做高效提問?是否有引導(dǎo)技巧和案例分享。
OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā),是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌,由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張,是包含了我們生活各個(gè)層面的水彩畫圖案。 另一組是引導(dǎo)卡88張,上面有文字,可以作為這些水彩畫圖案的背景。 當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡,那么就會(huì)有7744種不同的組合情況。 OH Cards 的字卡反映出角色互動(dòng)和投射的情緒反應(yīng)。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺察??靵?lái)學(xué)習(xí)吧!歐卡玩法的不同用途。面對(duì)不同場(chǎng)景,如何選擇合適的歐卡玩法?青島受益匪淺OH卡哪家好
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我們每個(gè)人都有一個(gè)心理的自己,長(zhǎng)久以來(lái)難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子,可以讓你注意到從未注意的自己,更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人,在生活中慢慢學(xué)會(huì)去區(qū)分自己和他人,促進(jìn)溝通表達(dá)能力。當(dāng)自己有情緒或感受時(shí),學(xué)會(huì)更細(xì)致的覺察、更真實(shí)的表達(dá)、更的溝通。這便是在潛意識(shí)深處與自己、與他人相遇的過(guò)程。跟自己對(duì)話,啟動(dòng)自我修復(fù)過(guò)程,我們才能重新贏回真正的幸福與平靜。想進(jìn)一步學(xué)習(xí)這個(gè)神奇的工具嗎 ?歡迎你來(lái)參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊~深圳靠譜OH卡口碑推薦