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來源: 發(fā)布時間:2024-01-14

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POY圖卡(Points Of You) Pause 暫停|活在當(dāng)下,專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學(xué)會(American Psychological Association)的說法,正念是:“可以時刻感知無需意識評判參與的經(jīng)驗,在這種感知中,正念可以是一種常態(tài)并不特殊,雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習(xí)或活動來推動,但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場,不加以批判地,覺察當(dāng)下的自己,活在當(dāng)下。 經(jīng)常進(jìn)行 Pause 暫停能夠為我們帶來哪些好處呢? 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍,親身來感受一下吧~POY圖卡(Points Of You)可以用來做自我探索嗎?武漢干貨滿滿POY圖卡去哪學(xué)

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L.3 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括: - POY圖卡(Points Of You) 專業(yè)教練工具 Faces 價值 ¥ 2050 The Coaching Game 價值 ¥ 1,410 Punctum 價值 ¥ 670 - L.3 課程資料 L.3 學(xué)員手冊 一份專屬于 L.3 課程的圖卡片 L.3 筆記本 - 線下工作坊 全封閉的 Turning Point Program 工作坊 5 天共計 40 小時 - 線上 Train-the-Trainers 培訓(xùn)課程 Back to Reality(回到現(xiàn)實)系列:4 課,2 小時/課,共 8 小時 How to facilitate L.2(如何有效地安排 L.2 Creative Practice Workshop 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程):2 課,2 小時/課,共 4 小時 L.2 Creative Practice Workshop 教練認(rèn)證課程培訓(xùn)師手冊(電子版) 別忘啦,認(rèn)證 POY圖卡(Points Of You) L.3 Expert 成為 L.3 Expert 的教練認(rèn)證培訓(xùn)師,并可以開展 L.1 、L.2 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程,鼓勵更多的朋友從中獲益。南京干貨滿滿POY圖卡在哪兒學(xué)

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