1980年，歐卡開始在加拿大被應用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過25種語言的版本，在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我。我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓練我們的傾聽和理解能力，增強我們真正聽取對方意見的能力，避免批判或競爭的心態(tài)。同時，在尊重和保護私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點，從而使咨客終自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能。跟著Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡課，學習更多歐卡玩法！歐卡適合誰來學？沒有心理學基礎也可以學嗎？長沙學習歐卡課程學習

在我們對歐卡牌進行描述的時候， 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內(nèi)容，將它說出口。覺察這個內(nèi)在的過程，你會看見你進行了兩種對話：外部對話和內(nèi)心對話。而那些內(nèi)心對話平時不會輕易說出口，容易吞回去。這些內(nèi)容，也是你的一部分，但經(jīng)過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達，也能讓我們與內(nèi)在更合一。想系統(tǒng)的學習歐卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉(zhuǎn)歐卡。長沙學習歐卡課程學習在團體和個體活動中，OH卡牌有多種使用方法，能介紹一下嗎？

為何建議你學OH卡？ 3 打開限制 是什么讓你過得累、壓抑、忙、不快樂？因為你內(nèi)心對自己有很多限制，而你不自知。 讓你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“應該”、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己，打開自己。 你知道那種內(nèi)心通透，拋開情緒的感覺嗎? 4 愛的能力 愛是一種能力，用心去愛，需要科學的方法，才能真正走到別人心里去。能愛孩子，你就是個父母。能愛伴侶，你就有個婚姻。能愛很多人，你就是個溫暖的人。OH卡可以讓你去學會如何聽，如何說，如何評估，如何理解別人。 你想擁有愛的能力嗎？ 5 氛圍制造 OH卡可以在團體中破冰使用，增加氛圍，避免尬聊，玩有趣，又有內(nèi)涵。可以跟孩子使用、聚會、團體玩游戲，玩著玩著，就樂了，笑了，還順便了解了每個人，讓每個人也對自己有所思了的感覺嗎？ 想系統(tǒng)的學習一下這個神奇的工具嗎？快來歐卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領實戰(zhàn)工作坊吧！

對于個人來說，歐卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當我們想要對自己有更多的探索，比如說，我的內(nèi)在、我是一個怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識，這是可以用歐卡去看見的。包含未來的場景，自己本身的天賦，或者是能力、個人的生命模式，像這些都是可以通過歐卡來看見。除了這些，對于個人，還有一個部分是個人的關系，在家庭當中的關系、與外界社交關系的建立，可以通過歐卡去進行深度溝通，或是通過歐卡去建立關系。簡單說，是讓人能夠活得相對清晰一點，通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性。Lily老師的零基礎玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！我在企業(yè)工作，想把歐卡運用到平常的培訓中去，有合適的課程嗎？

一張卡片就能看透你的心思，幾個問題就能揭開你的故事，世上真有這么神奇的“讀心術”？是真實的嗎？當然啦，OH卡牌的“讀心術”并不神奇，解釋起來甚至有些枯燥。在心理學中，它的名字叫做“投射技術”。我們通過場景來了解一下“投射”這個詞：有一個人伸出手準備拿起案臺上的杯子——你以為她要喝水，而你的朋友卻認為她想挪開杯子，以避免掉到地上打碎杯子——但是，真正的答案只有她自己知道，此時你對她的動作的解讀是“干渴”，你朋友的解讀卻是“安全”。 這種“不自覺”得將個人主觀的需求、態(tài)度、感情傾注到外在的人、物身上，并進行自主的解釋，就叫投射。按照這個邏輯來說，一旦我們知曉了個人對某件事的看法，便有可能依靠反推來認識他的內(nèi)在主觀世界。 而這個倒推的過程，即是投射技術。其中的“不自覺”，精神分析學家們把它稱之為潛意識。歡迎學習Lily老師的0基礎玩轉(zhuǎn)OH卡課，一起踏入潛意識探索的大門！OH卡牌初學者需要了解的是什么？是否有從入門到精通的學習指南？長沙學習歐卡課程學習

歐卡可以運用在哪些場景？歐卡牌的優(yōu)勢有哪些？長沙學習歐卡課程學習

簡單來說，OH卡牌作為一種潛意識探索的專業(yè)心理學工具，其特點可以總結為：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索過程，不需要體驗者（OH卡牌的工作對象，下同。）講述自己的隱私。體驗者只需要根據(jù)卡牌上的畫面，描述自己的感受、自由聯(lián)想，或是講個故事，就可以在帶領者的引導下探索潛意識，通過帶領者的呈現(xiàn)、啟發(fā)，覺察自己。 ：OH卡牌作為一種專業(yè)的心理學工具，基于潛意識投射和自由聯(lián)想的心理學原理，可以幫助體驗者探索自己的潛意識，從而了解自己的內(nèi)部感受、態(tài)度，以及行為的傾向性。 有趣：在與體驗者數(shù)百次的互動過程中，許多體驗者對于卡牌體驗的反饋是，“這組卡牌真有趣！”、“這套牌神奇！”……作為一種投射工具，相比于傳統(tǒng)的心理咨詢談話，OH卡牌的使用方式靈活多樣、奇妙有趣。 想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~長沙學習歐卡課程學習