透過圖像與文字的結(jié)合，歐卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。歐卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強(qiáng)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺察。歐卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評(píng)斷與競(jìng)爭(zhēng)的情況下傾聽對(duì)方。歐卡引導(dǎo)所造出來的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì)，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。想了解歐卡背的秘密，歡迎來參加Lily老師的歐卡課程~玩過歐卡之后都會(huì)發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼是真的嗎？歐卡真的這么神奇嗎?貴陽(yáng)專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)

我們每個(gè)人都有一個(gè)心理的自己，長(zhǎng)久以來難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子，可以讓你注意到從未注意的自己，更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人，在生活中慢慢學(xué)會(huì)去區(qū)分自己和他人，促進(jìn)溝通表達(dá)能力。當(dāng)自己有情緒或感受時(shí)，學(xué)會(huì)更細(xì)致的覺察、更真實(shí)的表達(dá)、更的溝通。這便是在潛意識(shí)深處與自己、與他人相遇的過程。跟自己對(duì)話，啟動(dòng)自我修復(fù)過程，我們才能重新贏回真正的幸福與平靜。想進(jìn)一步學(xué)習(xí)這個(gè)神奇的工具嗎 ？歡迎你來參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊~南昌專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做使用歐卡時(shí)應(yīng)該注意什么？歐卡的投射的常用技術(shù)有哪些？

正如任何工具，正確的使用方式是很重要的，更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動(dòng)，使用歐卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個(gè)充滿安全又信任的氣氛。玩歐卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競(jìng)爭(zhēng)性比賽的游戲一般，相反，它是一個(gè)有生命力、自由且寬廣無限的過程，能夠滿足我們的奇心和深度的理解。使用歐卡令人滿意的時(shí)候，是當(dāng)參與者主觀性地發(fā)言，不會(huì)因?yàn)閳D像本身?yè)碛锌陀^的呈現(xiàn)就否定掉他們的觀點(diǎn)與表達(dá)。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！

伴侶卡，兩個(gè)人在一起---生命中有很多種陪伴：來到這個(gè)世界，父母陪伴我成長(zhǎng)；該讀書了，老師陪伴我前進(jìn)；上班的時(shí)候，同事陪伴我發(fā)展；從戀愛走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成長(zhǎng)都有相伴的人，這是一種幸福，也是一種喜悅。學(xué)會(huì)處理和這些人的關(guān)系也就成了人生的重要一課，現(xiàn)實(shí)中我經(jīng)常會(huì)受困于這些關(guān)系，受困于和這些人的鏈接。伴侶卡中的情境卡，讓我看清很多狀態(tài)，那些經(jīng)常讓我忽略的狀態(tài)，這種認(rèn)知督促我思考，幫助我沉淀，告訴我尋找交流、尋找感覺，找到答案。我覺得認(rèn)清其實(shí)就是潤(rùn)滑劑，潤(rùn)滑了相處之間的個(gè)性和棱角，讓相處的感覺愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界。想了解更多的oh卡知識(shí)，快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~OH卡牌是什么，在心理咨詢中起什么作用?

在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實(shí)際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用歐卡，可以運(yùn)用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷。信念：信仰、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法。感覺：心里的想法與情緒。社交：透過與人對(duì)話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對(duì)困境。想象：超越時(shí)空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認(rèn)知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！歐卡牌的88張圖卡應(yīng)該如何解釋？有些看不懂的牌怎么辦？杭州受益匪淺歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

歐卡可以運(yùn)用在哪些場(chǎng)景？歐卡牌的優(yōu)勢(shì)有哪些？貴陽(yáng)專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)

由于在進(jìn)行測(cè)試時(shí)，整個(gè)過程是自由的、開放的，受測(cè)者的防御會(huì)降低，于是這種心理測(cè)驗(yàn)比一般的問卷式測(cè)驗(yàn)信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實(shí)。當(dāng)我們將投射技術(shù)運(yùn)用在心理測(cè)驗(yàn)中時(shí)，它的名字叫做“投射測(cè)驗(yàn)”，通過投射測(cè)試，我們可以繞開意識(shí)，去解讀潛意識(shí)，觀察到受測(cè)者隱而不顯的內(nèi)在人格，很神奇吧！ OH卡是另一種形式的投射測(cè)驗(yàn)，OH卡心理測(cè)驗(yàn)比前者（墨跡測(cè)試）更加簡(jiǎn)單易懂，便于攜帶，是我們每個(gè)人、無需復(fù)雜的環(huán)境都可以進(jìn)行的一個(gè)探索自我的過程。只要你愿意，它就可以提供給你：自我覺察，促進(jìn)理解，自我成長(zhǎng)，促進(jìn)溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個(gè)體心理咨詢，團(tuán)體心理活動(dòng)，人際關(guān)系訓(xùn)練，親密關(guān)系改善以及你想到的其它用途。想了解更多的oh卡知識(shí)，快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~貴陽(yáng)專業(yè)歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)