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成都有效OH卡怎么學(xué)

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-07-27

玩OH卡的規(guī)則:規(guī)則一:玩家不想揭開(kāi)自己的牌面,或是不想描述自己抽到的牌面,不需做任何解釋?zhuān)涂梢訮ASS。請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二:請(qǐng)不要打擾玩家,讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。 規(guī)則三:請(qǐng)不要解釋玩家抽到的牌,甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四:請(qǐng)不要反對(duì)其它玩家的解釋?zhuān)踔僚c對(duì)方爭(zhēng)論不休。 規(guī)則五:請(qǐng)不要預(yù)設(shè)別人正在對(duì)我虎視眈眈,而讓自己很不自在。請(qǐng)?jiān)谧匀缓头潘傻臓顟B(tài),描述自己所抽到的牌。你也想來(lái)玩玩嗎?歡迎報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~市面上有很多歐卡,哪一付才是真的?我該如何辨別真?zhèn)??成都有效OH卡怎么學(xué)

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請(qǐng)你回想一下,你是否常感覺(jué): 1.心情不穩(wěn),容易生病,又不容易。 2.不該做,卻偏偏去做;該做,卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點(diǎn)辦法也沒(méi)有。 4.等待以久的幸福來(lái)敲門(mén),你卻不敢開(kāi)門(mén)。 5.別人的言語(yǔ)或情緒常讓你受傷,你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓力讓你常覺(jué)得累,提不起勁。 7.為什么別人常不尊重你,讓你覺(jué)得委屈。 8.你善體人意,但別人總是無(wú)法解讀你的需要。 9.對(duì)方似乎讓你在盼望、等待與失望的關(guān)系中翻滾。 10.你等待時(shí)間療愈情緒傷痛,卻覺(jué)得越活越辛苦。 如果你的生活中沒(méi)有以上任何一種狀況,那真是難能可貴。如果你有其中一種,歡迎你加入潛意識(shí)圖像卡的行列,一起探索你的內(nèi)心世界。 想了解更多的oh卡知識(shí),快來(lái)參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~成都有效OH卡怎么學(xué)什么是意識(shí)?什么是潛意識(shí)?歐卡和潛意識(shí)有什么關(guān)系嗎?

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OH卡就像一本變化無(wú)窮的寶藏書(shū),每次總會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個(gè)嶄新的冒險(xiǎn)。攤開(kāi)卡牌,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在愚蠢的故事里充滿著笑聲;在愛(ài)與歡樂(lè)中浮現(xiàn)可愛(ài)的詩(shī)句;在悲傷的故事中煩憂與痛苦….仿佛輕柔地在一中無(wú)聲的房間中,私密地訴說(shuō)著。OH卡由兩種卡牌組成:由88張的縮小版水彩畫(huà)圖像卡反應(yīng)我們的日常生活;另外88張文字卡則提供一個(gè)口述的背景,能夠自由延伸幻想的空間。當(dāng)所有的圖像卡都放置且對(duì)應(yīng)到文字卡上,這副卡牌將會(huì)提供7744種可能性的組合。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課,學(xué)習(xí)更多OH卡玩法!

Pecha Kucha是由日語(yǔ)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡(jiǎn)聚會(huì)演講所發(fā)展出來(lái)的方法,每個(gè)演講者都準(zhǔn)備20張幻燈片,但每張幻燈片多只能講解20秒,在嚴(yán)格的時(shí)間限制之下,演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像,顯得活潑生動(dòng)且緊湊有趣,擺脫傳統(tǒng)演講的冗長(zhǎng)與枯燥。借由此模式,我們可以將其與OH卡相結(jié)合,利用圖像卡的畫(huà)面進(jìn)行發(fā)散思維,對(duì)某項(xiàng)產(chǎn)品進(jìn)行宣傳講解,或進(jìn)行自我介紹,甚至可以提出創(chuàng)意提案。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~歐卡教練中心的課程可以試聽(tīng)嗎?如何參加歐卡活動(dòng)/沙龍?

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由于在進(jìn)行測(cè)試時(shí),整個(gè)過(guò)程是自由的、開(kāi)放的,受測(cè)者的防御會(huì)降低,于是這種心理測(cè)驗(yàn)比一般的問(wèn)卷式測(cè)驗(yàn)信度、效度都要更,所包含的信息更多,也更真實(shí)。當(dāng)我們將投射技術(shù)運(yùn)用在心理測(cè)驗(yàn)中時(shí),它的名字叫做“投射測(cè)驗(yàn)”,通過(guò)投射測(cè)試,我們可以繞開(kāi)意識(shí),去解讀潛意識(shí),觀察到受測(cè)者隱而不顯的內(nèi)在人格,很神奇吧! OH卡是另一種形式的投射測(cè)驗(yàn),OH卡心理測(cè)驗(yàn)比前者(墨跡測(cè)試)更加簡(jiǎn)單易懂,便于攜帶,是我們每個(gè)人、無(wú)需復(fù)雜的環(huán)境都可以進(jìn)行的一個(gè)探索自我的過(guò)程。只要你愿意,它就可以提供給你:自我覺(jué)察,促進(jìn)理解,自我成長(zhǎng),促進(jìn)溝通以及你所想到的其它方面;你也可以用它:個(gè)體心理咨詢,團(tuán)體心理活動(dòng),人際關(guān)系訓(xùn)練,親密關(guān)系改善以及你想到的其它用途。想了解更多的oh卡知識(shí),快來(lái)參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~在團(tuán)體和個(gè)體活動(dòng)中,OH卡牌有多種使用方法,能介紹一下嗎?上??孔VOH卡老師

怎樣使用歐卡增進(jìn)親子關(guān)系?怎樣使用OH卡改善親密關(guān)系?成都有效OH卡怎么學(xué)

OH卡(基礎(chǔ)卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格,畫(huà)中內(nèi)容模糊不清,當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí),就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣,透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類(lèi)情緒、不同行為、種種感覺(jué)。文字設(shè)計(jì)的非常巧妙,經(jīng)常能勾動(dòng)心中的情緒與記憶。當(dāng)我們透過(guò)OH卡開(kāi)始探索情緒與感覺(jué)背的源頭,我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某個(gè)特定的記憶,甚至某個(gè)抗拒的,看見(jiàn)它,就是釋放自己,療愈自身的開(kāi)始。想學(xué)習(xí)OH卡,快來(lái)參加Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程吧!成都有效OH卡怎么學(xué)

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