OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過程中，照見潛意識，去挖掘自己內(nèi)心的真實想法，從這些想法里探就到真實的心理動機，充分調(diào)動內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道，實現(xiàn)自我的心靈療愈，跟真我鏈接，回歸愛的序位，連接生命源頭，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡，一副圖卡，一副字卡，各為88張，共有7744張不同可能性和更多的詮釋。

OH卡心靈圖卡應(yīng)用于：心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想，提升直覺精神分析，親子互動，藝術(shù)療愈……

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在解讀潛意識投射卡（OH卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識拓展，豐富資料。潛意識投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識投射卡看起來高深莫測，但應(yīng)用起來卻很簡單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實際的場景進行玩法的選擇，甚至可以對多種玩法進行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的OH卡玩法。福州OH卡學(xué)習(xí)玩過OH卡之后都會發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼。

歐卡的使用場景比你想象的要多的多?？梢宰约阂粋€人玩（也可以和家人一起玩）。

當(dāng)自己遇到困惑時，抽出相應(yīng)種類的卡牌，然后憑直覺看卡進行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑，可以抽伴侶卡；遇到金錢或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一個原因，可以抽經(jīng)典卡、土著卡等；想解夢，可以抽東方神話卡或復(fù)原卡；想幫助小朋友緩解對黑夜的恐懼，可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事，也可以為小朋解卡。

同時，也可以通過OH卡進行藝術(shù)創(chuàng)作，比如繪畫、寫作等。

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進行變更。正版OH卡在哪里購買？費用是多少？

在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己好過一些。我們利用OH卡，可以運用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷。信念：信仰、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法。感覺：心里的想法與情緒。社交：透過與人對話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對困境。想象：超越時空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng).如何將OH卡與教練技術(shù)結(jié)合起來？鄭州OH卡團隊管理怎么做

OH卡可以探索潛意識嗎？石家莊OH卡團隊融合找誰學(xué)

每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他的感受，所以借由理解不同時期的內(nèi)在小孩，就能與自己和好，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去，產(chǎn)生不同的體驗。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個稱職的內(nèi)在父母。石家莊OH卡團隊融合找誰學(xué)