1980年,歐卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上,由于效果非常,于是被傳播到各地,至今已有超過25種語言的版本,在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合,可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力,促進(jìn)認(rèn)知,增強(qiáng)自我覺察,親近自己的潛意識,從自己的想法里探究到真實(shí)的心理,并且可以自我。我們也可以借助OH卡,來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力,增強(qiáng)我們真正聽取對方意見的能力,避免批判或競爭的心態(tài)。同時,在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下,也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn),從而使咨客終自己找到了解決困惑的途徑和方法,也就是發(fā)掘自己的潛能。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課,學(xué)習(xí)更多歐卡玩法!OH卡牌是什么,在心理咨詢中起什么作用?昆明精品歐卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)
在我們對歐卡牌進(jìn)行描述的時候, 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音,它可能是一些感受,某種情緒,可能是不太清晰的想法,可能覺得不方便講,怕講出來會尷尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內(nèi)容,將它說出口。覺察這個內(nèi)在的過程,你會看見你進(jìn)行了兩種對話:外部對話和內(nèi)心對話。而那些內(nèi)心對話平時不會輕易說出口,容易吞回去。這些內(nèi)容,也是你的一部分,但經(jīng)過你的思維過濾,而被壓抑。如果能讓他們充分被表達(dá),也能讓我們與內(nèi)在更合一。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)歐卡課程,歡迎來報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡。南京專業(yè)歐卡團(tuán)隊教練怎么做歐卡牌的88張圖卡應(yīng)該如何解釋?有些看不懂的牌怎么辦?
曼陀羅思考法大家都聽說過,它以九宮矩陣為基礎(chǔ),配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法,跳脫直線思考的方式,改將思維往四面八方拓展,得以輕易的產(chǎn)生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標(biāo),周圍其余8格都是達(dá)成目標(biāo)的方法。問題分為三個形式:為何Why?什么What?如何How?在九宮格的正一次依照為何、什么、如何寫下問題。的歐卡玩法可以發(fā)散大家的思維,認(rèn)清概念,讓腦力激蕩,借助圖像卡進(jìn)行發(fā)散聯(lián)想。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W(xué)習(xí)吧!
在包含個人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個案,或者是在EAP(員工幫助計劃)當(dāng)中,都會用到歐卡。除此之外,企業(yè)里,在團(tuán)隊建設(shè)、團(tuán)隊融合這樣的場景中;大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想,進(jìn)行共創(chuàng)的過程中;在跟生命的重要關(guān)系人,比如說你的家人,親密關(guān)系、親子關(guān)系中;在公司中,同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場景里,都會用到歐卡。培訓(xùn)的部分,在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn),但是在國外,很多時候會用在教育的場景,小朋友的教育,或者是跟“美”相關(guān)的教育上,舞蹈(如現(xiàn)代舞),或者是兒童和成人的繪畫。同時,在引導(dǎo)會議、團(tuán)隊教練、個人一對一教練上,歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,一起打開探索潛意識的大門!OH卡是什么?OH卡與心理學(xué)有哪些聯(lián)系? 學(xué)習(xí)OH卡牌對自己有什么幫助?
OH卡牌學(xué)習(xí)的“術(shù)”,涉及到不同類型卡牌應(yīng)用的操作流程;卡牌互動過程中帶領(lǐng)者的傾聽技術(shù)、提問技術(shù)、呈現(xiàn)技術(shù);理解卡牌故事的線索提取技術(shù);團(tuán)體卡牌體驗(yàn)的課程設(shè)計;如何運(yùn)用卡牌的團(tuán)體動力推動團(tuán)體成員的互動與互助,等等,這些種類繁多的技術(shù),需要長時間的學(xué)習(xí)和大量實(shí)踐的積累。 無論怎樣的“術(shù)”,終都是為了實(shí)現(xiàn)“道”而服務(wù)的,卡牌也只是作為實(shí)現(xiàn)“道”的一種載體和媒介,可以說,對于一個掌握卡牌使用精髓的帶領(lǐng)者,完全可以脫離卡牌的載體本身而工作,比如,與體驗(yàn)者討論其對一幅畫、一段文字、一首樂曲的感受,或者呈現(xiàn)體驗(yàn)者自己講述的一段話,都可以達(dá)到探索潛意識、覺察自我的目標(biāo)。 想了解更多的oh卡知識,快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~歐卡教練中心的課程可以試聽嗎?如何參加歐卡活動/沙龍?西安精品歐卡團(tuán)隊教練在哪學(xué)
通過這張OH卡牌,你看到了什么,想到了什么? 有什么樣的感受?昆明精品歐卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)
正如任何工具,正確的使用方式是很重要的,更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動,使用歐卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個充滿安全又信任的氣氛。玩歐卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競爭性比賽的游戲一般,相反,它是一個有生命力、自由且寬廣無限的過程,能夠滿足我們的奇心和深度的理解。使用歐卡令人滿意的時候,是當(dāng)參與者主觀性地發(fā)言,不會因?yàn)閳D像本身擁有客觀的呈現(xiàn)就否定掉他們的觀點(diǎn)與表達(dá)。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W(xué)習(xí)吧!昆明精品歐卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)
上海歐學(xué)管理咨詢有限公司是一家從事歐卡培訓(xùn),一對一教練,團(tuán)隊教練,企業(yè)定制培訓(xùn)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售及售后的服務(wù)型企業(yè)。公司坐落在寧夏路679號歐愛喜中心309室,成立于2019-05-13。公司通過創(chuàng)新型可持續(xù)發(fā)展為重心理念,以客戶滿意為重要標(biāo)準(zhǔn)。在孜孜不倦的奮斗下,公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)越來越廣。目前主要經(jīng)營有歐卡培訓(xùn),一對一教練,團(tuán)隊教練,企業(yè)定制培訓(xùn)等產(chǎn)品,并多次以商務(wù)服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、客戶需求定制多款多元化的產(chǎn)品。我們以客戶的需求為基礎(chǔ),在產(chǎn)品設(shè)計和研發(fā)上面苦下功夫,一份份的不懈努力和付出,打造了歐卡產(chǎn)品。我們從用戶角度,對每一款產(chǎn)品進(jìn)行多方面分析,對每一款產(chǎn)品都精心設(shè)計、精心制作和嚴(yán)格檢驗(yàn)。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司嚴(yán)格規(guī)范歐卡培訓(xùn),一對一教練,團(tuán)隊教練,企業(yè)定制培訓(xùn)產(chǎn)品管理流程,確保公司產(chǎn)品質(zhì)量的可控可靠。公司擁有銷售/售后服務(wù)團(tuán)隊,分工明細(xì),服務(wù)貼心,為廣大用戶提供滿意的服務(wù)。