簡單來說，OH卡牌作為一種潛意識探索的專業(yè)心理學(xué)工具，其特點(diǎn)可以總結(jié)為：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索過程，不需要體驗(yàn)者（OH卡牌的工作對象，下同。）講述自己的隱私。體驗(yàn)者只需要根據(jù)卡牌上的畫面，描述自己的感受、自由聯(lián)想，或是講個故事，就可以在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下探索潛意識，通過帶領(lǐng)者的呈現(xiàn)、啟發(fā)，覺察自己。 ：OH卡牌作為一種專業(yè)的心理學(xué)工具，基于潛意識投射和自由聯(lián)想的心理學(xué)原理，可以幫助體驗(yàn)者探索自己的潛意識，從而了解自己的內(nèi)部感受、態(tài)度，以及行為的傾向性。 有趣：在與體驗(yàn)者數(shù)百次的互動過程中，許多體驗(yàn)者對于卡牌體驗(yàn)的反饋是，“這組卡牌真有趣！”、“這套牌神奇！”……作為一種投射工具，相比于傳統(tǒng)的心理咨詢談話，OH卡牌的使用方式靈活多樣、奇妙有趣。 想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~oh卡真的有這么神奇么？它是如何暴露你的潛意識的?天津干貨滿滿歐卡團(tuán)隊融合找誰學(xué)

當(dāng)我們真正開始與自己對話、認(rèn)識自己、接受自己、跟自己和，我們才會發(fā)現(xiàn)：原來，只要把自己完滿了，生命的一切美都不待追求。你將發(fā)現(xiàn)，和諧的人我互動、豐潤生命的關(guān)系，或者是內(nèi)心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 透過OH卡，這個潛意識探索的工具， 一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等面向，讓我們重新檢視，并疏理這些生命中的各種重要課題，并在其中重新找到溫暖自我、邁步前進(jìn)的強(qiáng)大力量。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下這個神奇的工具嗎？快來歐卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊吧！ 長春有效歐卡團(tuán)隊融合怎么做歐卡為什么叫OH卡？歐卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart。

透過圖像與文字的結(jié)合，歐卡能夠解讀出整個人的狀態(tài)。歐卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個類似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強(qiáng)溝通、鼓勵表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺察。歐卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評斷與競爭的情況下傾聽對方。歐卡引導(dǎo)所造出來的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì)，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。想了解歐卡背的秘密，歡迎來參加Lily老師的歐卡課程~

玩歐卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四：請不要反對其它玩家的解釋，甚至與對方爭論不休。 規(guī)則五：請不要預(yù)設(shè)別人正在對我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請在自然和放松的狀態(tài)，描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎？歡迎報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~歐卡牌的心理學(xué)用途有哪些？除了心理咨詢，歐卡還可以用于哪些場景？

歐卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進(jìn)行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學(xué)習(xí)吧！如果可以在OH卡牌中添加一個東西，你會添加什么？為什么？貴陽受益匪淺歐卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)

歐卡牌的88張圖卡應(yīng)該如何解釋？有些看不懂的牌怎么辦？天津干貨滿滿歐卡團(tuán)隊融合找誰學(xué)

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開始行動。的歐卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進(jìn)行工作報告時，可能你只會報告進(jìn)度、目前遇到的問題、希望組織給與的協(xié)助等等。但如果將我們的思考架構(gòu)重新調(diào)整，那么當(dāng)我們進(jìn)行簡報時，將更有建設(shè)性，同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標(biāo)推進(jìn)。這是一個十分的困擾處理或干擾化解的方法。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~天津干貨滿滿歐卡團(tuán)隊融合找誰學(xué)

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