POY圖卡（Points Of You） 專業(yè)教練工具設計的基礎緣于照片、主題、和議題選擇之間的連結(jié)。POY圖卡（Points Of You） 的每張圖片都是從數(shù)千張照片中精心挑選出來，運用沒有直接或明顯關聯(lián)的圖片進行可視化刺激，關聯(lián)我們想探討的主題，觸發(fā)我們理性和感性系統(tǒng)，這樣可以預留足夠多的空間給自己去理解和解析。這一些微妙的內(nèi)心變化，讓我們的思想和心靈得到了新的見解和啟發(fā)。POY圖卡（Points Of You） 方法的設計就好像正弦波頻率模式，對于我們所關注的主題，比如關系、養(yǎng)育子女、事業(yè)、健康或者其他相關問題，一開始是敞開心扉，暴露在不同的觀點當中。當擴展觀點，我們就開始聚焦。 在這個過程中精確針對特定探討問題，選擇有啟發(fā)的部分。，當心路歷程探索完成，讓我們一起回到現(xiàn)實世界，為自我要實現(xiàn)的目標設定行動計劃。你聽說過POY圖卡（Points Of You）嗎？太原有效POY圖卡老師

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當下，專注自我內(nèi)心的思考藝術 Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學會（American Psychological Association）的說法，正念是：“可以時刻感知無需意識評判參與的經(jīng)驗，在這種感知中，正念可以是一種常態(tài)并不特殊，雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習或活動來推動，但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場，不加以批判地，覺察當下的自己，活在當下。 經(jīng)常進行 Pause 暫停能夠為我們帶來哪些好處呢？ 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍，親身來感受一下吧~上海POY圖卡老師POY圖卡（Points Of You）有哪些課程？

我們都處于競爭激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅持不懈學習的人才充斥在我們身邊，有時候身邊人的可能會讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會選擇會與身邊人才的成功和輝煌對比，盲目的對比會讓自我產(chǎn)生挫敗感，如果無法自我調(diào)適，長期以往沉浸在挫敗的情緒中就會逐漸變得不自信，失去拼搏的動力，無論生活還是職業(yè)發(fā)展，都會受到桎梏，從而無法追求更美好的生活。 同樣的情況，也有人選擇避免與的人才直接對比，專注自我，發(fā)揮自己的長處，創(chuàng)造個人價值，并在這個過程中運用 “我可以的！”、“這件事情雖然我沒接觸過，但是我可以學習”、“我相信自己能做到” 等正面暗示來鼓勵自己，并從每次的成功中建立自信。 如何運用 POY圖卡（Points Of You） 工具卡引導自己成為一個自信的人？歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍！

那些所經(jīng)歷的人和事，成功或失敗，都將成為人生中的不可或缺的部分，很快被加載到我們的記憶中。那些記憶的喚醒：也許只需一張照片、一封信、一條牛仔褲、一瓶香水，抑或是一張證書，我們以自己的方式分享彼此的人生故事。 期間有笑有淚，相互理解互相擁抱，那將會是多么難忘的經(jīng)歷！ 逐漸地，我們發(fā)現(xiàn)在分享的過程中，有著一股強的力量使我們彼此相連，于是 POY圖卡（Points Of You） 的價值觀則油然而生。 POY圖卡（Points Of You） 5 個價值理念 ： 自我探索、意料之外但、夢想、行動、奉獻。POY圖卡（Points Of You）可以幫助個人解決什么問題？

《Flow 職場應用系列｜有效的目標與計劃制定方法！》 無論我們從事什么行業(yè)和職業(yè)，也不管我們現(xiàn)在處于什么樣的人生階段，相信每個人都會給自己制定目標，也許是一個或者幾個，也可能有些是長期的、有些是短期的，但不管是屬于哪種類型的，我們總是希望可以實現(xiàn)它。 相信每個人都或多或少有目標，無論是長期的或是短期的，你們在制定目標和計劃的時候，是否主要依賴數(shù)據(jù)？理性的分析往往會束縛了我們發(fā)散思維的想法。 在運用POY圖卡（Points Of You） 自我教練中，新教練工具 Flow 是怎樣激發(fā)我們的在目標上創(chuàng)新思考呢？ 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍，親身來感受一下吧~POY圖卡（Points Of You）3階認證課程費用是多少？蘇州專業(yè)POY圖卡教學

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