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在我們對歐卡牌進行描述的時候, 我們的內在可能也會有一些聲音,它可能是一些感受,某種情緒,可能是不太清晰的想法,可能覺得不方便講,怕講出來會尷尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容,將它說出口。覺察這個內在的過程,你會看見你進行了兩種對話:外部對話和內心對話。而那些內心對話平時不會輕易說出口,容易吞回去。這些內容,也是你的一部分,但經過你的思維過濾,而被壓抑。如果能讓他們充分被表達,也能讓我們與內在更合一。
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