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作者:[19855d] 發(fā)布時(shí)間:[2024-05-31 02:11:03]

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情緒疏導(dǎo)戰(zhàn)‘疫’”活動(dòng)共設(shè)置7場(chǎng)直播。4月14日14點(diǎn),重塑心靈心理咨詢師楊輝將以《如何面對(duì)疫情期間的抑郁情緒?》為主題進(jìn)行直播。圖片來(lái)源 采訪對(duì)象供圖

“除了公益的心理咨詢服務(wù),我們梳理了心理健康版本的‘抗疫指南’,還從調(diào)節(jié)情緒、如何自我心理防護(hù)、如何面對(duì)焦慮等角度提供了免費(fèi)的心理課程”,寶相關(guān)業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人張俊杰表示,“希望可以為上海市民提供一個(gè)心理壓力、焦慮排解的渠道?!币咔橹?,喜馬拉雅發(fā)起的“積極心理療愈 情緒疏導(dǎo)戰(zhàn)‘疫’”直播活動(dòng)也在進(jìn)行中,邀請(qǐng)多位心理專家、心理咨詢師,在直播中以圓桌、在線解答用戶問(wèn)題等形式,給疫情期間的用戶以心理支撐和情緒安撫?;顒?dòng)期間,打開(kāi)喜馬拉雅App,搜索關(guān)鍵詞“情緒疏導(dǎo)”即可收聽(tīng)直播并與主播連麥。

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“先別著急,你打心理咨詢,說(shuō)明你知道遇到問(wèn)題該如何求助,這一點(diǎn)很好。但也不妨多咨詢幾次,看看是否會(huì)得到同樣的論斷和建議,好嗎?”“你能把自己脆弱的一面和造成的原因告訴我們,說(shuō)明你心里是信任我們的,所以也請(qǐng)繼續(xù)信任我們,也要對(duì)自己有信心,好嗎?”兩人耐心疏導(dǎo)和安撫小魏。

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