精選說明：針灸是什么(2024更新中)(今日/點(diǎn)贊)，無論是想要改善身體狀況，還是追求更高品質(zhì)的生活，互盛醫(yī)養(yǎng)都能為您找到適合的解決方案。

精選說明：是什么(2024更新中)(今日/點(diǎn)贊)， 盡管針灸安全有效、副作用小，時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。首先，進(jìn)行針灸時(shí)要選擇可靠的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。《海南日報(bào)》介紹，針灸屬于醫(yī)療行為，對(duì)醫(yī)生和場所有相應(yīng)要求，醫(yī)生必須是具備《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證的執(zhí)業(yè)醫(yī)師，扎針的地點(diǎn)必須是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)；在醫(yī)院外診療時(shí)，需經(jīng)過衛(wèi)生行政部門的批準(zhǔn)和備案。其次，有些人認(rèn)為針灸的次數(shù)越多，效果越好，事實(shí)并非如此。據(jù)《北京日報(bào)》報(bào)道，在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間、不間斷地針灸刺激或持續(xù)多日的針灸，并不能保證針灸效果的“無限疊加”。時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的疾病性質(zhì)來選擇合適的針灸療程，使針灸作用大化。

針灸范圍廣且副作用小針灸的適應(yīng)范圍很廣，涉及內(nèi)、外、傷、婦、兒、官、皮膚等各科。據(jù)《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》報(bào)道，針灸能作為療法安全、有效地急性與慢性疼痛。參考消息網(wǎng)介紹，針灸被推薦用于頭痛、頸痛、背痛、坐骨神經(jīng)痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛、痛經(jīng)等。此外，針灸還可以用于催乳和閉經(jīng)、季節(jié)性過敏、纖維肌痛等，并對(duì)焦慮、抑郁、失眠等有明顯效果，它還能幫助患者戒煙。此外，針灸的副作用風(fēng)險(xiǎn)極低，在很多領(lǐng)域都可以替代西醫(yī)。

精選說明：是什么(2024更新中)(今日/點(diǎn)贊)， 針灸醫(yī)學(xué)早見于千年多前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“藏寒生滿病，其治宜灸”，便是指灸術(shù)，其中詳細(xì)描述了九針的形制，并大量記述了針灸的理論與技術(shù)。兩千多年來針灸療法一直在中國流行，并傳播到了世界。而針灸的出現(xiàn)，則更早。遠(yuǎn)古時(shí)期，人們偶然被一些尖硬物體，如石頭、荊棘等碰撞了身體表面的某個(gè)部位，會(huì)出現(xiàn)意想不到的疼痛被減輕的現(xiàn)象。

毛雪文提醒，針灸前確保適度飲食，不要過饑或過飽，避免極度疲勞，盡量不熬夜，時(shí)精神放松。針刺一般半小時(shí)左右，前需選擇舒適體位，對(duì)準(zhǔn)備選穴的部位做到充分暴露。留針期間肢體盡量減少活動(dòng)，以免折針；如果突然出現(xiàn)精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、惡心欲嘔、面色蒼白、出冷汗等暈針反應(yīng)，及時(shí)告知醫(yī)生。為確保針灸治果，患者針灸期間建議避免碰涼水，以防寒濕邪氣入侵。此外，針灸后還應(yīng)當(dāng)避風(fēng)，特別是空調(diào)冷風(fēng)。針后穴位局部有一些不適感，一般數(shù)小時(shí)內(nèi)可消失。

精選說明：是什么(2024更新中)(今日/點(diǎn)贊)， 女人針灸師準(zhǔn)備針針刺后在留針過程中，用手指輕彈針柄，使針體微微震動(dòng)，以加強(qiáng)得氣的感應(yīng)。《針灸問對(duì)》說：“如氣不行，將針輕輕彈之，使氣速行。”《針灸大成》說：“彈而努之，此則先彈針頭，待氣至。’”指出此法可激發(fā)針感，用于得氣遲緩的患者。

上述兩者在臨床上經(jīng)常配合使用，合稱為“針灸”。針灸的腧穴選取是以經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，根據(jù)病證、腧穴的特性，結(jié)合臨床的具體實(shí)踐，合理地選取適當(dāng)腧穴，為正確擬定針灸打下基礎(chǔ)。針灸的腧穴選取，以循經(jīng)取 穴為主，其中可分為近部取穴、遠(yuǎn)部取穴和隨證取穴，者在臨床應(yīng)用中可分可合。近部取穴 近部取穴是根據(jù)每一個(gè)腧穴都能所在部位的局部和鄰近部位的病癥這一規(guī)律提出來的，臨床應(yīng)用非常廣泛，多用于體表部位明顯和較局限的癥狀。例如，鼻病取迎香，口喁取頰車、地倉，胃痛取中脘、梁門等，皆屬于近部取穴。遠(yuǎn)部取穴 遠(yuǎn)部取穴是根據(jù)陰陽臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說等中醫(yī)基本理論和腧穴的主治功能提出來的，是指選取距離病痛較遠(yuǎn)處部位的腧穴。

總的來說，針灸有一定的、作用，但也不是靈丹妙藥，使用針灸時(shí)應(yīng)依據(jù)病情并遵醫(yī)囑。（王亞宇）本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師陳信義團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。