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新鮮咨詢：海南這邊菠蘿蜜(2024更新成功)(今日/產(chǎn)品)， 美味的菠蘿蜜炒肉就完成了食材：紫糯米飯200克、菠蘿蜜、椰漿100克、奶油50克、糖30克、鹽少許菠蘿蜜取核備用。糯米粉煮熟（和平時(shí)煮米飯一樣哈）煮熟的糯米飯中直接?椰漿?砂糖?鹽?奶油混合均勻?qū)⒒旌虾玫呐疵罪埛诺讲ぬ}蜜里夾好即可食材：菠蘿蜜絲剝好備用，彩椒切絲，牛肉切絲牛肉絲加生抽、鹽、雞精、淀粉、食用油、腌漬約10分鐘

菠蘿蜜：菠蘿蜜也是一種熱帶水果，它的香味非常的濃烈，所以也有著熱帶果王的美稱，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還有我們?nèi)梭w所需要的維生素，氨基酸等各種礦物質(zhì)。它不僅可以供人食用，也有一定的價(jià)值。但是菠蘿蜜也是寒性的食物，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人是不是以都是用的同時(shí)菠蘿蜜中含有大量的糖分以及熱量，對(duì)于想要或者是糖尿病患者都是不適宜吃的。

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菠蘿蜜的含糖量、能量較高，能量在105kcal，在水果中算是比較高的，菠蘿蜜的維生素C、維生素E的含量一般，分別在每百克9mg和0.5mg。除此之外，菠蘿蜜還含有胡蘿卜素、維生素A，菠蘿蛋白酶以及烯類化合物、萜類化合物等植物化學(xué)成分。菠蘿蜜有什么功效和作用？菠蘿蜜口感香糯，果肉肥厚，性比較平和，在古醫(yī)書《本草綱目》中記載，菠蘿蜜具有止渴解煩，醒酒益氣、令人悅澤的功效。

聞主要是聞的菠蘿蜜散發(fā)的氣味，如果是自然香氣，那說(shuō)明是非常新鮮的，如果香氣比較濃郁，說(shuō)明菠蘿蜜成熟的比較好，正適合吃。