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首先,大家在和咨詢師開(kāi)始正式的咨詢關(guān)系之前,可以和咨詢師簡(jiǎn)單溝通下自己的問(wèn)題,感受下咨詢師相處下來(lái)是否舒服,如果不舒服,可以不用勉強(qiáng)自己——和咨詢師相處舒服,是一個(gè)很基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)。很多機(jī)構(gòu)都會(huì)有初始訪談,在初始訪談的時(shí)候,你就可以去感受一下咨詢師,或者有一些機(jī)構(gòu)會(huì)有免費(fèi)的咨詢體驗(yàn),你可以根據(jù)自己的喜好,去體驗(yàn)一下,在體驗(yàn)的過(guò)程中,去感受對(duì)方,看是否彼此匹配,再做決定。當(dāng)你和咨詢師見(jiàn)面后,試著去感覺(jué)與咨詢師之間的連接,去感覺(jué)你和你的咨詢師是否能以某種方式去共同理解關(guān)于你是誰(shuí)以及你努力的方向等問(wèn)題,去感覺(jué)你們的這種聯(lián)盟是否有助于解決你正在應(yīng)對(duì)的事情。不過(guò),需要強(qiáng)調(diào)的是,在關(guān)系的早期,如果你略微感覺(jué)到,你沒(méi)有朝著你想去的方向前進(jìn),這也不一定意味著你與他不匹配。但是,如果咨詢給你帶來(lái)的體驗(yàn)實(shí)在是很不好,而且你對(duì)你的“心理醫(yī)生”沒(méi)有了信任,那么,也許你們確實(shí)是不太匹配的。
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家庭系統(tǒng)具有平衡機(jī)制,即當(dāng)家庭受到突發(fā)事件影響而面臨威脅時(shí),家庭會(huì)自行調(diào)動(dòng)各種資源來(lái)使家庭回復(fù)平衡。家庭系統(tǒng)是一個(gè)整體,成員之間是相互影響的,其中任何-一名成員改變都會(huì)影響其他成員。案主因原生家庭中對(duì)父親專制的恐懼帶來(lái)的影響,導(dǎo)致自身性格缺陷,情緒無(wú)法排解。現(xiàn)在,案主性格又從育兒過(guò)程中影響到了孩子的成長(zhǎng)。
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