健康水果茶，MJ水果鮮奶茶緊跟茶飲消費市場新趨勢，經(jīng)過精心研發(fā)，將優(yōu)質(zhì)水牛乳與精選茶葉完美融合，重磅推出水牛乳原葉茶，這種獨特的組合不僅滿足了消費者對健康茶飲的需求，更在口感上創(chuàng)造了新的可能，引領(lǐng)茶飲市場全新風(fēng)尚，掀起新的消費潮流。

但是，各位親愛的小伙伴，有沒有發(fā)現(xiàn)水喝多了會容易“膩”，（當(dāng)然露露這里指的膩不是肉吃多了的那種膩?。┗蛘甙l(fā)現(xiàn)自己不想只是喝水，覺得水平淡無味？所以，這一次露露要給各位小伙伴推薦的就是水果茶了，水果茶不僅健康富含維生素，而且還可以讓平淡無奇的白水變得有滋有味。

做法將除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮塵。砂鍋里加滿水，先放入杭菊。再放入檸檬片，加入山楂。加入陳皮，中火煮分鐘左右。這時候加入冰糖，冰糖化開后，后加入玫瑰花。這時候?qū)⒒痍P(guān)掉，用將玫瑰花燜開?？蔁岷?，也可以放冰箱冷藏后喝。十、香艷動人的洛神花果茶用料洛神花10g、橙子50g、蘋果50g、水晶梨50g、小金橘50g、檸檬片10g、蜂蜜適量。

?天氣干燥，兩款自制果茶讓您愛上喝水，輕松做個水美人不要戀外賣的飲料，試試這兩款自制果茶，味道清新又健康春天來了，天氣干燥，我們皮膚更容易被春天吹得變干，一時不注意及時補充水份，嘴唇就會干燥起皮。有的朋友說不喜歡喝白水開，又不敢喝茶，沒有關(guān)系，那就試試我為您的兩款簡單的水果茶，讓你喝了以口中有淡淡的果香，兩款茶一款微酸，一款微甜，味道不同，功效不同，卻都非常招人喜歡，您也試試吧！現(xiàn)在把做法給大家：這個茶用到的是檸檬和蜂蜜，常喝可以清理腸道，消除脂肪。大家都知道，檸檬越用熱水泡味道越酸，而蜂蜜受到高溫會破壞營養(yǎng)成份，所以十度的水溫用來泡這個茶好。2將檸檬先用鹽搓一下表皮，以去掉表皮上的附著物，然后再清洗干凈。3將檸檬切成薄片，并去掉籽。籽一定要去掉，否則放進(jìn)去會很苦。4將切好去籽的檬檬放在杯用，選擇十度水溫沖泡。

下面是零卡糖水果茶配方，僅供參考。 莓莓零卡水果茶（500ML）茉莉花茶湯200ml1 .先將成品杯中加入草莓水晶凍凍和椰果備用；2 .將零卡糖糖漿加入雪克壺里，加入草莓基底、加入茶湯、冰塊、雪克15下后倒入成品杯中，后加入裝飾的橙片和青檸片百里香即可。 香芒橙橙零卡水果茶（500ML）

如果你選擇的是0糖0卡糖，其中13號滿杯紅柚居然比標(biāo)準(zhǔn)甜的總糖含量還高13.5克，相當(dāng)于多加了3塊方糖。從中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食指南》來看，建議每天吃添加糖不要超過50克，好控制在 25 克以內(nèi)。一杯水果茶的含糖量基本上都能輕松超過25克?？梢姡?b>水果茶雖好喝，但不要杯。很多人擔(dān)心失眠到天明水果茶里的含量有多少很多小伙伴不敢喝水果茶，是因為害怕茶喝多了失眠。我們也為大家測了水果茶中的含量，平均每杯含 39.3 mg/杯罐紅牛的含量為 50 mg）。