*新淺析:營養(yǎng)健康產(chǎn)品選擇誠信為本(2024更新成功)(今日/推薦)，健康產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)潛力巨大，將成為未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要引擎。

*新淺析:營養(yǎng)健康產(chǎn)品選擇誠信為本(2024更新成功)(今日/推薦)， “健康無錫”融媒體健康科普第44期今天我們有請(qǐng)到了無錫市中醫(yī)醫(yī)院科 主任中醫(yī)師 學(xué)科帶頭人 金春暉，來跟我們聊聊，對(duì)于虛弱的患者，如何營養(yǎng)健康產(chǎn)品。無錫市中醫(yī)醫(yī)院科主任中醫(yī)師 學(xué)科帶頭人小編問：自古以來，我們中國人就愛服用補(bǔ)品，但是補(bǔ)品市場(chǎng)太大也太復(fù)雜了，到底哪些是有用的寶貝，哪些是智商稅呢？首先，如海參、鮑魚、燕窩之品，相對(duì)其他食材，確實(shí)有更高價(jià)值的營養(yǎng)。就以海參為例，不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，游離氨基酸的含量也比較高，比起牛羊肉等高蛋白食物，更易消化吸收。其次，相對(duì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，中國古代食物相對(duì)匱乏，營養(yǎng)狀況顯然無法和今日相比，若古人吃了海參、鮑魚等營養(yǎng)相對(duì)豐富之品，效果必然優(yōu)于今人。如今食物種類豐富，生活水平提高，健康人一般不需要通過補(bǔ)品來補(bǔ)充營養(yǎng)。相反，營養(yǎng)均衡才是現(xiàn)今社會(huì)我們更需要做到的，如粗糧中的膳食纖維等。

營養(yǎng)標(biāo)簽：維生素A。鵝肝中維生素A含量很高，可保護(hù)眼睛。但它含某些毒素，常吃不利健康。平價(jià)代替品：其他動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟中維生素A的含量都相當(dāng)豐富。鵝肝每百克維生素A 的含量是6100微克，而羊肝含20972微克，豬肝含4972微克。魚子：鱘魚或鮭魚的卵。營養(yǎng)標(biāo)簽：蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)。魚子富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)有助健碩體魄，鈣質(zhì)能促進(jìn)骨骼生長。但魚子偏咸，含鈉較高，容易導(dǎo)致高血壓。平價(jià)代替品：河蚌。魚子醬雖然昂貴稀有，但營養(yǎng)其實(shí)和普通水產(chǎn)品差不多。魚子醬每百克含蛋白質(zhì)10.9克，鈣23毫克。河蚌每百克含蛋白質(zhì)15克，鈣190毫克。

*新淺析:營養(yǎng)健康產(chǎn)品選擇誠信為本(2024更新成功)(今日/推薦)， 火出圈的植物飲料“一整根”將一整根完整的長白山人參放入瓶中，相對(duì)低廉的價(jià)格打破消費(fèi)者以往對(duì)人參昂貴、奢侈、遙不可及的形象認(rèn)知，吸引了一大批消費(fèi)者購買打卡。 為了避免給消費(fèi)者留下“智商稅”的印象，業(yè)內(nèi)人士建議品牌為產(chǎn)品尋找“靠山”。官棧與華南農(nóng)業(yè)大學(xué)聯(lián)合建立魚膠營養(yǎng)安全研究中心，對(duì)花膠的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和吸收機(jī)理做研究分析，使花膠產(chǎn)品的有效性得到驗(yàn)證，打消了消費(fèi)者對(duì)花膠是否有滋補(bǔ)功效的顧慮。廣東涼茶品牌清心堂與業(yè)內(nèi)專家以及多家中醫(yī)藥大學(xué)合作，圍繞年輕人的健康生活需求，依靠國家非遺傳承配方、國醫(yī)大師配方、現(xiàn)代中醫(yī)組方等，推出“祛濕元?dú)饽虄觥薄办顫翊鬂M貫”等符合年輕人口味的產(chǎn)品，在大眾點(diǎn)評(píng)和美團(tuán)等平臺(tái)上獲得了大量好評(píng)。

“健康無錫”融媒體健康科普第44期今天我們有請(qǐng)到了無錫市中醫(yī)醫(yī)院科 主任中醫(yī)師 學(xué)科帶頭人 金春暉，來跟我們聊聊，對(duì)于虛弱的患者，如何吃出健康。無錫市中醫(yī)醫(yī)院科主任中醫(yī)師 學(xué)科帶頭人小編問：自古以來，我們中國人就愛服用補(bǔ)品，但是補(bǔ)品市場(chǎng)太大也太復(fù)雜了，到底哪些是有用的寶貝，哪些是智商稅呢？首先，如海參、鮑魚、燕窩之品，相對(duì)其他食材，確實(shí)有更高價(jià)值的營養(yǎng)。就以海參為例，不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，游離氨基酸的含量也比較高，比起牛羊肉等高蛋白食物，更易消化吸收。其次，相對(duì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，中國古代食物相對(duì)匱乏，營養(yǎng)狀況顯然無法和今日相比，若古人吃了海參、鮑魚等營養(yǎng)相對(duì)豐富之品，效果必然優(yōu)于今人。如今食物種類豐富，生活水平提高，健康人一般不需要通過補(bǔ)品來補(bǔ)充營養(yǎng)。相反，營養(yǎng)均衡才是現(xiàn)今社會(huì)我們更需要做到的，如粗糧中的膳食纖維等。再比如被譽(yù)為“貴婦級(jí)”美容圣品的燕窩，的確含有少量的膠原蛋白，經(jīng)過消化，會(huì)以游離氨基酸的形式被身體吸收，但接下來就是哪里需要哪里搬了，并不一定會(huì)再形成膠原蛋白，恰巧沉積在皮膚之下的幾率那就更是相當(dāng)渺茫。至于那些所謂的親身體驗(yàn)有效的說法，只能說是見仁見智，多半是心理暗示效應(yīng)罷了。

*新淺析:營養(yǎng)健康產(chǎn)品選擇誠信為本(2024更新成功)(今日/推薦)， 對(duì)于體弱多病、氣短乏力的人也可以吃銀耳滋補(bǔ)生津、補(bǔ)肺益氣，銀耳是非常好的食材。從銀耳的營養(yǎng)方面來分析：銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。