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作者:[19855h] 發(fā)布時(shí)間:[2024-06-01 02:36:17]

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圖片來源:圖蟲創(chuàng)意。貼秋膘前,給身體來個(gè)大掃除吧!這時(shí)在局部或相應(yīng)穴位刮拭,可使淤血消散,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行順暢,達(dá)到通則不痛的目的,這就是刮痧化淤的功效。磁療作用原理,你越早知道越好!

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捺穴指的是將中指放在需要按摩的位置,腕關(guān)節(jié)左右旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。手法一定要柔和,用相當(dāng)于按手印的力度即可,速度則沒有限制。具體步驟是:先捺位于耳垂后方凹陷處的翳風(fēng)穴2~3分鐘,再捺位于鎖骨大窩凹陷處的缺盆穴2~3分鐘,后是捺橋弓穴2~3分鐘,它位于翳風(fēng)穴到缺盆穴之間,呈一條長(zhǎng)線。因?yàn)檗喟吹难ㄎ辉趧艅?dòng)脈竇附近,所以力度一定要非常輕柔,而且只能按完一側(cè)再按一側(cè)。有高血壓的人更要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。任脈是人體的重要經(jīng)脈,連通著許多穴位,我們通過捺按這些位置,有助于疏氣導(dǎo)瀉、調(diào)養(yǎng)全身。

(熱評(píng))天津經(jīng)脈暢通加盟(2024更新中)(今日/熱品), 內(nèi)關(guān)穴可安神定志以及理氣,能輔助風(fēng)濕性心臟病,心律不齊,失眠多夢(mèng)、惡心嘔吐,精神疾病、暈車以及心絞痛等,同時(shí)也可以緩解神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病以及精神類。涌泉穴具有清腦醒神以及清熱散風(fēng)等效果,若是對(duì)此穴位進(jìn)行拔罐能夠定心以及疏肝明目,幫助降低血壓和血脂,促進(jìn)了局部血液循環(huán),防止身體浮腫以及手足麻木??梢暂o助頭痛癲癇,腦出血心絞痛,咽炎黃疸,鼻子流血,膝關(guān)節(jié)疼痛以及疝氣、視力減退和等。風(fēng)池穴具有清心明目及通竅活絡(luò)的功效,能輔助腦血栓,鼻咽炎耳鳴耳聾,健忘精神疾病、叉神經(jīng)痛、眼部疾病以及甲狀腺功能亢進(jìn)等。殷門穴可達(dá)到疏通經(jīng)脈和活絡(luò)的功效,輔助坐骨神經(jīng)痛,腰痛、癱瘓和腰間盤突出。

這就好比清理一口井,先要把井蓋打開,接著該怎么清理就怎么清理,清理完畢,再把井蓋蓋上。為什么捏肩有放松身心的功效呢?這是因?yàn)橛幸粋€(gè)肩井穴在起作用。我們弄清了這個(gè)穴的性質(zhì),就會(huì)讓它發(fā)揮更大的作用,捏肩當(dāng)然也就不在話下了。正坐位,在肩上,當(dāng)大椎穴(督脈)與肩峰連線的中點(diǎn)取穴。肩井穴的作用,就在于以一兩撥千斤的姿態(tài)來調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血。肩井穴屬膽經(jīng),而焦經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)也都在此附近經(jīng)過,刺激肩井穴,不僅刺激了膽經(jīng),相當(dāng)于刺激了身體多條經(jīng)脈,打通瘀滯的氣血,通暢身體的經(jīng)絡(luò)。容易緊張的,愛生悶氣的,乳腺增生的,睡眠不好的,壓力大、肩膀硬的,都可以隨時(shí)揉按,為自己疏通氣機(jī),為身體和情緒找到出口。

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