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當右腿回收后,福建泉州鉛球約處在右膝上方外側。當右腿蹬伸完成時,福建泉州鉛球約處在右小腿的1/2處外側的垂直面上。[11][11]兩腿動作順序即蹬擺左腿在先,蹬伸右腿在后,是回收右小腿。這—順序可以避免身體重心起伏過大,并可迅速進入轉換階段。[11]左腿蹬擺后應保持與軀干成一直線,直至用力開始。
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