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籃板的支柱要距離端線外沿至少2米籃板下沿距地面9米廈門龍之愿籃球架與端線的距離籃板面距籃圈內(nèi)沿的近點(diǎn)是0.15米5厘米;籃板安置在球場的兩端,與地面垂直,與端線平行，它們的中心要垂直地落在球場上,距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)20米的地方;

但是要切記，不要使用小步幅進(jìn)行鍛煉，因?yàn)樾〔椒棺约旱男穆氏陆?，我們的熱量消耗不夠，達(dá)不到鍛煉效果慢跑的速度大概在6-8km，這也是慢跑的的速度，在這個(gè)速度的范圍你進(jìn)行漳州龍之愿跑步機(jī)上慢跑運(yùn)動(dòng)，雖然速度不快，但是很有效果，這也是大部分的漳州龍之愿跑步機(jī)跑步愛好者喜歡的速度

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為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行競賽時(shí)所使用的體育器材，主要包括表中所列器材，此外還有自行車汽車摩托車馬術(shù)釣魚航空模型航海模型等項(xiàng)目用器材，以及非***競賽項(xiàng)目但在國際上有***體育組織的競技項(xiàng)目用器材，如橄欖球曲棍球滑輪曲棍球墻手球墻網(wǎng)球地滾球（保齡球）高爾夫球板球（槳球）毽球板網(wǎng)球回力球兜網(wǎng)球門球臺(tái)球地?cái)S球技巧等項(xiàng)目用器材競技器材分類簡述分為競技體育器材***體育器材中國民間體育器材健身健美體療康復(fù)器材兒童體育游藝器材傷殘人競技器材輔助性器材等用途分類一般可分為器材自備器材場地器材和其他器材等4類性質(zhì)分類

根據(jù)規(guī)定，大力士們把圓石高高舉起投向遠(yuǎn)方，以投擲距離的遠(yuǎn)近來決定優(yōu)劣勝負(fù)。為了提高各自的戰(zhàn)斗力，擲重石就被當(dāng)作重要的訓(xùn)練手段。這可說是廈門鉛球運(yùn)動(dòng)的前身。古希臘時(shí)期，曾一度流傳著投擲石塊的比賽，并將此作為選拔大力士的重要標(biāo)準(zhǔn)。相傳，在公元1150年左右，希臘雅典舉行過一次規(guī)模宏大聲勢浩大的擲重圓石比賽。奴隸制時(shí)期，隨著人類的發(fā)展社會(huì)的進(jìn)步，擲重石已成為重要的作戰(zhàn)方法。

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