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時間:2025/01/15 18:13:09

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華夏作為一個***悠久的古老民族,已經(jīng)用它永不枯竭的活力與創(chuàng)造力,將食物升華出了一個又一個新的高度。中國有句人人都知曉的老話民以食為天。我國地大物博,這種不斷開發(fā)創(chuàng)新的精神,甚至已經(jīng)超過了食材本身的魅力,這是一種多么美妙的境界啊!

古典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中收載了許多食用和兼顧的藥品,如龍眼大棗核桃葡萄芝麻山藥百合蜂蜜等;中國自古以來就有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”之說,藥膳食療在民以食為天的華夏文明中備受矚目。平時適當(dāng)食之可補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),提高抵抗疾病的能力。

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中十分重視飲食調(diào)理與健康長壽之間的密切關(guān)系?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》提倡“谷肉果菜,食養(yǎng)盡之,無使過之,傷其正也”的病后康復(fù)原則。孫思邈告誡世人“知其所犯,以食治之;食療不愈,然后命藥”的治病原則。藥膳食療能夠在健康和疾病康復(fù)中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。穿越千年話藥膳

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